Spør eksperten

Prøver du å spise melkefritt og spare penger i 2022? Lag denne kremete veganske tomatbisqueen med hjemmelaget cashewkrem og krutonger for under $1 per porsjon

Her er fem fantastiske helsefordeler forbundet med å spise rødbeter, ifølge ernæringsfysiologer og vitenskapelige studier

Hibiskusblomster er ikke bare pene å se på: De har et vell av helsemessige fordeler og har blitt brukt i Asia, Afrika og Sør-Amerika i mange år

Slik lager du hjemmelaget grønnsaksbuljong slik at du kan kontrollere ingrediensene. Denne oppskriften er lav i kalorier og smaker deilig

Denne kikertnudelsuppen med rosenkål er deilig, laget i én gryte så det er lite opprydding, og tar bare 30 minutter å lage

Leter du etter sunne og rimelige frokostideer? Lag denne veganske grønnsaksfrittataen laget med kikertmel, tofu og krydder for under $1 per porsjon

Kokken Matthew Kenney deler to versjoner av sine favorittfrokostoppskrifter: Søt havregryn over natten og varm s alt havregrøt

Denne unike oppskriften på bjørnebærbasilikumyoghurttoast er den perfekte kombinasjonen av søtt og s alt siden yoghurten gir en jevn tekstur, bjørnebær tilfører sødme, og basilikumen gir en frisk finish.

Dr. Joel Fuhrman, lege og bestselgerforfatter av den velkjente diettboken, Eat to Live, lærte oss å tenke om nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;6565;

Hvis du vil spise sunnere, komme i form igjen og føle deg best, spis salat til lunsj hver dag. Prøv denne enkle og sunne oppskriften med hjemmelaget dressing

Quinoa er et komplett protein med høyt fiber- og vitamininnhold. Det kan stabilisere blodsukkeret og hjelpe deg å gå ned i vekt eller opprettholde en sunn vekt

For de fleste er det mer oppnåelig å gå for det meste plantebasert enn å prøve å bli strengt vegansk eller vegetarisk, finner en studie, og fører til mer kjøttfrie måltider

Antioksidanter bidrar til å beskytte kroppen mot sykdommer. Her er 7 plantebaserte matvarer fulle av antioksidanter og enkle oppskrifter

Akkurat i tide til våren serverer vi deilige og sunne salatoppskrifter som denne søtpotet- og linsebollen full av fiber og plantebasert protein

Linsekjøttboller smaker deilig og er enkle å tilberede. Lag denne oppskriften på italiensk pastakveld med dine kjære og imponer dem med denne veganske oppskriften

Jeg prøvde Trader Joes nye økologiske meierifrie veganske Nacho Dip og her er hva jeg tenkte når det gjelder smak, tekstur og ingredienser

Det er ikke noe mer magisk enn potetmos lagt på toppen av en deilig varm linse- og grønnsaksfyll, alt bakt i ovnen til perfeksjon. Og denne Shepherd's Pie er ikke hvilken som helst Shepherd's Pie, men en 100% plantebasert Shepherds Pie

Her er en anmeldelse av det nye produktet hos Trader Joe's, Vegan Spinat og Cashew Ravioli, inkludert en smakstest og en oversikt over ingrediensene

Jeg prøvde Trader Joes nye Vegan Buffalo-Style Dip. Her er hva jeg tenkte når det gjelder smak og helse

Trader Joe's har nettopp sluppet sine nye Vanilla Oat Non-Dairy Frozen Dessert Sandwiches, og gir kundene en ny kald dessert når vinteren nærmer seg slutten

Ikke slå nøtter: Selv om de har en dårlig rap for å være høy i kalorier og fett, men disse ernæringsmessige kraftsentrene er en dieters beste venn

Hvis du føler deg lite energisk eller har hjernetåke, spis disse syv sunne plantebaserte matvarene som vil gi deg langvarig energi hele dagen

Disse vakre, grønne veganske matcha-vaflene er en veldig kul frokost eller dessert til St. Patrick's Day

Vil du nyte søtsaker uten å føle skyld? Disse matcha-kakene er veganske og glutenfrie med bare 165 kalorier per stor kake, eller tre små småkaker. De inneholder 7 gram plantebasert protein og har bare 3 gram sukker og overraskende nok kommer sukkeret fra lønnesirupen og munkefrukten som inneholder naturlig sukker og er sunnere erstatninger for hvitt sukker.

Deilig butikkkjøpt vegansk godbiter kan være vanskelig å få tak i i matbutikken. Hopp over de butikkkjøpte dessertene og vis dine kjære hvor mye du er

Velkommen til Reality Bites, vår nye serie som rapporterer om hvordan hver oppskrift virkelig blir når vanlige lesere som elsker å lage mat og spise plantebasert, prøver ut

Good Catch Foods, den ledende fiskefrie tunfiskprodusenten, sikret seg mer enn $32 millioner gjennom en serie B-finansieringsrundeavtale ledet av General Mills og Maple Leaf

Alexis Ohanian, også kjent som Serena Williams ektemann, far til datteren deres Alexis Olympia, og ja, medgründer av Reddit, har en ny podcast om

Det finnes tross alt en magisk pille, og det er det mektige blåbæret, viser studier

Ved å drikke riktig mengde vann, høster vi fordelene som økt fokus, energiforbruk og vekttap. Her er ett triks for å drikke mer