Hun overlevde en hjernesvulst og hjelper nå andre med å finne velvære

Når legene dine forteller deg at du kanskje ikke våkner fra operasjonen, at hvis du gjør det, vil du sannsynligvis aldri kunne jobbe, reise eller bo uten hjelp, og at hjernesvulsten foran på hodet ditt kommer til å frarøve deg resten av livet ditt, er det rasjonelt å revurdere prioriteringene dine. Klinisk psykolog og tidligere teknologisjef Avantika Dixit overlevde den opprivende opplevelsen, i en alder av 22, og den forandret ikke bare livet hennes, men fikk henne til å ønske å hjelpe andre unge mennesker med å finne sine veier, løse problemene med helse, rikdom og kjærlighet.

Hun har opprettet et nytt interaktivt nettsted, Woke Hero, som foreslår øvelser og andre metoder for å hjelpe unge mennesker, som hun påpeker, kan leve til 100 og oppover, finne deres autentiske formål, det hun kaller deres kosmisk signatur, og lede dem bort fra krise mot muligheter. Hun sier at det ikke er tilfeldig at et plantebasert kosthold hjalp henne på hælen og er valget for så mange Millennials, siden mat, som alt annet, gir energi. Energien du velger styrer dine skjevheter mot liv og en bedre planet.

Hvis alt dette høres litt woo-woo ut, fortsett å lese siden Dixit er en tidligere teknisk leder og i sine interaksjoner som terapeut og bedriftsleder sier hun at det finnes universaler. Hver historie har en konflikt med rikdom, helse og kjærlighet. Vi er ikke så forskjellige fra hverandre. Siden hennes nær-døden-opplevelse vekket det henne fra en uinspirert tilværelse, og hun har lært mye om livet og ønsker å hjelpe andre med å finne sine beste versjoner av seg selv.

"En del av Dixits reise gikk ut på å rydde opp i kostholdet hennes, som for det meste var plantebasert, til å begynne med, men så ga hun også opp meieriprodukter. Hun måtte også komme seg forbi en annen helsetilstand senere i livet, PCOS, som hun nå har lagt bak seg og lever symptomfri på grunn av kostholdet. Hun vokste opp i India og var alltid vegetarianer, men da glasset med melk hun drakk i USA hadde en helt annen, allergisk effekt på kroppen hennes, ga hun også opp meieriprodukter."

En hjernesvulst kan ha reddet livet hennes. Det hjalp henne absolutt å snu det

"Avantika Dixit var bare 22 da legene fort alte henne at alle de forvirrende og urovekkende symptomene hun hadde opplevd var manifestasjoner av en livstruende svulst midt i det fremre området av hjernen hennes, helt avgjørende prefrontal cortex. Det var bak det jeg kaller eller det tredje øyet, forklarer hun og peker på midten av pannen rett over øyenbrynene. Legene advarte henne om at hun hadde en dyster diagnose, og at de ikke forventet at hun skulle leve, og hvis hun levde, ville det sannsynligvis være med medisinsk støtte resten av livet.Hun ville ikke være i stand til å jobbe eller reise eller ta vare på seg selv. Hun kunne ikke tro det hun hørte. Legene fjernet svulsten, og hun fortsatte å leve og trives."

Frem til det tidspunktet hadde livet hennes vært ganske uinspirert, og hun hadde eksistert uten mye lidenskap eller vilje til å leve, husker hun. men plutselig fant hun seg villig til å kjempe for seg selv, og det inspirerte henne til å endre retning. Hun skjønte at hun måtte hjelpe andre med å finne den oppvåkne følelsen hun hadde opplevd når hun sto overfor å bli tatt bort. I dag, en klinisk psykolog, har Dixit startet Woke Heroa for å hjelpe Millennials med å finne helse, helse, hensikt og kjærlighet. Som terapeut hjelper hun mennesker med å finne sin autentiske vei i livet, nå kan de delta på reisen, guidet av hennes erfaringer. "Når noen forteller deg at livet ditt kan bli tatt fra deg, får du lyst til å leve så mye mer, forklarer hun. Før det var jeg egentlig ikke så begeistret for livet mitt, men når det skjer, får du lyst til å kjempe for livet og endre det du ikke elsker." "Selv om Dixit nettopp hadde tatt en handelsutdanning, endret hun retning og ble terapeut i stedet. Som klinisk psykolog over mange år hørte hun i hovedsak den samme samtalen om og om igjen: Folk var opptatt av tre hovedområder i livet sitt: Rikdom og hvordan de skulle lage den; helse, og hvordan du holder den; og kjærlighet, og hvordan finne den." "Disse samtalene var som et veikart for fremtiden. Jeg kunne se hva folk var opptatt av. Under et opphold hos et teknologiselskap lærte hun at Millennials og yngre generasjoner er de som er lærerne våre. Hvis vi kan lære av hvordan de tror vi kan løse problemene i vår kollektive fremtid. Resultatet av disse store livsbegivenhetene -- hjernesvulsten, hennes terapiarbeid og hennes erkjennelse av at fremtiden tilhører neste generasjon, og deres største bekymringer, har hun lansert noe som heter Woke Hero, en fellesskapsplattform som vil hjelpe medlemmene å løse deres problemer rundt rikdom, helse og kjærlighet. "Woke Heroi lanseres på vårjevndøgn, et nikk til den fremoverlente energien som ønsker oss velkommen. Men du kan registrere deg for å bli med nå. I mellomtiden kan du høre hvordan Dixit har kommet seg fra ikke bare svulsten i hjernen, men også PCOS og andre plager, ved å følge et rent hovedsakelig plantebasert kosthold. Hun vokste opp i India og der er normen å være vegetarianer, selv om hun drakk melk til hun flyttet til statene og innså at melk her ikke er det samme, og det ga henne allergier og reaksjoner hun aldri hadde hatt før, på grunn av hvordan melk er oppdratt og markedsført i USA. Nå er helsen hennes optimal, og hun ønsker å lære andre hvordan de skal være autentiske, noe som vil føre dem til både rikdom og kjærlighet. Her er hennes inspirerende historie."

Beten: Fortell oss først om ditt plantebaserte kosthold. Hjelpte det deg til å komme deg?

Avantika Dixit: Jeg vokste opp i India, jeg visste ikke hvordan morgenteen min ble fylt med ingefær og hellig basilikum og noen ganger tråder av safran og kardemomme, den daglige bollen med linser krydret med gylden gurkemeie, pepper og kanel ville bananchipsene tilberedt i virgin kokosolje eller fermentert ris idlis med chutney alle dukke opp som supermat rundt om i verden en dag.

For meg var det bare mat! Plantebasert mat inneholder mye levende energi eller prana, som yogiene kaller det. Det ernæringsvitenskap rundt om i verden, informert av Nobelprisvinnende forskning på lang levetid, aldring, epigenetikk og autofagi har oppdaget definitivt, er at diettene til kulturer og samfunn som inkorporerer mer plantebasert mat i deres kosthold, lever lenger og med en betydelig redusert risiko for livsstilssykdommer.

Tusenårsspektrumsgenerasjonene trekker seg naturlig mot livsstilsendringer som bidrar til deres egen helse og planetens helse. Det har vært en astronomisk økning i antallet mennesker som adopterer veganisme, vegetarisme, eller kjøttfrie dager. Dette er nødvendig for å balansere karbonavtrykket på planeten fra det tankeløse overforbruket av animalske produkter. Jeg går ikke inn for å tvinge folk som liker kjøtt til å gi det helt opp. Målet er ikke deprivasjon. Det er kulturer som genetisk har utviklet seg til å metabolisere animalsk protein.Men vi kan også utvikle oss bort fra det nå som vi vet bedre.

Allikevel kan alle ha nytte av å ta i bruk et overveiende plantebasert kosthold,holde konsumet av animalske råvarer humant hentet, økologisk og en mindre del av det totale kostholdet. De blå sonene i verden er sentrale sosio-geografiske enheter der folk rutinemessig lever sykdomsfritt i over 100 år. De lever lenger, men også de lever godt. De er kjent for å ha dietter som er mer enn 80 % plantebaserte. Det bør vi alle sikte på.

Beten: Din helsehistorie og grunnleggerens historie? Hvordan ble du frisk?

Avantika Dixit: I to forskjellige sesonger av livet mitt, det første kvartalet av livet mitt, hadde jeg en hjernesvulst. Dette var en ganske ødeleggende tilstand. Den var plassert i en veldig viktig del av hjernen min, der den pre-frontale cortex er. Yogiene ville k alt det rundt det tredje øyet, chakra. Det var ganske viktig, med tanke på at dette er hovedorganet i kroppen din.

Beten: Hvor gammel var du da du fikk vite at du hadde en hjernesvulst?

Avantika Dixit: Jeg hadde hatt noen problemer siden jeg var 17. Men jeg ble diagnostisert med dette da jeg var 22.

Jeg bodde i India og jeg var helt fersk MBA-grad, så jeg hadde hele livet foran meg. Du vet, akkurat i begynnelsen, i ferd med å få min første jobb og alt. Det var mange ting planlagt i livet mitt, og det var da jeg fikk denne diagnosen.

Beeten: Var du knust? Hvordan utviklet det seg for deg?

"

Avantika Dixit: Ærlig t alt tror jeg at den opplevelsen åpnet flere dører i min personlige vekst enn noe annet jeg har opplevd. Moren min er lege, og jeg bodde i India. Jeg hadde tilgang til noen av de beste nevrokirurgene og legene i India. De ga meg en ganske nøktern diagnose. De sa: Se, dette er hva det er, og det er et ganske sensitivt område av anatomien din og gitt funksjonene og alt det er ansvarlig for, de tre primære områdene av anatomien din, gir vi deg en prognose om at du ikke burde jobbe, du kan ikke reise, må du gjennom en operasjon som vil være 10.5 timer lang. Det er 50/50 odds for at du vil klare det eller ikke, og hvis du klarer det, kommer du til å trenge medisinsk støtte hele livet, fordi dette er noe vi ikke har sett folk komme tilbake fra. Så de gjorde sitt beste for å forberede meg. Dette var den snilleste måten å si «Hei forresten. Glem livet, for dette skjer ikke for deg.»"

Beten: Som lege må moren din ha vært utenom seg selv. Hva skjedde?

Dixit: Så det som skjedde var at uvitenhet er lykke, ikke sant? Jeg kan ikke forkynne at jeg på det tidspunktet hadde stor visdom og positiv tenkning og hvorfor du burde meditere og alle de tingene. Jeg hadde ingen anelse. Alt jeg visste var at til det tidspunktet hadde jeg satt null verdi på livet mitt. Jeg var en veldig lite ambisiøs person. Jeg hadde ingen retninger eller mål i livet mitt. Da jeg fikk denne diagnosen, det var da jeg innså at herregud, jeg ville ikke ha alt dette ønsket om å reise verden rundt, se verden, for å gjøre noe ut av livet mitt.Det som ga opphav til var et ønske om å leve. Jeg gikk bare gjennom bevegelsene. Å vite at du kommer til å miste livet, eller i det minste livskvaliteten, setter virkelig ønsket om å leve tilbake i deg.

Beeten: Så nesten å dø vekket ønsket om å leve? Hvordan får vi det alle sammen?

Dixit: Det trenger ikke være en diagnose eller noe forferdelig. Men i krisetider og ikke egentlig tider med regnbuer og solskinn, lærer vi hva vi virkelig er laget av. Så det trenger ikke å være en alvorlig diagnose eller en krise. Men det kan være noe annet som forstyrrer livene våre. Det kan være en finanskrise eller et samlivsbrudd.

Når noe kaster deg ut av den kjente verden og inn i den ukjente verden og du finner ut hva du egentlig er laget av. Og du har valg og godhet du kan ta. Lang historie kort, det gikk greit for meg. Jeg gikk gjennom operasjonen og ble frisk.

Tre år senere tolererte jeg ikke den medisinske støtten i det hele tatt.Jeg sa at "se, jeg skal bare komme ut av operasjonen og jeg skal gå tilbake og bli med i livet mitt. I løpet av en måned gikk jeg og begynte i jobben min igjen, mye mot råd fra mange mennesker. Jeg tror det bare handlet om å være kreativ produktiv og opptatt og gjøre ting jeg elsker å gjøre, ta vare på meg selv. Å ha et veldig rent kosthold, meditere og yoga.

Beten: Fortell meg om kostholdet ditt. Hjalp det å spise plantebasert restitusjonen din?

Dixit: Jeg har vokst opp som vegetarianer. Hele mitt liv har jeg vært en ikke-kjøttspiser. Jeg spiste litt meieriprodukter og noen økologiske egg av og til. Men det er mindre enn fem prosent.

Beten: Det høres i utgangspunktet plantebasert ut. Leger snakker ikke om kosthold.

Dixit: Du har rett. Vi må huske hva vi ble født med. Hver eneste dag går kroppen vår gjennom så mange forandringer og bygger seg opp igjen, vi regenererer bokstavelig t alt en helt ny kropp på omtrent ett års tid og vi nullstiller mange metabolske funksjoner .

Da nevrokirurgene hadde en postoperativ oppfølging tre måneder senere,da de så på hele greia, på en MR kunne de ikke tro det. De sa "Det var nesten som om det ikke hadde vært noe traume i det området - som om det ikke hadde vært noen operasjon. Alt har helbredet så vakkert." Så jeg tror på dine bevissthetstilstander når det gjelder glede, optimisme og håp, og kostholdet ditt. Begge sammen gjør virkelig underverker.

Beten: Du er en terapeut, så nå vil du hjelpe andre til å leve sunnere, lykkeligere?

"

Avantika Dixit: Den største levende generasjonen, som kommer til å forme de neste 50 årene,70 år, og praktisk t alt hele århundret, tilhører Millennials og yngre. Effektene av at de er på planeten er allerede sett i mange ting. Snakk om kosthold: De er ledende i valg av planter fremover. Jeg tror det ikke er en tilfeldighet. Jeg føler intuitivt at universet har en progressiv mekanisme.Jeg tror at disse generasjonene intuitivt kommer med en forståelse av hva som er bevisst spising og at det er bra for helsen deres og bra for planetens helse."

For mental helse er sinn-kroppen koblet til energien til maten du spiser. Alt reagerer vakkert og et plantebasert kosthold er så gunstig for det i India vi kaller Prana, den levende energien. Hvis du tenker på noe på denne planeten som er drevet av solen, får hver levende organisme sitt drivstoff fra solen. Det er de enkle plantene.

Jo enklere livsformen er i stand til å transformere den energien til en helbredende og gjenopprettende energi. Det kan faktisk bytte kroppen din fra sykdom og forfall til en veldig helbredende. Millenial-generasjonen er på vei, og de er fanget mellom to verdener. På den ene siden har de en enorm krise og på den andre siden har de en enorm mulighet til å virkelig transformere seg. De kan finne en balanse mellom disse to verdenene og omfavne sine egne reiser, og planetens reise.

For hundre år siden var gjennomsnittlig levetid på denne planeten 35 år. ˜Nå, de siste tiårene, har tusenårene, og alle under 50 år, potensialet til å leve , enkelt, opptil 100 eller over. Så når jeg snakker om å være fanget mellom krise og mulighet, handler det egentlig om det. Det er en individuasjonskrise og en foreningskrise. Planetens og individets behov.

Beeten: Å lene seg til plantebasert hjelper individet og planeten!

Dixit: Ja, og det er andre ting også. I de tre årene i privat praksis så jeg tre tusen Millennials. Jeg kunne se det universelle. Intuitivt vet de på en måte allerede. Det jeg gjør er bare å gi språk og struktur til deres egen intuitive helts reise.

Det jeg har brukt på dette er Heltens reisemodell. Oppgaven jeg ønsker at de skal påta seg er å innse at hvis du er på reise, kan du føler faktisk at det er givende, og det er en måte å navigere på det.Den ene er aktualisering av inntekt og effekt slik at de virkelig kan gå på tur.

Vi kan hjelpe dem med å bygge rikdom, men også endre paradigmet for rikdom og andre slike fremtidsrettede modeller. Det er absolutt viktig for disse generasjonene å vite hvordan man ikke bare kan leve lenger, men leve godt lenge.

Beet: Så du vil hjelpe dem med å bygge rikdom og helse siden de lever til 100

Dixit: Intervensjonene du tar i 20-, 30-, 40-årene er det som sørger for suksess i seniorårene. Og den siste de trenger er å finne kjærligheten, så vi hjelper dem med å jobbe med forholdet deres. Noen ganger starter dette med tøff kjærlighet, detoxing, giftige mønstre i kjærlighet, og kontakt med de superkreftene i relasjonene de allerede har.

Beten: Hva får deg til å forstå hva folk trenger?

Dixit: Jeg startet som klinisk psykolog og deretter jeg tilbrakte 15 år i storteknologi, hvor jeg var student i det folk snakker om.Jeg møtte over 3000 millennials. Det var i 2015 jeg på en måte ble virkelig slått av det store bildet, hvordan denne globale eksistensielle krisen virkelig rammer verden. Spesielt denne generasjonen. Det var da jeg på en måte følte dette kallet til å gå tilbake til å være terapeut og jeg sa opp teknologijobben min.

Jeg angrer på trettiårene mine. Jeg trodde det var noe jeg skulle gjøre for personlig glede, men det snøballet. Jeg ville ha rundt 20 kunder i uken i noen uker, og likevel ville det se ut som om jeg hadde den samme økten med hver og en av dem.

Beeten: Hver eneste terapiøkt handlet om rikdom, helse og kjærlighet?

Dixit: Problemene vi diskuterte var så universelle,de hadde stort sett de samme utfordringene. Vi så også store gjennombrudd. Samtalene jeg hadde med disse klientene var som om de var læreren min som viste meg fremtiden. Fremtiden for disse generasjonene av yngre mennesker. Muligheten til å komme inn i tankene deres og høre noe som er en universell løsning eller praktisk t alt alle i den demografien går gjennom.

Beten: Dette har vært et tøft år, hvordan kan folk føle seg bedre?

Dixit: Vi gjorde nettopp en undersøkelse, og fant ut at:

• 73 % av respondentene sa at de trenger å finne måter å forbedre sin mentale helse og generelle velvære på.
• 65 % av de spurte føler seg overveldet og vet ikke hva de skal gjøre for å føle seg bedre.
• 85 % av de spurte sa at velvære mellom kropp og sjel er viktig for dem,men det ser ut til at de ikke vet hvordan de skal oppnå det, og det er nettopp grunnen til at vi opprettet Woke Helt.

Moderne liv har så mange stressfaktorer og smertepunkter at det er vanskelig for folk å vite hvordan de skal navigere gjennom og komme dit de ønsker å være. Når karriere, forhold eller økonomi ikke går som du vil, fører det til problemer som kan redusere velvære.

Likevel er det mange enkle måter folk kan jobbe mot et lykkeligere og sunt liv hver dag.

Beeten: Det er vanskelig å være tro mot visjonen din og tjene penger. Hvilke råd gir du?

Dixit: Jeg vil si at velg en balanse. Alle må bruke tid på å komme seg utenfor komfortsonen. Min modell for å leve godt for millennials er å forstyrre måten vi tenker på suksess. Overfloden du søker er kanskje ikke fra penger. Faktum er at 99 prosent av lotterivinnerne mister alle gevinstene sine innen tre år. Mange millionærer er ikke fornøyde.

Nesten alle menneskene du idoliserer kom fra en ydmyk begynnelse. Billetten deres til suksess har handlet om å være virkelig autentisk, så det beste rådet jeg vil gi er å låse opp din kosmiske signatur. Alle har blåkopien, men du trenger en kosmisk signatur. Du trenger den hemmelige kilden for å invitere overflod fra universet. Ingenting annet vil virkelig gi deg en jobb, et forhold og arv. Alle disse tingene er bare et falskt paradis. Den virkelige kilden til - den hemmelige kilden til overflod i dagens tidsalder og fremover er autentisitet.Og følger ens vei. Finn det søte stedet der treningen din, ekspertisen din, oppdraget ditt, lidenskapen din krysses på ett sted.

Beten: Det er en flott tanke. Hva er ditt mantra?

Dixit: I am a spectrum of light. Det er fra et dikt. Vi er alle spekter av lys.