God morgen Molly,
Jeg har en vanskelig kontorsituasjon jeg kunne brukt litt hjelp med. Jeg er ikke veldig atletisk, men på en eller annen måte meldte jeg meg frivillig til en nettverksarrangement med atletisk aktivitet på en bowlinghall med avdelingen min på jobb. Jeg skåler ikke egentlig - og jeg vet knapt hvordan jeg skal takle nettverkshendelser som bare er samtale! Tusen takk, Molly.
K
Hei K,
Jeg har helt klart det: Arbeidsstedssentrerte friidrettsarrangementer kan virke ganske overveldende, fordi de involverer både vanskeligheten av nettverk i en virksomhetsmiljø og den vanskeligheten med å prøve en idrett foran andre mennesker. Det er liksom å ha gymnastikkurs med lærerne dine!
Når det er sagt, vil du definitivt komme deg gjennom det - og du kan til og med imponere sjefen og kollegene dine i mellomtiden. Her er noen tips for å gjøre opplevelsen litt jevnere.
Gjør din forskning
Enten det er bowling, golf, softball eller hva som helst, ta turen til Wikipedia og gjøre litt bakgrunnsundersøkelser om sporten på forhånd. Få en grov ide om noen vilkår å være kjent med (hvordan scoring fungerer, hvor mange spillere på et lag) og en generell oversikt over hvordan spillet fungerer. Selv om du aldri har spilt før, er det lurt å gå halvforberedt på det du vil møte.
Hvis det er mulig, kan du til og med prøve å få en treningsrunde før hovedbegivenheten med noen venner. Dette fungerer spesielt bra for idretten du prøver, bowling. Kan være en morsom kveld!
Ta med riktig utstyr
For enhver type atletisk begivenhet du ikke er kjent med, bør du finne ut på forhånd hva du bør ha på deg, og om det er noe utstyr du trenger å kjøpe, leie eller ta med. Enten spør en kollega som har vært på arrangementet før, eller bare ring til stedet, forklar at du deltar på en begivenhet der, og spør hva de anbefaler deg å ha på deg. (Hint: Ingenting sier "rookie" som å dukke opp bowlingbanen uten sokker.)
Kunngjør begynnerstatusen din
Ikke vær redd for å være på forhånd for at du er en nybegynner i idretten, både når du melder deg på og når du kommer til arrangementet. Å si ting som: "Jeg vil gjerne være med, hvis du ikke har noe imot en nybegynner!" eller "Jeg er så spent på 5K i dag - det er mitt første tidsrennede løp!" lar andre vite at du er spent på arrangementet og ønsker å gjøre litt team-bonding med dine kolleger, men at du kanskje trenger litt ekstra støtte.
Husk at generelt, sportslige sportsbegivenheter på kontoret egentlig ikke er superkonkurransedyktige eller handler om hvem som er klare til å bli proff - de handler om at alle prøver sitt beste og får en sjanse til å gjøre noen utenom kontoret liming og nettverk .
Ta spillet på alvor - ikke deg selv
Når det er sagt, husk at du kanskje spiller sammen med andre som ser alvorlig inn i sporten - så å være lettbitt på spillet vil ikke akkurat være morsom for dem. Ta spillet på alvor, men le av deg selv.
Vær sosial - og OK med stillhet
Foruten å ha det gøy å lære en ny idrett, er det virkelige formålet med disse atletiske begivenhetene å bygge relasjoner med laget ditt. Utenfor kontoret er det stedet det er greit å snakke om fag du sannsynligvis ikke dekker på jobb - som å spørre sjefen din om hun spilte en sport på college eller kollegene dine hva de gjør i helgene. Grav deg gjerne dypere enn de strengt profesjonelle temaene du dekker på kontoret!
Men husk også at noen idretter bare innebærer mer stillhet enn andre - som å sykle i golfbilen. Det er greit å ha litt tafatt stillhet: Tenk på det som en del av spillet, ikke nødvendigvis samtaletid du må fylle.
Ha en god holdning
Hovedpoenget er, gå inn med en flott holdning. En god lagkamerat er en lykkelig lagkamerat, både på kontoret og i idretten!
Og så med det sagt, et siste poeng: Hvis du virkelig ikke er i gang med å spille, kan du vurdere å være en team cheerleader i stedet. På den måten vil du være en lagspiller og delta i kontorarrangementet, men du vil ikke sette deg selv i en situasjon der du er altfor ukomfortabel. Og hei, du kan fortsatt delta på etterfesten og gjøre om på kampens høydepunkt og laveste nivå.
Håper det hjelper - komme deg ut og slå streik!
Xoxo, Molly
