Spør eksperten

Vi ønsker alle å ta i bruk sunne, bærekraftige vaner som gagner oss og miljøet. Her er hvordan du får vanene dine til å holde seg ved å opprettholde et optimistisk syn

Har du noen gang lurt på hvilke langtidseffekter det har på kroppen din å spise søppel eller bearbeidet mat? En ernæringsfysiolog forklarer at fett og sukker bremser stoffskiftet

Whole30-dietten var utilgjengelig for veganere og plantebaserte forbrukere, men nå har velværemerket nettopp lansert sitt første plantebaserte dietttilbakestillingsprogram

Omega-3-fettsyrer har mange helsemessige fordeler, men når du spiser en diett fri for fisk, kan du få nok? Slik vet du om du trenger et supplement

Omega-3-fettsyrer er avgjørende for å bekjempe angst og øke hjernens helse. Det er mange sunne plantebaserte alternativer rike på disse viktige fettene

Her er fem geniale måter ernæringsfysiologer vil at du skal bruke chiafrø på, bortsett fra å bare kaste dem i smoothien din

Skuespiller Liam Hemsworth sier at det å utvikle en nyrestein var drivkraften til å forlate sitt veganske kosthold i fjor, ifølge et intervju med Men's He alth

Hva er det egentlig i den plantebaserte melken din? Slik velger du den sunneste melken uten meieri, ifølge eksperter

Utbrenthet påvirker mer enn halvparten av alle ansatte, ifølge en fersk studie. Her er hva du skal gjøre hvis du tror du kan oppleve psykiske helseeffekter

Bananer og havregryn utfyller hverandre, og i denne oppskriften skal du bake dem til et varmt, deilig, trøstende brød

Å drikke eplecidereddik har vist seg å hjelpe studiepersoner med å gå ned i vekt og forbedre deres generelle helse. Slik lager du det hjemme

Vi ser på årsaken til at hunden din kan bli vill når du slår på matten hjemme for å trene yoga

Box Breathing er ikke bare en ny kjepphest! Denne øvelsen er vitenskapelig bevist for å redusere stress og sove bedre. Finn ut hvordan du gjør det og hvorfor det fungerer!

Forsvar immunforsvaret ditt denne høytiden med disse tre enkle morgenritualene for å redusere stress og holde deg rolig hele dagen lang

Her er seks plantebaserte matvarer som kan hjelpe deg med å opprettholde en sunn vekt og miste gjenstridig magefett, ifølge eksperter og den nyeste forskningen

Med økningen av COVID-19-tilfeller ønsker vi alle å holde oss friske ved å spise mer antioksidantrik mat. Vi prøvde denne 3-dagers immunforsterkende måltidsleveringstjenesten

Her er hvor du kan få din gratis COVID-test hjemme i dag. Hvis du er positiv, her er hva du skal spise for å sette immunsystemet på høygir og komme over det raskere

Å miste lukten og smaken kan være mer enn plagsomt, det kan være en helsefare. Her er hva du skal spise og drikke mens du venter på å få smaken tilbake

Minker i Danmark skal avlives etter å ha testet positivt for covid-19 i frykt for at viruset muterer og kan overføres fra dyr til mennesker

Å spise fullmat er bevist å bidra til å forhindre alle store sykdommer, inkludert de som fører til de verste tilfellene av covid-19. Her er det ikke å spise for å bli sunnere nå

Vi her på The Beet spiser sunt, prøver å være disiplinerte og sterke, sunne og spreke i disse usikre ukene. Vi laget denne planen for å spise

Disse fem snacksoppskriftene er deilige, sunne, helt veganske og viktigst av alt, barnegodkjente

Alpha Foods jobber for å bekjempe kyllingflasjon ettersom kyllingindustrien står overfor en mangel, og senker kostnadene for veganske kyllinger med hver cent kyllingen stiger

En fersk studie fant at en familie på fire kan spare i gjennomsnitt $1260 per år på dagligvarebutikkregningen etter å ha byttet til et plantebasert kosthold

Til ære for 10-årsjubileet for dokumentaren Forks Over Knives, tilbyr produsentene dokumentaren gratis for streaming. Vi intervjuer gründeren

Ønsker du å slutte med sukkervanen og gå ned i vekt? Med disse tipsene har du enda mer energi også. Michele Promaulayko kan ha systemet som fungerer for deg

Entusiasme for plantebaserte alternativer til sjømat øker ettersom forbrukere som ser Netflix-dokumentaren Seaspiracy søker alternativer til fisk

Lightlife omformulerte produktenes oppskrifter for å fjerne karragenan, m altodekstrin og egg fra alle produkter, til fordel for renere, 100 % plantebaserte formler

Selv om tempeh er ernæringsmessig enestående, kan det være vanskelig å tilberede det på en måte som også gjør det deilig. Her viser en utdannet kokk hvordan man lager den beste marinaden og gir sine matlagingstips

Denne veganske krabbekakeoppskriften er deilig, enkel og laget av en utdannet kokk