Du tror kanskje det er umulig å reise verden rundt som veganer eller plantebasert diett, men det er det ikke. Mens det pleide å være en sjeldenhet, er det nå bokstavelig t alt
Du tenker på protein som viktig for å gjenoppbygge muskler etter en treningsøkt, men det spiller en viktig rolle i å styrke immuncellene dine, spesielt T-cellene dine
For å ha et sterkt og sterkt immunsystem, følg den veganske matpyramiden. Her er nøyaktig hva du skal spise for å styrke immunforsvaret ditt og gå ned i vekt naturlig
De 7 beste vitaminene, mineralene og matvarene å spise for å styrke immunforsvaret ditt, hjelpe deg med å bekjempe Covid og til og med komme over det raskere, fra en immunolog
Jrue Holiday fokuserer på helsen sin nå mer enn noen gang siden det er hans 12. år i NBA, og han oppdaget nylig fordelene ved å spise en melkefri diett
Hailey Bieber avslørte at hun ga opp kjøtt for over to måneder siden og aldri har følt seg bedre. Her er grunnen til at hun bestemte seg for å bli kjøttfri. Er Justin Bieber neste?
Popquiz: Er Paul Rudd veganer? Eller plantebasert? Verden av plantebaserte spisere og følgere begynte å lure på når stjernen til This is 40 , 17. oktober,
Mangeårig veganer og Emmy-nominert skuespiller Miyam Bialik snakker med The Beet om sin plantebaserte restaurant og deler sin favoritt bananbrødoppskrift
Mayim Bialik er en livslang veganer, har en vegansk kokebok, en vegansk restaurant i Downtown LA, og en evne til å få andre mennesker til å spise sunn vegansk mat. Vi
Harley Quinn Smith debuterte på storskjerm i en alder av ett år, i pappa Kevin Smiths kultfilm, Jay og Silent Bob Strike Back. I disse dager er imidlertid
Enten du er på dag fem eller år fem av din plantebaserte reise, kan en ny diett eller et løfte om å prøve å spise vegansk være skremmende. Det er naturlig å bla gjennom en
Her på The Beet ønsker vi alle typer plantebaserte dieters velkommen -- uansett grunn eller motivasjon -- og har gjort det til vår misjon å fokusere på helse
Dr. Michael Gregers siste bok, How Not to Diet, er lenge lest, men vel verdt det. Dr. Greger er full av fakta og vitenskapelig forskning og er en ikke-apologetisk talsmann for plantebasert spising, og hans lange bok underbygger skjevheten
En ny studie finner at å spise bare én porsjon frukt og grønnsaker til om dagen reduserer risikoen for type 2 diabetes med 50 %. Legg til en plantebasert mat om dagen
En ny studie fra Norge viser at overgang til plantebasert kosthold forbedrer blodsukkermetabolismen og reduserer fedme og type 2 diabetes. Pass grønnkålen
Før de ble plantebaserte var de plaget med skader og sykdommer, men nå bruker disse toppidrettsutøverne et vegansk kosthold for å oppnå optimal kondisjon og for å vinne
NBA-stjernen Kevin Love og modellen Kate Bock har veganske netter etter kampene for å komme seg raskere. I dette eksklusive intervjuet deler de nøyaktig hva de lager mat
Fotballstjernen Alex Morgan snakker med The Beet fra Tokyo mens hun venter på sin sjanse til å hjelpe laget USA med å vinne nok en gullmedalje. Her er hennes diett- og motivasjonshemmeligheter
Switch4Good - en ideell organisasjon dedikert til å bekjempe meieriindustrien - starter sin Eat Like An Olympian-kampanje for å vise frem meierifri ernæring
Vegansk atlet Harvey Lewis vant det 135 mil lange Badwater utholdenhetsløpet for andre gang, og hevdet at hans veganske kosthold bidrar til å øke hans atletiske ytelse og utholdenhet
Tidligere olympisk idrettsutøver og grunnlegger av Switch4Good Dotsie Bausch snakker om sin plantebaserte reise og hvordan hun gir energi til livsstilen sin med et helt vegansk kosthold
Til ære for sommerlekene satte vi søkelyset på 7 idrettsutøvere som sa at deres plantebaserte kosthold hjalp dem med å forberede og konkurrere på de høyeste olympiske nivåene
