Spør eksperten

For å være sikker på at ingen muskler blir liggende igjen, tren hele kroppen din med denne helkroppstreningen designet av den veganiske treningsguruen Caroline Deisler. Se videoen!

Hvis du vil bygge sterke muskler, spis flere planter. Pro bodybuilder intervjuet de beste veganske idrettsutøverne og delte hemmeligheter, inkludert Rich Roll

Som terapeut hørte hun hundrevis av økter som hørtes det samme ut: Hvis å bygge rikdom, helse og kjærlighet ikke går som planlagt, kan det redusere total velvære

Når mange av oss nå trener hjemme, hvordan tar du gjettingen ut av vekttap? Pass på disse fem vanlige feilene, sier treningseksperter

Rob Dyrdeck, kjent for sin skateboardferdighet og reality-TV-vert, ønsker å hjelpe folk til å være rolige, positive og produktive med et nytt supplement Mindright

Underwood oppdrar en familie, driver to selskaper, turnerer og viser hit etter hit, alt mens hun tar godt vare på seg selv. Her er hennes tone opp trekk

En ny studie finner at barn spiser 2,3 av alle kalorier fra ultrabearbeidet mat som pizza, chips og burgere. Her er hvordan du kan hjelpe dem med å spise sunnere

Se etter disse 8 matvarene for å dempe stressspisingen og hjelpe deg med å ta sunnere matvalg, sier ernæringsfysiologer

Her er syv matvarer som du kanskje tror er bra for deg, men som ifølge ernæringseksperter i all hemmelighet spiller en rolle i å sabotere ditt sunne kosthold

Stress har en måte å krype inn i hjernen vår og avspore vårt beste for å være sunn. Her er 11 matvarer som bidrar til å bekjempe stress og skape roligere stemninger

The Fantastic Fungi Summit samlet eksperter på sopp inkludert leger og oppskriftsutviklere for å hjelpe deg med å få mest mulig ut av disse fantastiske soppene

Å bli aktiv senere i livet reduserer risikoen for å dø av hjertesykdom nesten like mye som å være aktiv hele tiden, ifølge en ny studie

Unngå nøtter slik at du ikke blir feit? Hør etter fordi en ny studie fant at de beskytter hjertet ditt og ikke forårsaker vektøkning selv om du spiser dem hver dag

En ny studie finner at overspising ikke gjør deg feit; prosessen med å bli feit forårsaker faktisk overspising. Her er hva du skal spise og unngå for å gå ned i vekt

Vi har gjennomgått de 6 mest populære diettene som kan hjelpe deg med å nå dine helse- og vekttapsmål for å finne den som passer for deg

Søvn er grunnleggende, men hvor mye trenger du egentlig? Vi hjelper deg med å svare på det spørsmålet & med å finne ut hva søvnmangel gjør med deg

Hvis du er klar til å besvime etter Thanksgiving-middagen, i stedet for å skylde på L-tryptofan, har forskere nye teorier om hvorfor du er sliten etter kalkun

En undersøkelse viser at en tredjedel av menn over 45 er villige til å gå over til et mer plantebasert kosthold av klimahensyn. Halvparten av yngre forbrukere vil bytte

I disse stressende og usikre tidene må vi alle se etter å bygge immunforsvaret vårt, uavhengig av om du allerede føler deg like sterk som en

Steve Pilot er en trener og kroppsbygger som kom seg etter depresjon, angst og hjertesorg. Han gikk over til et vegansk kosthold og deler sitt hemmelige treningstrekk

Robbie Balenger løp over hele landet på vegansk diett, fra CA til NY. Han sier det tillot ham å fullføre. Lær av hans råd og kraftige mantra

Er David Beckham veganer? I helgen kokte han en vegansk gryte og veganske dumplings etter at han annonserte sitt kjøttfrie kosthold forrige måned. Ser bra ut for oss!

Alaric Jackson diskuterte sitt sunne veganske kosthold på en mediekonferanse forrige uke, og la merke til at det er bedre å ha denne livsstilen fotballmessig

Eric Adams, nåværende president i Brooklyn Borough og stolt veganer, kunngjorde nettopp sitt kandidatur til å stille som New York Citys neste ordfører

Noen plantebaserte matvarer er ikke særlig bærekraftige, så her er noen enkle, sunne bytter som er bra for deg og planeten

Ikke alle veganske vinger er skapt like, så da jeg fikk sjansen til å prøve de laget av jackfrukt, ble jeg nysgjerrig. Her er hva du skal kjøpe, i tide til storkampen

Beyond Meat planlegger å gi bort gratis Beyond Chicken Tender for National Fried Chicken Day 27. juli, i samarbeid med DoorDash

En ny rapport fra ProVeg k alt Food and Pandemics Report fokuserer på hvordan spising og oppdrett av dyr kan føre til en ny pandemi som COVID-19-koronaviruset

Når du spiser et sunt, balansert kosthold, trenger du virkelig å legge til et supplement? Her bryter en registrert kostholdsekspert ned hvilke vitaminer du trenger

Folk tar høye doser vitamin D for å forhindre COVID-19. Men leger advarer om at det ikke er bevis for at det forhindrer koronavirus, og megadoser kan ha ulemper