Spør eksperten

Hvis du elsker nye oppskrifter for våren, prøv denne deilige sitron-, basilikum-, artisjokkoppskriften. Nøkkelen? Bruk kvalitetsingredienser som olivenolje & friske urter for smak

Elsker du nøttesmørkjeks? Gjør dem sunnere og veganske med denne enkle oppskriften på under 25 minutter

'Det er sesong for høstinspirerte bakevarer som disse varme eplesmør-havrekjeksene. De er veganske, glutenfrie og uten sukker, en sunnere godbit!

Hvis du er en fan av sjokolade peanøttsmør kopper, (og hvem er ikke det?!) er disse informasjonskapslene den perfekte godbiten for deg. Over-the-top 

Harvard-forskere finner at å spise tofu minst en gang i uken kan redusere risikoen for hjertesykdom med 18 %, spesielt hos kvinner. Å spise tofu en gang i måneden hjelper også

I alle de siste helsenyhetene er det som om vi har glemt alt om tingene som pleide å holde oss oppe om natten: Brystkreft og andre langsomme og stille plager som

Ikke sikker på hvilken vegansk queso som er best? Her gjennomgår vi alle de beste veganske queso dippene inkludert cashew queso, potet queso og mer

I dag er det fastelavn, så legg inn ferien med denne deilige, veganske bakte beignet-oppskriften

Leter du etter den perfekte oppskriften på St. Patty's Day? Lag denne veganske Shamrock Shaken for en festlig dessertdrink

Vi spurte Matthew Kenney om hans favoritt plantebaserte Thanksgiving-oppskrift, og han sendte oss denne enkle stekte gresskaroppskriften for å servere som en side

Lag Bettinas ukonvensjonelle oppskrift, en svenskinspirert kjøttfri kjøttbolle, denne Thanksgiving og server den som hovedrett

Stekt babypastinakk med sherrylønneglasur og kantareller har søt glasur og er det beste plantebaserte tilbehøret til Thanksgiving

Legg til variasjon til festen din med denne meksikanske sjokoladedessertoppskriften på Tamales. Denne overraskende desserten vil garantert bli husket for livet

En ny undersøkelse viser at 60 % av amerikanerne ønsker å føle seg sunnere og 51 % ønsker å gå ned i vekt i 2021. De er åpne for nye treningsøkter og dietter, inkludert plantebasert

En ny studie sammenligner et plantebasert kosthold med lavt fettinnhold med keto for vekttap, og fant at plantebasert er mer effektivt for å gå ned i vekt og holde den unna

Middelhavsdietten blir ofte omt alt som den beste dietten for å være sunn, men en ny studie viser at hvis du vil endre skalaen, å gå plantebasert er best

En studie utført av en kardiolog har funnet ut at keto-dietter med høyt innhold av aminalfett fremmer hjertesykdom. Dieters som går ned i vekt på en keto-diett, går vanligvis opp igjen

Den indiske skuespillerinnen Mishti Mukherjee døde av nyresvikt i en alder av 27, på grunn av komplikasjoner relatert til keto-dietten hennes, ifølge en uttalelse fra henne

I vintermånedene er det lett å bli dehydrert, men eksperter advarer om at dette kan føre til lav energi og kompromittere immuniteten din. Her er hvor mye du skal drikke

En ny studie finner at hvis du legger denne sunne maten til et måltid, vil det bidra til å holde blodsukkeret lavt, ifølge denne RD, som oppfordrer til å prøve det

Legg til disse plantebaserte matvarene med lav glykemisk indeks på tallerkenen din for å holde blodsukkernivået stabilt og fremme sunt vekttap

Catherine McCord er en kokk, TV-vert, trebarnsmor og en sunn livsstilsguru hvis nye bok, Smoothie Project, er designet for å gjøre det enklere enn

Våkn opp og lag denne enkle omeletten laget med kikerter for å fylle på med plantebasert protein. Dette sunne frokost alternativet er enkelt å lage og fullt av supermat

Lag denne fulle grønnsaken og kikertkarrien når været begynner å kjøle seg ned, for en trøstende vegansk lunsj eller middag fullpakket med næringsstoffer

Enten du er røde eller grønne enchiladas, vil du elske denne veganske oppskriften laget med jackfruit og queso fresco som koster under $1 og kan brødfø hele familien

Den beste måten å feire årstidene på er med sunn høst-festmat, som denne søtpotetkrydret granola

Dagens oppskrift er inspirert av sommervær om høsten når du vil kjøle deg ned med en avkjølt godbit, men holde deg festlig: Svart og hvit fin krem ​​med pecan crumble

Hvis du elsker høstinspirerte desserter som eplekake og alt med gresskarsmak, vil du elske disse gresskarkrydrede cupcakes med kremostfrosting

Lag denne kremete veganske gresskarrisottooppskriften for en enkel, rimelig lunsj eller middag

Lag disse sesongens gresskarpannekaker med hjemmelaget lønnesmør og sirup for en søt frokost