Spør eksperten

Leter du etter plantebaserte St Patrick's Day-oppskrifter? Her er en helt vegansk meny, fra Irish Beef Stew, Irish Soda Bread og mer

Denne sjokoladeoppskriften med tre ingredienser er veldig enkel å lage og kan tilpasses helt på under 10 minutter

Nyt linsebrød til middag på The Beets plantebaserte diett og føl deg energisk og fornøyd. Denne oppskriften er høy i plantebasert protein, fiber og jern

Vi ba plantebaserte ernæringsfysiologer dele sine beste råd for å komme tilbake ombord på vegansk vogn etter karanteneslutt

Rick Hanson, PhD har en ny bok, Neurodharma, som han håper vil hjelpe deg til å føle deg mer i kontroll over spisingen din og følelsene dine

Hvorfor du stresser under karantene, hvordan det påvirker kostholdet ditt og hvordan du slutter

Å holde seg tilregnelig akkurat nå er ingen enkel prestasjon. Mellom bekymring for våre kjære og oss selv, kombinert med at våre daglige rutiner blir fullstendig opphevet og nyhetene

Mange ernæringsfysiologer ser at klientene deres gjør de samme feilene igjen og igjen når de starter livsstilsoverhalingen. Enten det er å fylle på med for mange bearbeidet mat eller gå glipp av viktige næringsstoffer, er det viktig å unngå noen vanlige plantebaserte flubs. Nedenfor forteller toppernæringseksperter om de vanligste feilene, og hvordan de kan rettes opp. Vurder dette som ditt veikart for å gå plantebasert mens du dekker alle basene dine.

Mens vi alle hunker ned hjemme i lys av koronaviruspandemien, ta inspirasjon og kulinarisk smak fra disse utrolige plantebaserte YouTube-kanalene. Noen er kjente navn, andre er lite kjente edelstener, alle gir en knurrende mage

Når e-postene fyller opp innboksen din fra Equinox, Row House, Soul Cycle, Tracy Anderson og dine favoritt treningsstudioer og lokale treningssentre  forteller deg at

Tidsbegrenset spising har lenge vært brukt for vekttap, men en ny studie fra Salk Institute fant at det hjelper med å regulere glukose og forbedrer immunresponsen

Alle vil vite hvordan man bekjemper koronaviruset. Og selv om det foreløpig ikke finnes noen kur, kan immunforsterkere bidra til å redusere risikoen for infeksjon

Hvorfor vi elsker det: Våren nærmer seg og vi gleder oss til varmere vær og sunn mat. Si farvel til trøstemat og begynn å endre vanene dine

Klar til å lære å lage veganske grillede BBQ-tofu-spyd? Hell på sausen og fyr opp grillen for denne proteinrike oppskriften

Oppskrift: Vegansk gylden gurkemeie daddel kanelsnurrer Oppskrift Utvikler: Ciarra, @peanubutterpluschocolate Forberedelsestid: 40 minutter Koketid: 20

Leter du etter en enkel middagsoppskrift som vil fylle deg og er full av grønnsaker? Se ikke lenger, denne plantebaserte oppskriften er full av smak og laget

Leter du etter en måte å føle deg sunnere og komme tilbake på sporet etter helgen? En forfriskende grønn detox smoothie har en naturlig effekt på kroppen din ved å forbedre

Hva vi lager denne helgen: Vegansk jordbær- og mandelcrostata FRA: @natalie.naturally  HVORFOR ELSKER VI DET: Denne smakfulle desserten kan lages når som helst med

Hva vi lager denne helgen: Vegan Pot Pie FROM: @myveganminimalist HVORFOR VI ELSKER DET: Dette flakete bakverket er mye lettere enn en typisk pottepai og

Å tilsette juice til kostholdet ditt kan hjelpe deg å gå ned i vekt, viser studier, i tillegg til å øke immunitet, energi og fokus. Vi prøvde det, og her er hva som skjedde

Vil du prøve å spise plantebasert, men ikke sikker på om det er noe for deg? Start med tre dager. Å rydde opp i kostholdet ditt vil endre tarmmikrobiomet til å bli sunnere

Matthew Kenney, kokken som har skapt et plantebasert livsstilsmerke, åpner SESTINA i East Village for å tilby fersk vegansk mat og måltidssett hjemme

En ting er sikkert: Hvordan livet ser ut i det nye normale livet med koronavirusutbruddet er usikkert. Restauranter er en av mange bransjer

Meghan Markle investerte nettopp i et havremelk-latte-selskap, Clevr Blends, som er oppdragsdrevet, akkurat som nederlenderen fra Sussex selv

Disse veganske gresskar-mandelsmør-brownies-oppskriftene er den perfekte kombinasjonen av sjokolade- og gresskarsmaker. De er den perfekte godbiten å lage denne sesongen!

Denne dekadente, rike, veganske cheesy mac and cheese-oppskriften inneholder ikke meieri, og bruker faktisk grønnsaker og fullmat for å oppnå en kremet smak!

En diagnose av brystkreft kan snu verden på hodet. Kokken Kristen Thibeault gikk på et plantebasert kosthold som hjalp henne med å gjenvinne kontrollen over helsen

Jeg har vært vegetarianer siden jeg var 14 år gammel, men mannen min og barna er komplette kjøttetere. Som du kan forestille deg, er middagstid en stor gåte i husholdningen vår: Jeg lager buddhaboller, men de vil ha biff. Jeg lager spaghetti med kjøttfrie kjøttboller, men de spør: "Hvor er biffen?".

Mannen min Adam er en total rovdyr. Da vi møttes første gang, eide og drev hans mor og far en liten kjede av meksikanske kjøttmarkeder i Sør-California, så hans

Holly Weiskopff, 43, ble vegetarianer for 30 år siden etter å ha gitt opp kjøtt til fasten. men hun spiste fortsatt mye pasta, stekt mat og bakevarer. Så inn