Å være oppe i lufta kan ta sin sum på enhver jet-setter. Men uansett om du reiser for arbeid eller lek, vil du ikke ankomme destinasjonen og føle deg sliten og se sliten ut.
Gode nyheter: Det trenger du ikke. Hvis det er fremtidsrøde øyne eller en tur halvveis rundt om i verden i fremtiden, kan du se og føle deg bra når du går av flyet:
Kle deg komfortabelt
For det første må du ikke ta flyplassantrekk fra noen med etternavnet Kardashian. I stedet skal du ta på deg behagelige klær som du kan slappe av i, og pakke med deg et antrekk som du kan bytte til etter ankomst. Ta alltid med deg en genser eller pakk slik at du kan bunke sammen hvis du føler deg kald.
Og gå lett på beina - myksåle leiligheter vil holde føttene komfortable og hjelpe deg å komme deg gjennom sikkerhet også. Du kan holde hælene på toppen av kofferten med det antrekket etter flyging, men grøft dem mens du er i lufta.
Velg en Updo
Enten resirkulert luft gjør at låsene dine er krusete eller flate, “flyhår” er ikke et bra utseende for noen. For å unngå det, ta denne anbefalingen fra Nexxus Salon Hårpleie Kreativ direktør Kevin Mancuso: pakk håret opp i en lav sidebolle, og fest det med et elastisk bånd. Denne stilen vil holde håret vekk fra ansiktsoljene og forhindre innrykk fra hodestøtten.
Ved ankomst fjerner du det elastiske båndet og renser håret med fingrene, masserer røttene dine for å øke volumet. Avslutt utseendet med en lett tåke av hårspray, som Nexxus Comb Thru Natural Hold Design and Finishing Mist (reisestørrelse på 1, 5 oz). Hvis håret ditt har en tendens til å bli fet, kan du spritz røtter med en tørr sjampo (vi liker Oscar Blandi Pronto Dry Shampoo To Go). Og hvis du er utsatt for flyaways, kan du prøve å pakke et silkeskjerf rundt hodet ditt under flyging for å skape en barriere mellom håret og setet.
Hydrat, Hydrat, Hydrat!
Hytteluft tørker alvorlig, og hvis du blir parkert kan du se og føle deg glatt når du lander. Så drikk mye vann, selv om du ikke er tørst (ikke-koffeinholdig te, klubbbrus eller appelsinjuice er også OK). Det er også best å unngå koffein og alkohol under en flytur, da begge deler kan dehydrere deg.
Hold også huden og øynene dine fuktige: Don glassene dine, ikke kontaktene dine, og pak øyedråper for å forhindre at øynene dine blir tørre og røde. Gi grunnlaget og mascaraen (eller fjern den om bord med for fuktede sminkefjerner som Neutrogena Night Calming Makeup Remover), og velg rikelig med fuktighetskrem og leppepomade i stedet. Når huden din føles tørr, spritz ansiktet ditt med Evians naturlige mineralvann spray og påfør en kraftig lotion for å holde hendene myke.
Flytte rundt
For å forhindre den ubehagelige følelsen av stivhet når du går av flyet, må du sørge for å bevege deg rundt ombord. Gå rundt gangene noen minutter hver time eller 90 minutter, roter anklene og strekk ut armer og bein (når det er trygt å bevege seg rundt i hytta, selvfølgelig!).
Få deg noe søvn
Å bli litt lukket er den beste måten å føle deg uthvilt når du lander. Så ta med det du trenger for å dyse av - en reisepute, øyemaske, din iPod eller Tylenol PM. Hvis du er en hyppig flyger, kan du vurdere å investere i noen støydempende hodetelefoner. De beste av gjengen er Boses Quiet-Comfort-hodetelefoner, men Sony tilbyr noen gode, billigere alternativer.
Selv om du tror at du ikke kan sove på fly, kan du trene noen avslapningsteknikker før, under og etter flyturen, hjelpe deg med å slappe av, sier Zoe Sameth, MS, spesialist på avslapping og stressreduksjon. Hennes forslag: Legg hendene på magen, og si til deg selv å "puste inn, puste ut." Når du føler at den stiger og faller med pusten.
Ta med oppfriskende favoritter
Reis med TSA-vennlige versjoner av tannkremen, deodoranten og munnvannet slik at du kan bli frisk på flyet eller så snart du lander. Hent en pakke engangs tannbørster til engang for en rask rengjøring av tennene (vi liker Colgate Wisp). Uoppløftede våtservietter er en annen rask måte å friske opp og føle seg ren, og kroppsspray eller en roll-on versjon av din favoritt parfyme vil også få deg til å lukte godt.
Deretter tar du ned håret, tar på deg antrekket i kofferten og kaster på deg solbriller - det kan hende du har tilbragt natten på flyet, men du er klar til hva dagen holder!
