Vi har alle avhengighet. For noen er det sko, Groupon eller Reese's Pieces. For meg er det alle tre - spesielt i stressende situasjoner. Og for de fleste av mine tidligere sjefer var det arbeid - som lot meg knekke i Tory Burch, gravlagt under daglige avtaler og 10 kilo tyngre.
Og når jeg ser tilbake ville jeg ikke endre noe. Hvorfor? Fordi det å ha en arbeidsnarkoman sjef er den raskeste måten å avansere i karrieren og forbedre ditt personlige liv - hvis du kan overleve. Men hvis jeg kan, kan du også. Slik har jeg laget det:
Kjenn grensene dine
Når du setter deg inn i en ny stilling, er det enkelt å sette seg mål - både når det gjelder de tingene du ønsker å oppnå og planen du er villig til å jobbe for å gjøre det. Men etter at du har vært der en stund, er det like enkelt å bli feid opp på listen over en million prioriteringer, tankene "få det til i går" og de urimelige timene som er holdt av den arbeidsavhengige sjefen din.
Så hvis du begynner å føle deg overbelastet, kan du gå tilbake og ta deg tid til å vurdere hva som er realistisk for deg. Synes du at du jobber sent fordi du vil eller fordi du må? Er du i stand og komfortabel med å være tilgjengelig for arbeidsgiveren din om natten og i helgene? Hvor kan du gi etter - og hva kommer i veien for at du skal ha et balansert liv utenfor arbeidslivet?
Du bør også vurdere hvilken type arbeid du gjør. Hvis du får de ferdighetene og erfaringene du trenger for å bli forfremmet eller avansere i karrieren din, er du kanskje villig til å sette inn flere timer enn hvis du utøver et arbeid.
Det kan være vanskelig å bestemme de rette grensene her - det er forskjellig for hver arbeidsplass, bransje og person. Jeg vil si at en og annen sent på kvelden er like vanlig som kaffe på kontoret, men når du synes at du jobber til klokken 1 hjemme for opptatt av å sove fordi du bare har en håndfull timer igjen før du må våkne og gjøre det igjen, det er et rubinrødt flagg.
Sett grenser
Hvis du skjønner at du har en alvorlig trussel mot nirvanaen din i arbeidslivet, er det på tide å snakke opp. Sjefen din er ikke en tankeleser, så verken mentale meldinger eller passive aggressive e-poster kommer til å fungere.
Nei, dette vil kreve at du tar på deg den store jenteblusen din og ringer et møte. Dette betyr ikke at du trenger å gå inn, våpen brenner - dette betyr bare at du trenger å ha fakta sjekket og lagt ut. Tid er verdifull for workaholic-sjefer, så det siste du vil gjøre er å kaste bort den.
Før du går inn på dette møtet, må du sørge for at du har sporet tiden din til prosjekter (hei, ingen kan krangle med matte), spesielt ikke alle som samsvarer med de avtalte målene dine. Forsikre deg om at du formidler viljen til å gjøre arbeidet, men at fordi du er spredd så tynn, lider arbeidet.
Det er også viktig å ikke bare peke på problemer, men å ha løsninger klare til å foreslå. Det siste du ønsker er å virke som om du klager eller motsatt av en lagspiller. Hvis problemet for eksempel er at arbeidsmengden er ujevnt fordelt mellom deg og dine jevnaldrende, lager du en liste over prosjektene du håndterer i forhold til dine medarbeidere, og gi noen forslag til hvordan du kan dele opp noen av disse ekstra prosjekter for å lette belastningen til en håndterbar mengde. Forsikre deg om at poengene dine alltid går tilbake til arbeidet og at du er bekymret for at det blir gjort og blir gjort bra.
Gå full fart inntil COB
Etter en slik prat, vil du vise sjefen din at du kan gjøre arbeidet ditt - og at du ikke trenger å jobbe på alle døgnets tider for å oppnå prioriteringene foran deg. Så når du er på jobb, så få det til å telle. Når du har gått gjennom døren om morgenen, kan du løpe til mål klokken 05, som om det er Triple Crown, og at jockeyen ved siden av deg ligger langt foran. Bare tenk at gulroten du er ute etter er en kvelden som du kan gjøre som du vil - en søt godbit sammenlignet med haugene med regneark du er vant til å tømme hjem. Fortsett å flytte ned fra oppgavelisten, gjøre fremgangen din kjent, og få resultatene dine til å telle for å bevise at din balanserte plan ikke betyr mindre produktivitet.
Hold deg til dine våpen
Etter at du har gjort det klart hva grensene dine er - for eksempel ingen kvelder og helger - er det avgjørende at du skyver tilbake når grensene skyves igjen. Husk at sjefen din ikke sporer tiden din, så det er opp til deg. Hun vil jobbe deg så mye og så hardt som du tillater det - kanskje forutsatt at du er en arbeidsnarkoman som hun er, eller at du ikke har noe imot arbeidet akkurat som hun ikke gjør det - og dessverre, noen ganger vil det ta prosjekter ikke gjøres perfekt og i tide for at hun skal innse at du er overarbeidet.
Dette betyr ikke at du med vilje skal slippe prosjekter eller mishandle dem. Det betyr bare at det bare er en viss mengde timer i løpet av en dag som de fleste mennesker kan fungere ordentlig, så hvis feil blir gjort eller prosjekter blir igjen på bakbrenneren fordi hodet ditt snurrer, ikke bli lei deg selv. Hvis sjefen din er sint som et resultat, er dette den perfekte muligheten for deg å diskutere arbeidsmengden din (igjen). Dette er ikke lett, men det er definitivt en vekstmulighet som er verdt å jobbe gjennom.
Lær å tøffe eller bukke ut
Ved å følge trinnene ovenfor, vil en av to ting skje: Du vil enten utarbeide en plan som tilfredsstiller både dine og sjefens behov, noe som fører til et harmonisk arbeidsforhold, eller du vil innse at kravene til jobben og forventningene til arbeidsgiveren din stemmer ikke overens med det du leter etter. Husk at enhver stilling er en gjensidig avgjørelse. Ikke bare tenk på det når det gjelder arbeidsgivers lykke med resultatene dine - ta deg tid til å spørre deg selv om du også er lykkelig.
Og etter at du har hatt en direkte samtale med sjefen din for å løse problemet, og du har gjort din del i å gjøre de nødvendige endringene du diskuterte, og svaret er fortsatt "nei" - så er det på tide å gå videre til neste mulighet som venter. Denne gangen vil du vite nøyaktig hva du leter etter i selskapskultur og en ny leder.
Å jobbe for en arbeidsnarkoman hvis du ikke er en, er ikke verdens ende. Tvert imot, det er begynnelsen på en utrolig mulighet til å lære grensene dine, finne balansen og snekre din nisje hos ditt nåværende selskap eller finne en ny arbeidsgiver som passer bedre for din arbeidsstil. Det er selvfølgelig lettere sagt enn gjort, og i det minste er noen få tårer, revet hår og neglete negler uunngåelige. Men husk at det alltid er hæler, gruppeavtaler og sjokolade-peanøttsmør lykke for å få deg gjennom det. Tro meg, hvis jeg kan, kan du det.
