Hvis en ny undersøkelse er noen indikasjon, kan dette være året amerikanere får det sammen, helsemessig. Å jobbe hjemmefra i det meste av 2020 betydde enkel tilgang til matkammeret, og for 71 millioner amerikanere, uønsket vektøkning. En ny undersøkelse viste at 60 % av amerikanerne ønsker å føle seg sunnere og 51 % ønsker å gå ned i vekt ved å trene og endre diettene sine, inkludert å prøve å spise mer plantebasert.
Undersøkelsen, bestilt av bioteknologiselskapet Gelesis og utgitt i dag, avslører blant 1 012 voksne spurte at det å føle seg sunnere er høyeste prioritet, tett fulgt av å gå ned i vekt, og de er villige til å prøve nye dietter og treningsrutiner for å nå sine mål. Over en tredjedel sa at de til og med ville vurdere å bytte til et plantebasert kosthold.
Respondentene sa at de er åpne for å prøve nye treningsprogrammer og ta i bruk sunnere dietter: 74 % er interessert i å prøve et nytt treningsprogram for å hjelpe dem å gå ned i vekt; 65 % er åpne for å gjøre endringer i spiseplanen. Når det gjelder dietter, ville 55 % vurdere å prøve en diett som keto eller Paleo, mens 38 % ville vurdere å gå over til en vegansk eller vegetarisk livsstil for å gå ned i vekt.
"“Helse har fått enda større betydning siden pandemien begynte, sa Elaine Chiquette, PharmD, Gelesis&39; Chief Scientific Officer. Mens flertallet av amerikanere gikk opp i vekt i løpet av denne utfordrende tiden, har 2020 også fått mange av oss til å revurdere vanene våre."
Hun la til: "Mer enn noen gang ser vi folk som sier at de trenger mer støtte i vekttapsreisen og fokuserer på hvordan de kan leve en sunnere livsstil. Når vi starter 2021, håper vi alle på en lysere, sunnere fremtid for Amerika."
Å gå ned i vekt utgjør andre utfordringer nå enn det gjorde før pandemien.
For 3 av 5 amerikanere er vekttapsreisen nesten like elendig som å være overvektig. Respondentene mener før pandemien startet, holdt viljestyrke, mangel på tid og sosiale liv dem tilbake fra å gå ned i vekt. Nå er 60 % av amerikanerne enige om at det å gå ned i vekt har blitt vanskeligere de siste seks månedene, ikke bare fordi de mangler viljestyrke, men også mangel på penger og et støttesystem.
Selv med hindringene de møter, håper respondentene at 2021 blir året de tar en sunnere livsstil. Av de spurte vil 25 % at dette året skal være øyeblikket de passer inn i skinny jeans; 22 % vil gjerne løpe en mil uten å stoppe; 32 % er motivert av sjansen til å føle seg bra med kroppen sin i badedrakter, og 40 % av amerikanerne vil bare føle seg mer trygge på sin egen hud.
Hvis pandemien hjelper amerikanere til å bestemme seg for å bli sunnere, endre kostholdet deres til å være mer plantebasert og våkne opp til viktigheten av daglig trening, vil det endelig være et godt resultat.
