Alle hadde en dårlig dag på kontoret. Du vet, den typen dag når e-postmeldinger fyller innboksen raskere enn du kan blinke, sjefen din får blodtrykket til å stige jevnlig, og du har ikke gjort en ting du faktisk liker, foruten å spise lunsj. Men hva om den slags dagen blir hver dag? Hva om jobben din bare er sukker?
Dessverre er dette scenariet altfor vanlig. Det virker sjelden at en utdannet senior "faller inn i" drømmejobben hennes, eller til og med at noen med en etablert karrierevei raskt finner den neste perfekte muligheten. Noen ganger er ikke en jobb en ring på karrierestigen, men bare en jobb, tatt ut av den grunnleggende nødvendigheten av å betale regningene. Og selv om det kan ha gått bra en stund, når den gjennomsnittlige dagen er en dårlig dag, kan det bli ganske vanskelig å komme seg ut av sengen hver morgen.
Jeg har vært der. Jeg har kjempet med kopimaskinen, kastet meg på gulvet etter at en avgjørende forsendelse ikke kom til en konferanse i tide, og til slutt følte at hele livet mitt utgjorde en mye mindre morsom versjon av Office Space . Hvis 9-til-5 (eller 8-til-8 - fordi ærlig talt, som bare jobber åtte timer om dagen lenger?) Er like brutale, her er noen tips jeg har lært for hvordan du skal takle det.
1. Bestem om det er verdt å stikke seg ut
Tenk på om arbeidshverdagens blues rett og slett kan være et resultat av å være lavkvinne på bedriftens totempol. En rask test: ta en titt på arbeidslederens arbeid. Kjeder det deg til tårer også? Hvis svaret er nei, og du tror at du til slutt kan gå over i en mer interessant rolle, er det kanskje verdt det å stikke den ut og fokusere energien din på å bli promotert i ditt nåværende selskap.
Men hvis svaret er ja? Så ja, det er virkelig på tide å komme seg ut derfra.
2. Vær proaktiv
Hvis du synes jobben din er helt uinteressant og ikke ser for deg at den skal forbedre seg, kan du begynne å gjøre noen aggressive grep. Ikke bare begynn å forske på nye muligheter på nettet - gå til nettverksarrangementer og bransjemøter, og sørg for at dine venner og familie vet at du ser. Det er ingen skam å innrømme at du ikke er fornøyd med hvor du er. Tvert imot, dine kjære vil sannsynligvis beundre deg for at du tar et dristig steg i en ny retning.
3. Tenk på den lyse siden
Og i mellomtiden? Forsøk å ta et positivt syn - uansett hvor vanskelig det kan være. Er jobben din kjedelig? Tenk nedetiden som en mulighet til å ta i bruk en ny hobby eller lese den boken du alltid har ment å plukke opp (selvfølgelig etter jobb). Er jobben din fysisk utmattende? Tenk på hvor fint det er å ikke måtte sitte ved et skrivebord hele dagen, og hvor mye penger du sparer på medlemskap i et treningsstudio. Hvis du kan hente ut noen - hvilket som helst! -Positive fra det negative, kan det hende du har lettere for å håndtere det til du mer permanent kan endre sysselsettingsutsiktene dine.
4. Husk at dette ikke er permanent
Noen ganger i den gjentagende rutinen på arbeidsdagen, er det vanskelig å huske hvor ofte ting hele tiden endrer seg i livet ditt. Selv om det gjør deg helt elendig, husk at dette bare er en jobb i din lange karrierevei fremover. Tenk på det som et midlertidig springbrett til din neste mulighet, i stedet for et avlukke som vil felle deg resten av dagene.
