Alex Morgan sitter i noe som ser ut som en hybel, på enkeltsengen i papp, ved siden av vinduet, der morgenlyset strømmer inn og lar henne vite at det er to dager til spilletid, når hun og andre kommer tilbake veteraner fra Team USA, inkludert Megan Rapinoe og Carli Lloyd, vil starte sin kampanje for å vinne nok et OL-gull.
Morgan er 7 254 miles hjemmefra og savner sin 14 måneder gamle datter, Charlie. Nå i den olympiske landsbyen prøver hun å holde seg sunn og avslappet når hun går inn i det som kan være den største utfordringen i karrieren hennes.Som en 33 år gammel spiller, som har vunnet 2 FIFA verdensmesterskap på rad (i 2015 og 2019) og en olympisk gullmedalje i London, i 2012 (da hun fortsatt var i begynnelsen av 20-årene), og som oddsen på favoritt til å hjelpe USA med å vinne gull igjen.
"Det er utfordrende å være borte fra henne, men jeg er ikke den eneste moren i denne båten. Og det får meg til å vite at jeg kan gjøre vanskelige ting, sier Morgan."
"Morgan kan samle nok poeng til å være blant de mest vinnende spillerne i historien. Med over 9 millioner Instagram-følgere vet hun at verdens øyne er rettet mot henne, og derfor sier Alex til seg selv å leve i nuet og bare puste. I et eksklusivt intervju med The Beet deler hun sitt motivasjonshemmelige våpen, kostholdet sitt, inkludert hva hun spiser i løpet av en dag, og hvordan hun klarer å fylle opp og få i seg rikelig med protein på et vegansk kosthold, og hvordan morsrollen har forlatt henne i den beste formen i livet hennes."
Alex Morgan deler sitt hemmelige våpen i sitt forsøk på å hjelpe Team USA med å vinne gull
"Jeg har så mange intense øyeblikk som kommer, forteller Morgan til The Beet in a Zoom-anrop fra Tokyo i går kveld (som klokken 22.00 ET er 11.00 neste dag, hennes morgen). Jeg sier til meg selv å trekke pusten og nyte reisen jeg skal på nå. Det er overveldende å tenke på hva som er foran meg, så jeg prøver å leve i nuet, og huske å puste."
Morgans Instagram-innlegg er fulle av bildene hennes med den bedårende storøyde Charlie, som går, koser seg og fester seg i forkant av hennes OL-tur. Som enhver mor til et barn kan bekrefte, er det vanskelig å være borte i lang tid, men for Morgan minner det henne om innsatsen. Hun vet at hun og lagkameratene har en jobb å gjøre, og hun er der for å fokusere og få det gjort.
OL 2016 ble ikke slik hun hadde sett for seg da Team USA tapte i kvartfinalen mot Sverige, det var et hjertesorg. Men nå er hun sterkere ment alt og sterkere fysisk enn noen gang i sin ekspansive karriere, sier hun, og som veganidrettsutøver, etter å ha gitt opp kjøtt og meieriprodukter tilbake i 2017, føler Morgan at kostholdet hennes med plantebasert mat har bidratt til å gjøre henne sunnere.Hun klarer å komme seg raskere etter intense treningsøkter, ikke kjenne trettheten like akutt og bli slankere og sprekere enn noen gang. Her deler hun rådene sine til alle, idrettsutøvere eller ikke, som kan vurdere å gå over til et plantebasert kosthold. Morgan deler også sine motiverende drivere og hva som gjør at hun føler at hun kan leve livet sitt til det fulle, selv når hun er langt hjemmefra.
Beten: Hva fikk deg til å bli veganer, og hvordan har tankegangen din endret seg?
Alex Morgan: Opprinnelig, i 2017, har det gått 4 år nå, jeg gjorde det av etiske grunner på grunn av fabrikkoppdrett vi driver med i USA. Jeg følte meg avsky for meg selv siden jeg ikke følte meg bra å spise dette kjøttet var det en del av det. Jeg ville ikke støtte det. Det er så unaturlig, måten dyr lever og dør på. Og da jeg begynte å bli mer plantebasert, først sluttet med kjøtt og så sluttet med meieriprodukter, innså jeg helsefordelene. Jeg ville fått rapporter fra legen min, og kolesterolet mitt gikk ned til det halve, noe som er galskap.Alt blodarbeidet mitt som jeg gjør med noen måneders mellomrom var bedre.
Og restitusjonen min var mye bedre, jeg var ikke så sliten. Så det kom meg til gode rundt omkring. Jeg var redd det ville påvirke fotballen på en skadelig måte, men det var motsatt. Det fikk meg til å føle meg bedre.
Jeg føler meg bedre nå som mamma enn jeg noen gang har gjort før. Jeg er på treningssenteret og trener like mye som før, men det er noe med å være mamma eller gå gjennom svangerskapet, og å være mamma der er som en energireserve, jeg føler meg definitivt bedre nå. Jeg føler at kroppen min har forandret seg og jeg omfavner den. Jeg er sterkere enn jeg noen gang har vært,
Beten: Hva spiser du på en vanlig dag?
Alex: Frokost er havregryn med banan, blåbær, kanel og litt lønnesirup for å søte den.
Lunsj er en stor salat med pekannøtter, valnøtter, rødbeter, ellers tar jeg tofu med ris og grønnsaker. Det er en typisk lunsj.
Middag Jeg elsker meksikansk mat så det blir enten en burritobolle eller taco, med svarte bønner og ris. Jeg elsker Fajita-grønnsaker, med salsa og avokado. Charlie elsker alle disse tingene, så det er enkelt å lage for hele familien. Hun er strengt tatt ikke veganer, fordi jeg spiser på denne måten, vil jeg si at hun naturlig spiser mange ting jeg spiser.
Snack: Jeg elsker en energiball,så det er nøttesmør, havre, noen sjokoladebiter og kokosflak. Alt rullet til en ball så det er mye sunn energi.
Beet: Hva er ditt hemmelige våpen, for å holde deg motivert på eller utenfor banen?
Alex Morgan: Når det gjelder på banen? Utenfor banen? Mitt hemmelige våpen er familien min. Jeg får tillit, oppmuntring og støtte fra familien min. De er bare alt. Jeg føler at jeg kan leve livet mitt til det fulle og gjøre det jeg vil gjøre og være den jeg vil være, på grunn av familien min.
Beeten: Ther er det så mye som står på spill. Hvordan holder du deg rolig? Har du et mantra?
"Du skrev i et nylig IG-innlegg: Jeg kommer til å savne jenta mi så mye denne måneden. Charlie jente, jeg skal gjøre det verdt det! Får hjem gullet til henne, laget ditt, landet ditt og sponsorene dine, som VW, Nike, GrubHub og Molecule sleep."
"Alex Morgan: Jeg sier til meg selv: Lev i nået."
"Går gjennom disse store øyeblikkene, verdenscupen og OL, og jeg prøver å leve i nuet. Jeg kommer til å ha så mange intense øyeblikk i løpet av de neste to ukene, jeg prøver å huske å trekke pusten og fortelle meg selv å bare leve i nuet. Jeg har funnet de siste ti årene på landslaget, jeg vet at det er mer enn bare reisen. Lev i nuet og husk å puste. Og nyt øyeblikket."
"Så det er mitt mantra: Jeg sier til meg selv: Trekk pusten og nyt reisen jeg skal på nå. Det er overveldende å tenke på å reise et sted i fremtiden, så jeg lever i nuet og husker å puste."
Beeten: Hvilket råd vil du gi til noen som vil vurdere å gå over til et vegansk kosthold?
Alex Morgan: Jeg kan bare bekrefte hvordan jeg ble veganer. Jeg gjorde en sakte overgang. Først kuttet jeg ut kjøtt, før egg og meieriprodukter. Det hjalp meg å få en følelse av hvordan måltidene mine ville se ut, før jeg gikk til cold turkey.
Men det andre rådet jeg vil si er: Gi deg selv nåde. Det er tider når jeg kan finne på å spise noe som inneholder egg eller meieriprodukter. Noen ganger glir det inn i kostholdet mitt og jeg prøver å spise sunt og plantebasert, men når det skjer, sier jeg til meg selv å gi meg selv litt nåde. Så hvis du prøver å leve sunt og vegansk, kan du tilgi deg selv. Det er det jeg mener med å gi deg selv nåde.
Min mann er ikke veganer, og det er ikke familien min heller. Faren min ble faktisk vegetarianer for å støtte og oppmuntre meg. Så når du tilbringer tid med familien, spesielt rundt høytidene, vil det ikke alltid være et komplett velbalansert måltid som er vegansk, så noen ganger fungerer det ikke for meg å spise hvert eneste måltid helt vegansk og som idrettsutøver , det må jeg være i orden med.
Beten: Lykke til! Jeg vil fortelle deg at vi alle heier på deg. Jeg håper du føler det!
Alex Morgan: Det gjør vi. Vi skal gjøre det vi har satt oss for å gjøre, og vi føler definitivt all støtten fra alle der hjemme. Vi setter pris på det!
Alex Morgan dukker opp overraskende på Zoom, fra Tokyo
Helt på slutten av samtalen vår overrasket Alex meg ved å dukke opp på skjermen. Hun hadde utsatt samtalen kort for å få en massasje, beklaget at hun måtte gjøre det, og jeg forklarte at som idrettsutøver var dette en del av hennes behov for å ta vare på musklene, kroppen og suksessinstrumentet. Med andre ord, forstått. Likevel ble jeg fornøyd da hun smilende ble med i videoen. Vent på det. Og se hele intervjuet her.
Sponsorer står bak Alex Morgan og USA Soccers bud på å vinne gull i Tokyo
Morgan har så mange støttespillere, fra VW til Nike, og Skimms til Molecule Sleep, samt Grub Hub og andre. Her er noen av sponsorene hennes. Hun skriver på sin IG: Jo bedre jeg sover, jo bedre restituerer jeg, jo bedre spiller jeg. Det er grunnleggende vitenskap.
"Idrettsutøverne bor alle i sparsomme sovesaler i den olympiske landsbyen med minim alt med møbler og en seng laget av kraftig papp med en madrass på toppen. Bor i nuet>"
