For omtrent to uker siden lanserte Pantene en andre video i #ShineStrong-kampanjen sin med tittelen "Ikke lei meg", og oppfordret kvinner til å slutte å be om unnskyldning hele tiden, spesielt på arbeidsplassen.
Mens videoen ble møtt med blandede anmeldelser (oh, ironien fra et skjønnhetsfirma som sier kvinner å være trygge - mens de subversivt forteller dem at de også må være velstilerte), er meldingen en som vi alle kan ta tilbake til kontor: Vi må slutte å be om unnskyldning for bittesmå ting som å flytte for å dele et armlen eller være 30 sekunder for sent til et møte.
Tenk på det: Hvor mange ganger ber du om unnskyldning for noe lite på arbeidsplassen? Når du for eksempel holder en presentasjon, sier du "beklager" når noen ber deg om å avklare den siste uttalelsen din, eller når en medarbeider ber om noe så enkelt som å gå tilbake til et lysbilde?
Vitenskap støtter opp om at kvinner faktisk beklager mer enn menn: En studie fra 2010 fant at kvinner har en høyere krenkelsesgrense enn menn, noe som betyr at de synes de samme situasjonene er mye mer alvorlige og verdige unnskyldninger.
Men mange ganger blir ordet "beklager" brukt i stedet for et annet ord; vi ber bare om unnskyldning av vanen mer enn av nødvendighet. Å gjøre det kan imidlertid virkelig sette yrkeslivet ditt i fare. Unnskyldning kan føre til at andre tviler på deg eller ikke har like stor tillit til dine evner. Og ærlig talt hjelper det ikke å løse et problem så mye som å ta grep kan. (For mer om dette, sjekk ut den fantastiske artikkelen til Jennifer Barrett, "Hvorfor unnskylder oss mer enn vi vet.")
Så neste gang du tenker på å be om unnskyldning, ta en pause og tenk på om det virkelig er det du trenger å si. Hvis ikke? Prøv et av disse alternativene for å bryte syklusen "beklager."
"Takk skal du ha"
Hvis noen påpeker en liten skrivefeil i det grove utkastet til en presentasjon du har satt sammen eller hjelper deg med å tørke opp litt kaffe du har sølet på konferansebordet, er et "takk" mer i orden enn en "beklager." Ingen av situasjonene er dystre, og å vise noen du setter pris på hjelpen er bedre enn å ha tilliten til deg redusert.
“Whoops”
Vanligvis er det en fin måte å ta ansvar for at noe går galt uten å ha en full unnskyldning å legge til en "kik" eller noe lignende. De fleste små feil på kontoret er ikke jobbstruende, så du trenger ikke be om unnskyldning for hver eneste lille feil du gjør.
"Greit"
Når jeg gikk tilbake til det tidligere eksemplet med å presentere, ba noen deg bare gå tilbake til et lysbilde i en PowerPoint? Det er ingen grunn til å si "Å, beklager!" Når han eller hun bare ber om en forespørsel, og ikke beskylder deg for noe. Husk: Du gjorde ingenting galt. Så si "OK" (eller ikke si noe i det hele tatt!) Og bare gjør det.
"Unnskyld"
Noen ganger er en unnskyldning virkelig i orden, som når du har fornærmet en kollega eller droppet ballen på et stort prosjekt. I disse situasjonene kan du prøve Jessica Thailors lydråd for å gjøre det riktig - og gå videre fra feilen.
Totalt sett er det vanligvis ikke så mye å be om unnskyldning for som du tror. Beklager, ikke beklager.
