Har du noen gang fått en helt tilfeldig e-post, tweet, tekst eller annen lapp fra noen som takker deg for arbeidet ditt eller uttrykker beundring for det du gjør? Husker du hvor bra det fikk deg til å føle deg? Det økte ikke bare humøret ditt, men det økte sannsynligvis også ditt inntrykk av den personen.
Hva om du kunne gi den følelsen til alle som virkelig har gjort en forskjell for deg? Kan du forestille deg hvor mye lykkeligere de blir - og hvor mye sterkere forholdene dine vil bli?
Vel, her er din sjanse. Tirsdag 8. mars, som en del av en kampanje kalt "Tilfeldige tweets of kindness", kan du bruke hele dagen på å sende vennlige takk og oppmuntringer til mennesker som har påvirket deg, ved å bruke hashtaggen #RTOK for å bidra til samfunnet om positivitet .
Lars Schmidt, grunnlegger av Amplify Talent, kjørte kampanjen i fjor som et slags eksperiment etter at han forsto at han ble så opptatt med arbeidet sitt at han ikke tok seg tid til å gå tilbake og sette pris på menneskene som hadde hjulpet å få ham dit. Dessuten holder våre travle natur oss fra å innse det gode vi gjør for å hjelpe andre. "Vi har en tendens til å bli så fastlåste i arbeidet vårt. Noen ganger er vi ikke klar over at innsatsen påvirker andre, " forklarte han til meg da vi snakket om prosjektet. “Å få den uønskede anerkjennelsen av takk gjorde noen menneskers dag. Det gjorde meg absolutt til å kunne dele det. ”
Vi er helt ombord med ham her (og vi har snakket før om takknemlighetskraften i karrieren din). Ikke bare vil det å delta i denne øvelsen få deg til å føle deg ganske bra, det vil sannsynligvis forbedre dine profesjonelle forhold - selv om det ikke er intensjonen. Schmidt delte noen av de overraskende bivirkningene av fjorårets tweets med meg: “For folk jeg var i nærheten, forsterket det hvordan jeg følte om dem. For andre ga det beskjed for første gang og var med på å etablere noen nye forhold. ”
Klar til å komme i gang? Kom først med en liste over alle menneskene du virkelig vil takke. Dette kan være mentorer eller lærere som har hjulpet deg, sjefer eller kolleger som du ikke ville overlevd uten, kontakter som hjalp deg gjennom et tøft jobbsøk, mennesker i bransjen som inspirerer deg: For mange av oss kunne listen virkelig gå igjen og igjen. "Det er ingen måte å nå ut til alle som fortjener det, " sier Schmidt, "så bare gjør ditt beste for å ringe de som virkelig har påvirket deg." Vi tror en liste med 10-20 personer er et rimelig sted å starte.
Begynn deretter å lage dine 140 tegn-meldinger (og sørg for å ta med #RTOK-hashtaggen!). Hva skal du skrive? Det må komme fra deg. "Snakk fra hjertet, " sier Schmidt. "Tilfeldige tweets of kindness handler egentlig om å dele noen av dine oppriktige følelser og takknemlighet overfor noen som har påvirket deg." Tenk på hvordan personen har vært mest meningsfull i livet ditt, og bare gå derfra.
Hvis du er bekymret for å måtte komme med hyggelige meldinger midt på arbeidsdagen din, kan du bruke litt tid på å lage alle sammen, og deretter kopiere og lime dem til å sende gjennom dagen, eller bruk et planleggingsverktøy som Buffer til gjør dem klare til å gå.
Kanskje denne øvelsen vil forbedre nettverket ditt, og kanskje vil det ikke. Men det er egentlig ikke poenget. Uansett hva, alle involverte er bundet til å være litt lykkeligere.
