Noen (eller alle) av disse høres kjent ut? Hvis du er en av disse menneskene som har en tendens til å kaste hele deg selv i jobben din, er de alle setninger du har hørt gang på gang for å advare deg mot farene ved å bli en fullstendig arbeidsnarkoman. Og for det meste er det verdifulle og velmenende råd. Karrieren din er en stor del av livet ditt, men det skal ikke være hele livet.
Å la arbeidet ditt konsumere altfor mye av tiden din er en glatt skråning. Før du vet ordet av det, er du uskarpt øyne og utslitt foran dataskjermen klokka 03.00, og kan ikke huske om du til og med spiste middag. Tro meg, jeg har vært der.
Så jeg vil ikke engang prøve å overbevise deg om at det er en positiv ting å være besatt. Det kan ha alvorlige effekter på ditt personlige liv - for ikke å nevne din fornuft og dine generelle syn.
Imidlertid befinner vi oss nå og da i de spesielle omstendighetene og situasjonene når vi ganske enkelt ikke kan rive oss bort fra pultene våre. Og vet du hva? Jeg tror ikke du trenger å slå deg selv over det. Så her er det fire ganger når det er helt OK for deg å være arbeidsnarkoman.
1. Når du er under en stram tidsfrist
Sjefen din ga deg et prosjekt med en latterlig kort frist. Så kort, faktisk, at du sannsynligvis burde ha fått det til å være helt urealistisk fra start. Men ikke deg. Du ble entusiastisk enige om å påta deg oppgaven, og nå er du opptatt av å holde deg til den kalenderen.
Unødvendig å si at den komprimerte tidsrammen krever at du brenner midnattoljen og gjør hva du kan for å få dette til ikke bare gjort bra - men etter planen. Heldigvis, siden fristen er kort, kan du være trygg på at denne latterlige arbeidsrutinen bare er midlertidig. Når du endelig får gjennomført prosjektet og overlevert? Vel, ta en personlig dag og lade opp. Du har fortjent det.
2. Når du forbereder deg på en stund
Alle er kjent med den vanvittige streken for å få gjort alt arbeidet ditt og innboksen din blir renset før du drar ut på ferie. Det er på en måte morsomt, egentlig - vi blir alle til arbeidsnarkomane for å ta litt fri.
Men det skjer med de beste av oss. Uansett hvor tidlig du begynner å planlegge, vil du uunngåelig ende opp med et utvalg av forskjellige ting å krysse av oppgavelisten din i den siste uken før du går fra kontoret. Så gå videre. Hold deg sent og takle så mye som mulig. På den måten vil du kunne reise bort i en lengre periode uten å føle deg skyldig og distrahert. Enda bedre? Den avslappende ferien vil virke enda søtere.
3. Når du har et stort, viktig prosjekt
Den enorme salgspresentasjonen du er sikker på, vil gjøre eller ødelegge hele karrieren din. Det angstfremmende møtet med sjefen din og styret. Vi har alle de store, skremmende prosjektene som vi ønsker å gjøre vårt absolutt beste på.
Men som du allerede vet, det beste arbeidet ditt skjer vanligvis ikke i løpet av få minutter. I stedet tar det lange timer, engasjement og din del av blod, svette og tårer. OK, det er kanskje litt dramatisk, men du forstår hvor jeg går med dette.
Når du har fått et stort, betydelig oppdrag, har du mer enn rett til å gi alt for deg og gjøre ditt absolutt beste - selv om det betyr noen sene kvelder på kontoret. Til slutt er det virkelig en forskjell mellom å jobbe hardt på noe og å være en komplett arbeidsnarkoman. Hva er egentlig denne forskjellen? Vel, det bringer meg rett inn på neste punkt.
4. Når det er et sluttmål i sikte
Mannen min er en av de hardtarbeidende menneskene jeg kjenner. Han studerer for å være en aktuar, som innebærer en serie torturøst vanskelige faglige eksamener - som hver krever minst 300 studietimer. Så ikke bare jobber han på heltid som aktuarius analytiker, men treffer også bøkene i timevis på toppen av det. Når eksamenstiden nærmer seg, studerer han tre eller fire timer etter jobb, så vel som hele dagen på lørdag og søndag.
Ja, du kan definitivt karakterisere ham som en total arbeidsnarkoman. Men nøkkelen her er at det er en slutt i sikte. Han har ytterligere to eksamener til han får sin profesjonelle betegnelse.
Så når du jobber mot en enorm prestasjon - det være seg et tilbud, en spesifikk sertifisering, avslutte det skremmende prosjektet eller en annen viktig prestasjon - har du lov til å bruke litt for mye tid på karrieren din. Disse milepælene krever hardt arbeid og engasjement, og du bør ikke bare pusse dem av fordi du ikke vil bli stemplet som arbeidsobsessert.
Imidlertid tror jeg at dette er et område der du trenger å trå lett. Hvis du setter "sluttmålet ditt" som administrerende direktør om 25 år eller mer, betyr det at du vil bruke hele livet ditt klistret på skrivebordet, og ingen vil ha det. Men hvis det lyset ved enden av tunnelen nærmer seg raskt, og du bare trenger å gjøre det siste, sterke skyvet for å nå det, da - for all del - arbeide etter ditt hjerte. Belønningen vil være vel verdt det.
I de fleste tilfeller vil jeg advare deg mot farene ved å bli arbeidsnarkoman. Og selv nå vil jeg anbefale å gjøre ditt aller beste for å unngå å bli så festet på skrivebordet at det bokstavelig talt føles som den tredje armen.
Imidlertid opplever vi alle de omstendighetene som krever at vi skifter ut noen flere timer på jobb enn vi ønsker. Og det er OK. Det er ingen skam å jobbe hardt - så lenge du kan gjenkjenne når det er på tide å gå bort og ta en pause. Så ja, du har min tillatelse til å forvandle seg til en arbeidsnarkoman nå og da. Som de alltid sier: "Alt i moderasjon."
