Hvordan freewrite hvis du føler deg fast på jobb - musen

For tre år siden traff jeg en stor mur i karrieren. Jeg jobbet på en jobb jeg hatet. Jeg gruet meg til å gå på kontoret hver dag, jeg var rettferdig livredd for sjefen min, og - for å toppe det hele - var jeg knapt ute etter å møtes. Jeg var i en nedgang.

Jeg visste - av hensyn til min fornuft og min lommebok - at jeg trengte å gjøre en forandring. Men jeg ante ikke hva den endringen skulle være.

Så jeg begynte å skrive - for å være nøyaktig. I løpet av noen måneder stilte jeg meg noen viktige spørsmål, skrev sider og sider med svar og oppdaget at det var to ting jeg ville gjøre med livet mitt - å reise og skrive. Jeg forlot jobben som gjorde meg elendig og startet min frilansskrivingsvirksomhet - mens jeg tok backpacking gjennom fire land i Sørøst-Asia.

Det var for to og et halvt år siden, og i dag kunne jeg ikke være lykkeligere. Jeg ser frem til å gjøre jobben min hver dag, og bruker en god del av tiden min på å reise (neste stopp, vandre i Zion National Park!). Ikke bare det, men virksomheten min blomstrer, og jeg er mer økonomisk vellykket enn jeg noen gang har vært i bedriftens Amerika. Og det hele takket være freewriting.

Freewriting forandret karrieren min - og på mange måter livet mitt. Hvis du vil at det skal gjøre det samme for deg, fortsett å lese.

Hva er Freewriting?

Før vi dykker ned i hvordan du bruker freewriting for å trekke deg ut av en karrierenedgang, la oss snakke om hva nettopp freewriting er.

Vel, det er ganske mye det høres ut som … å skrive, fritt. I stedet for å tenke på hva du skal skrive (og hvordan det kan se ut for andre mennesker), lar det dine rå, usensurerte tanker flyte rett fra hodet til siden.

"De normale skrivereglene sier at forfatteren din … trenger å være fornuftig, sammenhengende og lineær og logisk, " sa Mark Levy til meg. Han er forfatteren av Accidental Genius: Revolutionizing your Thinking Through Private Writing - boken som introduserte meg for freewriting. "Men gratis skriving er virkelig en måte å ta tankene på og slippe det på papiret og se på deg selv tenke."

Freewriting er så effektiv fordi det lar deg behandle tankene dine på en helt annen måte. Når du setter deg ned og prøver å tenke deg ut av et problem - som hva du skal gjøre med karrieren din - vil tankene dine bare gi deg de samme svarene som det alltid har.

Men som det gamle ordtaket sier, hvis du vil ha noe annet, må du gjøre noe annerledes. Siden freewriting gir deg en ny ramme for å behandle tankene dine, kan det føre til den nye ideen eller innsikten du trenger.

Freewriting "tvinger tankene dine til å være mer ærlige, " sier Levy. Fordi "din interne redaktør ikke kan fortsette å gi deg disse polerte tankene om og om igjen."

Hva om jeg ikke er forfatter? (Ikke et problem!)

Nå hvis du tenker “Meg? Skrive? Ingen måte … Jeg er en forferdelig forfatter! ”Jeg hører deg helt. Men gjett hva? Du trenger ikke å være en stor skribent for å lage freewriting arbeid for deg. Det har faktisk ikke noe å si om du knapt kan strenge to setninger sammen, for gjett hva? Ingen kommer til å se freewriting, men deg.

Poenget med freewriting er ikke å bli den neste Shakespeare. Ingen kommer til å gå gjennom å lete etter stave- og tegnsettingsfeil. Det er en øvelse for deg å behandle tankene dine og komme med nye ideer. Og det er noe for deg, ingen andre - så det er ikke nødvendig å være kritisk og ingen forventninger å leve opp til.

Ganske befriende, ikke sant?

Hvordan begynner jeg?

For å komme i gang, finn et rolig sted uten distraksjoner (ingen mobiltelefoner!) Og still en tidtaker i 10 til 15 minutter (du kan bruke en eggtimer, men hvis tikkingen kommer på nervene dine, kan du prøve å bruke kjøkkenutløseren på mikrobølgeovn). Du kan enten bruke en penn og papir eller åpne et Google- eller Word-dokument.

Så er det på tide å begynne å skrive.

Noe av det mest effektive freewriting skjer når du bare setter deg ned og skriver - ingen spørsmål, ingen plan, ingen begrensninger - bare legger penn på papir (eller fingre til tastaturet) og ser hva som kommer ut.