En ny oversiktsstudie finner at å spise en diett rik på mettet fett fører til hjertesykdom, og avslutter år med matkriger om kostholdsfarene ved typer fett
Lag denne krydrede lønnsennep-tofuen med grønnsaker, en enkel vegansk lunsj- eller middagsoppskrift som er søt, syrlig og fullpakket med næringsstoffer
Hvis du har lyst på en enkel vegansk lunsj- eller middagsoppskrift, så har vi dekket deg med denne veganske Kung Pao Tofuen lastet med grønnsaker og protein
Disse tofuskivene er sprø på utsiden og myke på innsiden. Dette er en veldig enkel oppskrift å lage og er deilig alene og enda bedre når den er sammenkoblet
Hvis du elsker japansk mat, vil denne veganske Tofu Katsu-middagen bli en ny favoritt. Den bruker smakene til din japanske favorittrett og er helt vegansk
En ny studie viser at en modifisert «grønnere» versjon av middelhavsdietten resulterte i vekttap og forbedrede kardiovaskulære og metabolske risikofaktorer
De løselige fibrene i frukt, grønnsaker og korn hjelper deg å gå ned i vekt, regulerer blodsukkeret og bidrar til å senke kolesterolet. Her er hvor mye du trenger
Lei av den samme gamle dietten? Her er matvarer som smaker godt og vil hjelpe deg å gå ned i vekt. Lær hvordan du kan inkludere disse 5 matvarene i kostholdet ditt for å gå ned i vekt
Hvis du elsker eggedosis, vil du absolutt elske denne veganske eggedosis-kaken. Den smaker akkurat som feriedrikken, men er eggfri, melkefri og i kakeform!
Plantebaserte nachos er den sunnere versjonen av den tradisjonelle søppelmatoppskriften som er full av bearbeidet mat som tortillachips, ost og kjøttdeig
Har du folk til brunsj? Du trenger ikke ha startet brødet dagen før, men du trenger en nederlandsk ovn. Dette rosmarinhvitløksbrødet er raskt, deilig og vegansk. Nyt!
Vi gjenskapte Sweetgreens mest populære salatoppskrifter og gjorde dem alle veganske, inkludert denne Super Green Goddess-salaten med ranch uten meieri