Det er ingen måte å sukker strøk på - du hater jobben din. Magen din er i knuter hver eneste søndag kveld. Turen til kontoret føles ofte som om du trasker gjennom sement. Og en slegge virker som den eneste passende måten å dempe vekkerklokken hver hverdag morgen - i det minste vil du kunne få noe av den opphentede aggresjonen og fiendtligheten ut.
Først av alt, jeg beklager. Karrieren din er en stor del av livet ditt, og når det ikke lar deg føle deg oppfylt og fornøyd, kan det ha en ganske stor negativ innvirkning på dine generelle syn og holdninger. Det er vanskelig å forlate den frustrasjonen på pulten når klokken slår fem hver kveld.
Hvis du prøver å være proaktiv når det gjelder situasjonen din, er jeg villig til å satse på at du har lest din del av råd om hva du skal gjøre når karrieren din gjør deg elendig. Og jeg er også villig til å satse på at mye av det rådet fortalte deg det samme om og om igjen: Kom deg ut.
Det er en velmenende instruksjon, og jeg vil faktisk ikke engang prøve å tilbakevise den. Tross alt, hvis din stilling virkelig har deg til å knytte knyttnevene og slipe tennene, er det sannsynligvis smart å begynne å lete etter noe annet. Men la oss innse det - vi har ikke alle luksusen til å pakke pultene våre og vinke farvel til våre veiledere når det blir litt tøft.
Så hvis du er noe som meg, kommer du vanligvis til slutten av det velmente rådet og tenker: “OK, men hva annet?” Ja, kanskje du virkelig jobber med å lete etter en ny spillejobb. Men når du til slutt går videre, vil du gjøre ditt beste for å sikre at det er noe du virkelig er spent på. Du vil ikke hoppe fra stekepannen rett i ilden, for å si det slik. Du er selektiv og tar deg tid.
Det betyr at du trenger å stikke den ut i denne elendige posisjonen i minst en liten stund lenger, og du er desperat etter råd som hjelper med å gjøre prosessen litt enklere.
Vel, ikke se lenger! Her er fem ting du bør gjøre når du hater jobben din - som ikke innebærer å storme ut av kontoret og samle inn en ledighetskontroll.
1. Vurdere situasjonen
Det virker åpenbart, ikke sant? Men det er et skritt som ofte overses. Vi har alle en tendens til å bli så innpakket i hvor elendige vi er, at vi unnlater å bestemme hva som egentlig forårsaker den ulykka.
Så det er på tide å stille deg noen harde spørsmål om din nåværende situasjon. Er det din stilling du hater, eller er det din arbeidsgiver? Er det en sentral del av din posisjon som gir en sur smak i munnen? Har du alltid mislikt jobben din?
Jeg vet, denne selvanalysen er sannsynligvis ikke det superhåndterbare første trinnet du håpet på. Men disse viktige spørsmålene legger grunnlaget for at du kan angripe de neste trinnene med et klart hode og et smalt fokus.
2. Har de tøffe samtalene
Når du har identifisert nøyaktig hva som inspirerer din usmak for din posisjon, er det på tide å ha de vanskelige samtalene med kreftene som er. Er arbeidsmengden din for overveldende? Føler du at du ikke blir noenlunde kompensert for mengden arbeid du gjør? Trekker ikke et medlem på laget ditt - medvirkende til frustrasjonen din? Snakk med veilederen din for å se om det er noen justeringer som kan gjøres.
Altfor ofte ser den ansattes livssyklus ut som noe slik: Mary blir ansatt og trekker seg inn i en ny stilling. Marias manager antar at ting går svømmedyktig. Etter hvert trekker Mary seg og forklarer hvor elendig hun har vært hele tiden.
Ja, det er sjefen din å støtte, føre tilsyn med og oppmuntre deg - men det er definitivt ikke hans plikt å lese tankene dine.
Så hvis noe gjør deg ulykkelig, er det opp til deg å ta initiativ og snakke. Arbeidsgivere er vanligvis villige til å gå en ekstra kilometer for å holde topp talent rundt. Så hvem vet, du og lederen din kan komme med noen gode løsninger for å løse dine problemer og øke din lykke! (Hvis du ikke er sikker på hvordan du skal nærme deg samtalen, kan du lese denne.)
3. Bytt perspektiv
"Forbli positiv!" Er et annet klisjéstykke karriereråd du hører gang på gang når du hater din nåværende stilling. Og jeg prøver mitt beste for å holde meg unna det samme trette følelsen. Imidlertid tror jeg virkelig at et raskt skifte i perspektivet ditt kan gjøre en verden av forskjell for deg.
Når du avsky hva du gjør, er det for enkelt å bare føle at du bider tid - du bare setter inn timene dine til du endelig kan flykte fra det helvete. Den sure, negative holdningen kommer imidlertid ikke til å gjøre livet ditt enklere. Tvert imot, faktisk. Det vil gjøre ting mye verre.
Så i stedet for å se på hver arbeidsdag som en annen tidsluke når du trenger å betale avgiftene og kaste deg gjennom, kan du nærme deg den som en sjanse til å fortsette å forbedre dine ferdigheter og erobre nye utfordringer. Tross alt, hva er mer utfordrende enn å gjøre det gjennom åtte timer på en jobb du hater? Ikke mye.
