Spør eksperten

For elleve år siden ble hele verden til kokk Kristen Thibeault snudd på hodet da hun under et rutinemessig legebesøk fikk diagnosen hun hadde

Vegansk Charcuterie Board med søte godbiter Oppskriftsutvikler: Gina, @he althylittlevittles Forberedelsestid: 15 minutter Tilberedningstid: 5 minutter Total tid: 20

Hvis du er noe som meg, har du sannsynligvis bananer som blir brune på kjøkkenbenken din og vil ikke at de skal gå til spille. Denne oppskriften krever 3 altfor modne bananer; jo brunere de er, jo bedre. Lag denne til frokost eller ha den til dessert!

Sunne skolelunsjer initiert av tidligere førstedame Michelle Obama kan kuttes under foreslåtte Trump-kutt på Supplemental Nutritional Assistance Program

Disse plantebaserte parene er noen seriøse veganske mål. Er dine favoritt Instagram-influensere på listen?

DAGENS OPPSKRIFT: ONSDAG NOVEMBER 20 ​​RETTEN: Peanøttsmør Chia Havregryn Med Avokado Sjokolade Mousse FRA: @myoatmealstories 656653W2YnbSPOVE;

DAGENS OPPSKRIFT: MANDAG 28. OKTOBER RETTEN: One Pot Pasta Puttanesca   FRA: Natalie Penny @natalie.naturligvis HVORFOR VI ELSKER DET: Det tar bare 25

DAGENS OPPSKRIFT: FREDAG, 25. OKTOBER RETTEN: Eple Havremel frokostmuffins (vegansk + glutenfri) FRA: Hannah Sunderani, ca@HwoYspoons;

Hvorfor det er sunnere: Rødbeter er fulle av nitrater og vitamin C, som øker immuniteten og senker blodtrykket. Rødbeter er ekstremt gunstige for idrettsutøvere

Disse 12 melkefrie kaffekremene smaker akkurat som ekte vare, og gir morgenkoppen en kremet, rik boost

Coronavirus er den største stressfaktoren for 36 prosent av amerikanerne, avslørte en undersøkelse. De handler etter ekte matingredienser og plantebasert for å være sunnere

Disse blomkålvingene erstatter den tradisjonelle kyllingvingen, slik at du fortsatt kan nyte maten du elsker på et plantebasert kosthold. Slik lager du dem

Uansett hvem du heier på, vil disse 5 nacho-oppskriftene gjøre alle til vinnere. Gina Hamadey skrev boken om nachos. Her er hennes favoritt plantebaserte oppskrifter

En ny studie finner at for langsiktig hjertehelse og for å senke BMI, spis et plantebasert kosthold med lavt fettinnhold og hopp over kjøtt, meieriprodukter, spesielt i lys av COVID-19

En ny studie fant at keto-dietter er forferdelige for helsen din, men forfatteren oppdaget at så få holder på dietten at langtidseffekter er vanskelige å måle

For naturlige metabolisme-forsterkende egenskaper er eplecidereddik et flott tillegg til enhver salatdressing eller smoothie; studier viser at det kan hjelpe å brenne kalorier

Av de mange vitenskapelig støttede helsefordelene med kanel, kan det hjelpe til med sunt vekttap. Men det er bare én grunn til å legge til kanel i kostholdet ditt

Kaloriunderskudd har blitt en populær måte å gå ned i vekt på, men er det faktisk effektivt og trygt? Her deler vi råd fra en ekspert

Pusteøvelser har vist seg å være vitenskapelig bevist for å hjelpe kroppen din med å forbrenne fett og gå ned i vekt, men du må vite hvordan du gjør det riktig

Det er ikke lett å finne raske, rimelige, sunne, plantebaserte måltider, så denne unge kvinnen startet Fare Meals, som hun håper vil sette fast food ut av drift

Kos deg med en bolle med hjemmelaget, kjøttfri wontonsuppe i ditt eget hjem. Disse wontonene er fylt med gulrøtter, sopp og tofu

Hvis du leter etter en forfriskende godbit uten tonnevis av kalorier, vil denne avokado-mintsjokolade-isen være din favoritt. Det er enkelt å lage!

Når du blander en smoothie er det ingen bedre veiledning enn Dr. Joel Kahn, som forteller oss fordelene med hampfrø, valnøtter og kakao og grønnkål. Lag dette i dag

Denne deilige og kremete veganske potetsalaten er enkel å lage til en rask lunsj, og den er også perfekt som matpakke å spise ute i solen

Lag denne potetsalaten til Labor Day Weekend Party og server den med veggiehundene og kjøttfrie burgere

Knuste poteter er fine og sprø på utsiden, og når de kombineres med urte- og hvitløkssmør penslet på toppen, har du fått deg et vanedannende tilbehør

Lag denne enkle og probiotikafylte veganske Kimchi Fried Rice for et enkelt, deilig måltid som bare krever noen få ingredienser

Denne oppskriften er den enkleste, mest delikate BBQ-tempeh-sandwich som er perfekt for sommerens cookouts og grilling, eller bare en enkel lunsj eller middag

Denne veganske meksikanske Street Corn-oppskriften er enkel å lage og har den perfekte smaken av krydret, søtt, s alt og syrlig

Leter du etter en sunn plantebasert lunsjoppskrift som er full av smak? Lag denne thailandske nudelsalaten med peanøttdressing og føl deg fornøyd