Spør eksperten

Trader Joe's debuterer angivelig flere plantebaserte produkter til sine butikker over hele landet, ifølge innsideinformasjon

Trader Joe's har nettopp droppet seks nye utrolige veganske produkter: Her er alt du trenger å vite om TJs nye kjøttfrie pizza, veganske iskrem og mer

Dagligvarekjeden Trader Joe's lanserte nylig to nye veganske produkter: vegansk svinekjøtt og en melkefri ostegryte med enchilada

Lexi Tavares var i en depresjon etter college, spiste søppel og røykte. En invitasjon fikk henne til å begynne på en fruktbasert diett, slutte å røyke og gå ned 60 kilo

Mylitta Butler veide 304 pund da hun var 24 år gammel. Et legebesøk forandret livet hennes. På bare 15 måneder gikk hun ned 160 kilo. Hun deler det som fungerte for henne

Fibromyalgi er en smertefull tilstand som over 4 millioner amerikanere har, men mange går udiagnostisert og føler seg hjelpeløse. En kvinne la om kostholdet og kurerte seg selv

April Duckworth hadde en livslang spiseforstyrrelse som kontrollerte hver eneste tanke hennes. Å skifte til et plantebasert kosthold gjorde at hun kunne bli fullstendig frisk og helbrede

Denne kvinnen ble diagnostisert med brystkreft og fant ut at et helt naturlig plantebasert kosthold uten sukker hjalp henne å komme seg etter to år. Hun forteller sin historie

Gigi Robinson snakker om reisen hennes til å bli en plantebasert spiser og kraften til mat som medisin for å lindre smertene hennes

Her, i et eksklusivt intervju med The Beet, snakker Blackwood om måltidsplanen sin under pandemien, hennes kjærlighet til karriretter og hennes salvietips for å bli veganer

Leter du etter den beste veganske restauranten i New York City? Det kan bare være Beyond Sushi

Vil du ha helsefordelene med beinbuljong uten bein? Denne veganske buljongen tilbyr en immunforsterkende måte å nyte komforten til en buljong uten noen animalske produkter

Ikke bare er mørk sjokolade deilig, men den er også full av helsefordeler. Her er noen grunner til hvorfor du bør spise mer kakaorik mat

Selv om det kan være nytt å spise alle måltidene hjemme i løpet av de to første ukene av karantene, kan du etter en stund være på utkikk etter noen måter å tilføre forskjellige smaker og bli kreativ med hovedoppskriftene dine. Jeg er her for å hjelpe ved å dele noen av mine favoritter

Selv om egenomsorg bør være en prioritet hele tiden, er det på tide som disse når det blir en absolutt nødvendighet. Vi må alle sørge for at vi gir vårt

Som en som ikke anser meg selv karbofobisk, men som er bevisst mengden karbohydrater jeg spiser, vil jeg heller reservere karbohydrattildelingen min til

Mens essensielle oljer har blitt mainstream takket være selskaper som doTerra og Young Living, er det ikke så mange – selv de som er kjent innen helse og

Som alle andre prøver jeg å spise sunnere. Men det er ikke alltid lett, spesielt denne tiden av året. Og mens jeg elsker å spise grønnsaker, noen ganger de

En ny meningsmåling utført av The Mayo Clinic avslører motivasjonene som diettere har for å gå ned i vekt, og hvilke metoder som virkelig fungerer for langvarig vekttap

Sjømose er lastet med helsemessige fordeler. Det øker immunforsvaret ditt, fremmer vekttap, øker stoffskiftet og mer. Her er enkle oppskrifter på sjømose

De fleste på en keto-diett spiser mye kjøtt, men det er mulig å gå på keto og ikke spise animalske produkter, men du må elske avokado. Les hvordan du gjør det riktig

I dagens tidsalder med konstant fremgang og prestasjoner, er en av de mest radikale tingene vi kan gjøre å stoppe farten i livene våre og ta vare på oss selv

Tenk på forrige gang du begynte på en ny sunn vane, eller sluttet med en dårlig. Hva fungerte for deg? Våknet du en dag og sparket sigaretter til fortauskanten? Eller

Vi avslutter tiåret med nok en miljømilepæl, og ikke den typen du feirer. I følge World Meteorological Organization forventes 2019 å bli det andre eller tredje varmeste året som er registrert. Det er den velkjente siste dråpen som bryter baksiden av klimaendringargumentet.

Når det gjelder å forbedre helse gjennom kosthold, favoriserer retningen for hver studie mer frukt, grønnsaker, fullkorn og belgfrukter. Trenger du likevel å overbevise om at å gå over til et plantebasert kosthold er best for helsen din? Nedenfor vurderer eksperter noen av de mest overbevisende studiene for å enten forhindre, reversere eller bremse utviklingen av syv helseproblemer.

Slik lager du den kremete og sunneste veganske purresuppen med cashewkrem

Å gå ned i vekt er vanskelig, spesielt når vi spiser en diett med hovedsakelig raffinerte karbohydrater. Med disse 2 enkle strategiene kan du forbrenne fett uten slanking, sier denne legen

Disse utprøvde tipsene vil hjelpe deg å gå ned i vekt og nå treningsmålene dine på et plantebasert kosthold. Kom i form i år på den sunne måten

Denne typen periodisk faste gir helsemessige fordeler utover vekttap, for eksempel potensialet til å øke immuniteten. Bør du prøve det? Her er hva eksperter sier

Lei av fettdietter? Her er fem sikre måter å gå ned i vekt uten harde restriksjoner eller kaloritelling