Spør eksperten

Da fetteren hans fikk et hjerteinfarkt da han var 50, var det en vekker for Dr. Robert Sigal, en plastikkirurg i Washington, DC. område. Faren hans døde da han var

Da denne studenten gikk hjem og oppdaget at moren hennes hadde gått ned mye i vekt, var det en vekker. Hun ville ikke være størst

Eric Larsen, som går under det sosiale brukernavnet, PlantFormed er på en plantebasert vekttapsreise for å gå ned 254 lbs. Her er historien hans

Denne enkle, bakte veganske og glutenfrie mac and cheese-oppskriften er laget med melkefri melk og smør og to typer veganske oster

Lag denne veganske sjokolade-pekannpaien til Thanksgiving med en hjemmelaget eggerstatning som vil lure alle, selv om den er melkefri

Denne unike maisbrødoppskriften har en smøraktig smak og en luftig tekstur, ingrediensene er helt uten melk og egg

Denne meierifrie søtpotetgryten erstatter marshmallows for den veganske typen og underordnede meieriprodukter for plantebasert melk og kokosnøttolje

En av mine absolutte favorittting å være høylytt og stolt over er det faktum at min 16 år gamle sønn, Owen, er en plantebasert idrettsutøver. Han er en  konkurransesvømmer

Ferien er her, noe som betyr at du skal feire og spise med venner og familie. Enten du er vertinnen med flest eller festgjesten

Lag disse veganske pepperkakene denne høytiden som en festlig godbit for deg og dine kjære. Fullfør presentasjonen og legg inn pepperkakene dine

DAGENS OPPSKRIFT:  Tofu sataybolle FRA: @thelittleplantation HVORFOR VI ELSKER DET: Den er full av proteiner og tar bare 25 minutter å lage. TOTAL TID:

Jeg har noen enkle triks jeg bruker, for å føle meg best mulig og se mer klar for badedrakt, ved å slanke meg og tone opp -- raskt. Det er enklere enn du tror hvis du holder fokus på bassengbildet, og forplikter deg til noen enkle matbytter og blir aktiv daglig

DAGENS OPPSKRIFT:  TISDAG 10. DESEMBER 2019 Retten: Vegansk speltpizza med soltørket tomatsaus og zucchini FRA: @oatmeal_stories WHY WE LOVE

Enten du feirer jul, Kwanzaa, Hannukah, vintersolverv, Las Posadas eller Festivus, her er en viktig gaveliste med ideer fra strømpe

Du tror kanskje spiselige gaver er et høydepunkt i høytiden — alle elsker en hjemmelagde omgang julekaker eller peppermyntebark.  Jeg er overbevist om at a

The Beet intervjuer plantebasert ekspert og kirurg, Dr. Caldwell B. Esselstyn, Jr., om alt fra hvordan man unngår og reverserer hjertesykdom til hemmeligheten om hva man skal spise hver dag for bedre resultater på soverommet . Dette er episk. Du vil dele med dine kjære

Vi er så besatt av å finne det beste av alt – konstant å google «beste restaurant», «beste feriested», «beste datamaskin» – men så mange av oss nøyer oss med den andre middelhavsdietten når det kommer til å spise for hjertehelsen vår

Hvis du noen gang har lurt på hvor mattrender kommer fra, har vi svaret: Hvert år er det noen få store messer som vi kan spore tilbake til som opprinnelsen

Da jeg bodde i New York i begynnelsen av dette tiåret, var juicerens på topp. Men uansett hvor bra de sa at jeg ville føle meg etterpå, har jeg alltid

DAGENS OPPSKRIFT: MANDAG 4. NOVEMBER RETTEN: Vanilje- og mandelarkkake, med fersk fersken og timian FRA: @Natalie.naturligvis,

DAGENS OPPSKRIFT: TIRSDAG 22. OKTOBER RETTEN: Jordbær- og kokosnøttkake FRA: @Natalie.naturally, http://nataliepenny.com/ HVORFOR VI ELSKER DEN: Det er

Dr. Claire Warren ble diagnostisert med MS og senere brystkreft. Øyeblikket livet hennes endret seg er da hun bestemte seg for å ta i bruk et plantebasert kosthold som er helmat

Her er de 20 beste fiberkildene – merk at det er de du sannsynligvis allerede spiser på et plantebasert kosthold

Når du lager din neste smoothie, sørg for at blenderen er fullpakket med disse fire elementene: frukt, fett, protein og fiber for å holde deg mett etter siste slurk

Slik øker du energien din på et plantebasert kosthold mens du reduserer koffein

Planter er en stor kilde til protein, fra soyabønner til erter. Les videre for å finne ut de beste kildene til plantebasert protein

Leter du etter en enkel frokost å nyte mens du er på farten? Lag en smoothie fra en av våre 19 plantebaserte oppskrifter

En fersk studie fant at veganere og vegetarianere sparer i gjennomsnitt $23 sammenlignet med kjøttspisende kolleger under ukentlige dagligvareinnkjøp

Nøtter er noen av de sunneste matvarene på planeten, med mye fiber, Omega-3-fettsyrer og protein. Her er 11 nøtter med høyest proteininnhold

Du prøver å spise sunt og trene. Men for å forbedre din generelle helse må du også fokusere på din mentale helse. Her er 5 tips fra en psykiater