Husker du den gangen du slo inn et oppdragsdager før fristen din? Eller når du hentet kaffe og smultringer til teammøtet ditt, når alle ventet at du bare skulle ta med kaffe? Hva med natten du jobbet til klokken 22, selv om du bare hadde lovet å holde deg til klokken 6?
Jeg hater å bryte det for deg, men ingen brydde seg.
I følge en ny studie i tidsskriftet Social Psychological and Personality Science , fant forskere at overskridende løfter høster lite fordeler ved å bare holde dem. Bryt dem, så vil du lide konsekvensene.
"Det er ingen verdi i å vite at noen er ekstra rettferdige, " sier studieforfatter Ayelet Gneezy, førsteamanuensis ved University of California San Diego's Rady School of Management. "Hvis vi tenker på sosiale systemer og hvordan vår verden fungerer, er alt vi virkelig trenger å vite om personen er pålitelig eller ikke, eller pålitelig eller ikke." Noe mer er nesten ubetydelig, sier hun.
For å komme til denne konklusjonen, gjennomførte Gneezy og en kollega ved University of Chicago tre eksperimenter som testet folks reaksjoner på løfter. De første ba deltakerne om å forutsi hvordan de ville føle seg om et hypotetisk løfte - i dette tilfellet en venn som tilbød seg å redigere et semesteroppgave og gi tilbakemelding - ble holdt, ødelagt eller overskredet. Den andre ba studiefagene reflektere over løftene de ga tidligere. Og den tredje satte opp situasjoner der deltakerne ga løfter til hverandre, og deretter ble bedt om å holde seg tro mot ordene sine, komme til kort eller gå utover.
Totalt sett fant forskerne at ikke bare lovet mottakere overse overskridernes ekstra innsats, men de også tilskrev innsatsen til påvirkninger utenfra - ikke god karakter.
"Uansett hva du sørger for at du gjør litt mer, har du sannsynligvis ikke noe med det å gjøre, det er ikke diagnostisk for din karakter mer enn bare å holde løftet, " sier Gneezy. "Mens vi ikke går bort fra løftene - det er et åpenbart resultat."
Med andre ord, da du slo inn den oppgaven tidlig, regnet din veileder at du var på en varm dato. Da du hadde med deg de uventede smultringene, antok kollegene dine at Dunkin 'Donuts hadde en spesiell. Den kvelden du jobbet sent, mistenkte sjefen din at du ikke hadde internettilgang hjemme. Men hadde du gått glipp av fristen din, glemt å ta med kaffen eller forlatt jobben tidlig? De vil alle være mer tilbøyelige til å betrakte deg som en upålitelig person.
Så, hva betyr dette for deg?
For det første, hold løftene du gir. Hvis det betyr å gi færre løfter - noe Gneezy har lovet å gjøre - så vær det. Å bryte dem vil skade mer enn ikke å gjøre dem i utgangspunktet.
Deretter går du den ekstra milen bare hvis du vil - ikke fordi du forventer at folk heier etter at du har kommet over målstreken. Bedre ennå, oppgrader løftene dine; si ved å fortelle sjefen din direkte at du sender inn oppgaven en dag tidlig eller ved å tilby å ta med kaffen og smultringene når oppgavene først blir delt ut. Med andre ord, ikke lov til og overleverer, heller lov og lever. Å oppnå er den nye overprestasjonen.
Til slutt, gi deg selv en pause. "Det er noe med det ekstra som jeg synes er veldig tidkrevende for oss som enkeltpersoner og veldig krevende, " sier Gneezy. Den energien kan brukes andre steder - et lidenskapsprosjekt, et forhold eller til og med et fornyet engasjement for å få mer søvn - med lite tap for andres oppfatninger av din opprinnelige forfølgelse.
Enkelt sagt, "vær den du sier du er og gjør det du sier du vil gjøre, " sier Gneezy. “Det reduserer angsten på alle sider, det gjør ting mye enklere. Det er et bedre sosialt system for alle. ”
