Spør eksperten

Du strekker deg etter en drink på slutten av en lang, stressende dag og forteller deg selv at et glass vin er greit. Men brennevin og vin kan undergrave diettmålene dine

The Good Food Institute har nettopp gitt ut en rapport som spår at plantebaserte kjøtt alternativer vil nå prisparitet med animalske produkter raskere enn forventet

Hvis du spiser vegansk smør for å redusere risikoen for hjertesykdom og høyt blodtrykk, se etter fett i palme- og kokosolje, ifølge denne legen

Vår liste over topp 10, ikke meieriprodukter, vegansk ost vil bevise at du ikke trenger meieriprodukter for å lage god ost. Disse veganske ostene holder smak og fungerer i enhver osteaktig oppskrift

Miyoko Schinner lanserte et selskap basert på hennes eget ønske om veganske kvalitetsoster. Nå forteller hun hvordan man lager det beste veganske grillet ostesmørbrød

Jay-Z-støttet vegansk kakemerke Partake Foods samarbeider med Sesame Street og Cookie Monster for å debutere to nye veganske kakeblandinger

Amerikanere elsker egg for næringsstoffer som protein, sink og lutein, men disse 7 vitenskapelige grunnene vil overbevise deg om å droppe egg for å leve lenger og sunnere

En ny studie finner at å bytte ut egg, kjøtt og meieriprodukter med plantebasert protein reduserer risikoen for dødelighet og hjertesykdom med så mye som 24 prosent

Ny forskning peker på økt risiko for å utvikle diabetes type 2 for personer som spiser de høyeste nivåene av rødt og bearbeidet kjøtt

En ny studie kvantifiserer hvor mye matvalgene dine påvirker levetiden din og miljøet. Det bør inspirere folk til å gjøre nyttige små endringer

En eksponeringsvideo fra Mercy for Animals og The New York Times har vist hva som egentlig skjer i fjørfeoppdrett. Her er hva du skal spise i stedet

Vi fikk en plantebasert ernæringsekspert til å definere begrepene veganer, vegetarianer, plantebasert og plante-forward, slik at du kan forstå hva som er inkludert i disse diettene

En av hovedgrunnene til at du begynte på et plantebasert kosthold var sannsynligvis helsefordelene ved å spise på denne måten. Faktisk har ny forskning funnet at å spise en

Fra kjøkkenbenkerensere til skjønnhetsveskene du må ha, disse veganske og plantebaserte produktene hjelper ikke bare med å støtte din rene livsstil, men de

Å spise plantebasert er absolutt veien å gå, men noen matvarer, veganske eller ikke, spises best med måte. Kom dine favoritter på listen vår?

Det kan være vanskelig å vite de sanne forskjellene mellom veganisme, vegetarisme og plantebasert uten å få hodet til å snurre. Vi tok gjettingen ut av det

Når du opprettholder en plantebasert eller vegansk livsstil – eller bare prøver å inkorporere flere planter i livet ditt – er det avgjørende å ha sunne, mettende snacks. Så

Venus Williams deler utelukkende hva hun spiser på en dag på hennes plantebaserte kosthold og hvordan det har påvirket helsen og ytelsen hennes

Å finne det plantebaserte proteinpulveret som passer for deg avhenger av smak, budsjett og preferanse for ingredienser. Vi har lavt ned på veganske proteinpulver, slik at du kan bruke mindre tid i butikken og mer tid på å svette

Din introduksjon til psykobiotika: Hvordan tarm-hjerne-forbindelsen kan bidra til å lindre angst og depresjon når du spiser sunne bakterier

Star Wars-rollebesetningen inneholder en overraskende mengde plantebaserte skuespillere og karakterer

Vi vurderte det nye mycelbaserte kylling alternativet Meati. Her er hva vi tenkte når det gjelder smak, tekstur og ernæring

Mål faller inn i 3 kategorier: Prosess, ytelse og resultat. For å nå dine, hold dem oppnåelige, sier eksperter. Her er tips for å nå dine 2021-mål

Å trene for et maraton er vanskelig nok, men å gjøre det på et plantebasert kosthold krever litt ekstra lekser når det gjelder å vite hva du skal spise før, under og etter de lange, slitsomme løpeturene. Her er nøyaktig hva du skal spise og drikke ifølge en sportsernæringsfysiolog

Vil du starte et slagsmål på din neste veganske potluck-middag? Nevn at du tar et tilskudd for å sikre at du får nok B-vitaminer. Det påfølgende argumentet vil rase mellom aldri! og ta det jævla kosttilskuddet. Hvorfor er dette et så kontroversielt tema?

Her er de 7 primære næringsstoffene å supplere på et plantebasert eller vegansk kosthold: Les videre for mer om hva du skal ta avhengig av livsstadiet ditt

P90X-grunnleggeren er vertskap for gratis hjemmetreningsøkter i treningsstudioet sitt, og har lansert en ny serie med proteinprodukter for å hjelpe deg med å holde kreftene oppe nå. Se dette

Det kan være vanskelig å finne den rette osten, så vi jaktet på de beste håndverksveganske ostene som du vil føle deg trygg på å servere til veganere og ikke-veganere

Tennislegenden Venus Williams har spist et hovedsakelig vegansk kosthold i årevis. Å gå plantebasert hjelper henne å kjempe mot en autoimmun sykdom og holde seg i toppform

OL-gullvinner Carl Lewis samarbeider med Silk, og sier at de siste 25 årene har hans hovedsakelig plantebaserte diett bidratt til å gi energi til hans atletiske livsstil