Spør eksperten

Bak disse julekakene laget av kjendiskokken Chloe Coscarelli til jul, her er det du trenger

Varm, krydret, fløyelsmyk og smuldret gulrotkake ville glede omtrent hvem som helst. Denne oppskriften setter standarder for en sunnere, deilig, PB, GF kake

Disse s altet karamellkjeks med tommelfingeravtrykk er den perfekte harmonien mellom å være ikke for søte og ikke for s alte

Hva vi lager denne helgen: No-Bake Double Chocolate Caramel Bar Fra: @365cleaneats HVORFOR VI ELSKER DET: Du kan unne deg denne godbiten uten å føle deg

Disse peanøttsmørsjokoladestenene er sunnere enn de fleste desserter, de er glutenfrie, veganske og kornfrie, og hvis venninnen din forteller deg at hun prøver keto-dietten, be henne spise en av disse. Denne oppskriften bruker mandelmel, en keto-vennlig erstatning for vanlig mel.

Kokken Chloe Coscarelli fra By CHLOE deler sine karamell-eplepai-barer, en kombinasjon av hennes to-feriefavoritter, eplepai og shortbread-kaker!

Nyt alle de søte og krydrede smakene av eplepai i parfaitform med denne veganske oppskriften som koster mindre enn $1 per porsjon

Leter du etter den perfekte veganske valentinsdagens dessert eller forrett? Lag denne sjokoladehummusen med smørholdige kikerter, rikt kakaopulver og aquafaba

Bare fordi Halloween har passert og oktober er over, betyr det ikke at vi trenger å slutte å inkludere gresskar i favorittmaten vår. This myk, fuktig,

Gjør deg klar til å feire rottens år. Før du sier ewwww, symboliserer rotter vitalitet og intelligens. Alle som har opplevd å bo i

Alle er en vinner når du serverer disse veganske Super Bowl-oppskriftene. Sa noen nachos?

Når du er plantebasert, betyr høytiden å tilpasse din nye livsstil til langvarige familie- og religiøse feiringer. Selv om dette kan virke som en presset situasjon, er det mange enkle tips og triks som kan gjøre favorittoppskriften din vegansk, eller sikre at tradisjonene dine er grusomhetsfrie.

Denne veganske kugeloppskriften smaker det samme, om ikke bedre, enn klassiske oppskrifter som vanligvis er laget med tung fløte, smør, ost og flere meieriprodukter

Denne påsken, ikke gi opp tradisjonelle retter bare fordi du spiser plantebasert. Her er en enkel, mettende, kjøttfri Matzo Ball Suppe-oppskrift

For dagens oppskrift bestemte jeg meg for å velge en melløs dessert for å feire påsken. I stedet for å løpe rett til matbutikken for

For en enkel og stressfri, men elegant feriekake, anbefaler vi denne melløse sjokoladekaken. Den er nøttefri, glutenfri, eggfri og melfri

Er du vertskap for Thanksgiving i år? Her er kokketips for å glede alle gjestene dine: Veganere, vegetarianere og kjøttspisere. Hvem ser ut som proffen nå?

Proteinbarer fyller  deg opp og gir deg energi etter treningsøkter eller i løpet av en lang arbeidsdag. Det er aldri en dårlig  ide å gjemme noen i skrivebordsskuffen eller vesken

Vil du virkelig imponere middagsgjestene dine? Server dem noe de sannsynligvis aldri har hatt før, carpaccio laget med skivede rødbeter toppet med brokkoli og pistasjnøtter

Når været blir kjøligere, varm opp med denne deilige, veganske brokkolipotetsuppskriften "Cheddar"

Her er hvordan probiotika, prebiotika og fordøyelsesenzymer kan bidra til å forbedre tarmhelsen, og de beste produktene å prøve på et plantebasert eller vegansk kosthold

Denne salaten er her for å tilfredsstille alle buffalo chick'n cravings du har hatt - på en sunnere måte! La oss snakke om disse bøffelkikertene litt

Når noen går over til et plantebasert kosthold kan de noen ganger miste mensen, men dette er verken norm alt eller sunt, sier vår ekspert. Hva du skal vite

Den beste dietten for vekttap er et plantebasert kosthold, sier vitenskapen. Her er en ekspertguide for hva du bør spise for å gå ned i vekt ved å gå plantebasert. Det er enklere enn du tror

En ernæringsfysiolog veier inn på spørsmålet: Noen ganger føler jeg meg sliten mens jeg spiser et vegansk kosthold. Kan jeg mangle noe? Hvordan vet jeg?

Hvis du vil prøve keto-dietten og fortsatt spise vegansk og komme i form, kan du gjøre det. Denne eksperten vurderer hvordan du kan modifisere keto for å gå ned i vekt på en sunnere måte

Når du bytter til en ny livsstil som et plantebasert kosthold, er det viktig å søke ekspertråd og se en ernæringsfysiolog? En registrert kostholdsekspert svarer. Gjett

Med så mye forvirring rundt protein, ba vi Natalie Rizzo, en registrert kostholdsekspert, svare på om du trenger proteinpulver på et vegansk kosthold

Registrert kostholdsekspert Natalie Rizzo svarer på et spørsmål om forvirring når det gjelder porsjonsstørrelse vs porsjonsstørrelse

Å telle makroer, som betyr store næringsstoffer som faller inn i en av fire grupper: Protein, Karbohydrater, Fett og Alkohol, kan hjelpe deg med å nå diettmålene dine