Skip to main content

Er du i et dysfunksjonelt forhold med sjefen din?

66. Fra mishandlingens verktøykasse - Traumatisk binding til narsissisten - Del 3 (Juni 2026)

66. Fra mishandlingens verktøykasse - Traumatisk binding til narsissisten - Del 3 (Juni 2026)
Anonim

Gitt hvor mye tid de fleste av oss bruker med kollegaene, bør det ikke være noen overraskelse at vi noen ganger utvikler et kjent bånd med dem. Likevel, med så mye fokus på "balanse mellom arbeid og liv", skaper vi sjelden forbindelsen at vi er i et forhold til våre medarbeidere - spesielt hvis dette forholdet er dysfunksjonelt.

Jeg glemmer aldri første gang jeg innså at jeg var en av disse menneskene. Etter å ha vokst opp som et ganske normalt, lykkelig barn, virket begrepet "dysfunksjonell" mer Jerry Springer enn Bob fra regnskap, men der var jeg, gråt over ølet mitt i happy hour, ventet på den forferdelige sjefen min og hvordan jeg følte at jeg kunne må aldri oppfylle forventningene. Det var i det øyeblikket at den drikkende kompisen min stoppet meg for å avklare: “Vent, snakker du om familien din - eller sjefen din?” Oof.

Og det var da det gikk opp for meg: Jeg var i et dysfunksjonelt forhold - med sjefen min. Dessverre var forholdet litt for langt borte til berging, og jeg fortsatte til slutt, men jeg klarte å lære noen viktige advarselssignaler som hjalp meg til å oppdage fremtidig drama.

Ta en titt på deg selv på disse tre kategoriene, så skåner du deg for happy hour vannverket ved å takle situasjonen som en profesjonell, moden, voksen person.

Evigvarende People Pleaser

Ikke misforstå, det er en god kvalitet å sikte på å glede, og det er absolutt ingenting galt i å ønske å imponere folk, spesielt på jobb. Men det er et punkt der ønsket ditt om å behage overskrider en grense fra å bare gjøre en god jobb til å gjøre en god jobb for noen andre .

Her er hva jeg mener. Da jeg var i mitt dysfunksjonelle forhold til sjefen min, gjorde jeg hele tiden mitt beste for å forsikre at han var fornøyd med arbeidet mitt. Mens jeg var på overflaten, virker dette helt naturlig - han var sjefen min, tross alt - motivasjonene mine handlet egentlig ikke om jobben, de handlet om sjefen min.

Et sted underveis hadde jeg funnet ut at da han var fornøyd med arbeidet mitt, forbedret livskvaliteten min på kontoret eksponentielt. Hvis jeg for eksempel håndterte en situasjon - vanligvis en han ikke ønsket å takle seg selv - ville han lage et stort show av det på kontoret eller ta meg ut til lunsj eller drikke. Og da jeg ikke innfridde forventningene hans, gikk helvete løs. Jeg lærte raskt at det å gjøre ham lykkelig var den eneste måten jeg kunne klare det gjennom uken.

Problemet med dette var at jeg ikke fokuserte på hvordan jeg skulle innovere eller forbedre min rolle eller ferdighetene mine, men heller hvilket humør sjefen min var på den aktuelle dagen og hvordan jeg kunne komme på hans gode side. År senere skjønte jeg hvor mye tid og energi jeg hadde brukt på å holde dragen i hans leir, i stedet for å bygge verdifulle ferdigheter for å avrunde kompetansen min.

Neste gang du legger merke til at du går ut av din måte å imponere noen - sjefen din eller noen andre på jobb - ta deg tid til å vurdere hvorfor du gjør det. Hvis du føler noen annen motivasjon enn profesjonalitet og stolthet i arbeidet ditt, er det på tide å begynne å tenke på forholdet til kollegaen din, og kanskje planlegge et lite familiemøte (ahem, profesjonelt).

Opprøreren

De fleste av oss hadde sannsynligvis en opprørsk strek på et tidspunkt i livene våre. Og de fleste av oss vokste frem, forhåpentligvis før de ble uteksaminert. Så da jeg la merke til at jeg begynte å gjøre opprør mot min nye sjef, visste jeg at noe var galt.

Avdelingen min hadde arvet et nytt leder som etter min mening ikke engang fjernkvalifiserte seg for jobben. Han derimot opptrådte som om han hadde vært manageren vår i årevis. Vi begynte å støte hodene i hver sving, og ingen av dem ga en tomme på kompromiss.

Etter et ukarakteristisk offentlig argument, forsto jeg endelig sjefen min, og jeg var forankret i et ganske dysfunksjonelt forhold. I stedet for å utnytte mine faglige ferdigheter og kompetanse med forhandlinger, regresserte jeg meg selv i tenåringen og kastet i utgangspunktet et raserianfall hver gang jeg var uenig med sjefen min. Ikke akkurat de kampanjekampene er laget av.

Å føle behovet for å utfordre en ny sjef er helt naturlig, og noen ganger til og med en verdifull øvelse for både deg og sjefen din. Men når du finner ut at reaksjonene dine til sjefen din kommer fra et strengt emosjonelt sted, uten grunnlag i din faglige utvikling, er det sannsynligvis på tide at du - og sjefen din - begynner å oppføre deg som voksne og trene det.

Lidelsen

Ingen jobb - eller sjef - er perfekt og lykkelig 100% av tiden. Det vil være tider når ting er tøft, og du vil føle at du virkelig lider. Helt normalt. Det som imidlertid ikke er normalt, er at du føler at du lider hele tiden - spesielt hos sjefen din.

Jeg var vitne til dette første gang med en av kollegene mine (vi kaller ham Joe), som var i konstant elendighet på grunn av sjefen vår. Først virket Joe bare som en lojal arbeider. Han gjorde alt sjefen vår ba om ham, noe av det ikke engang arbeidsrelatert.

Det gikk ikke lang tid før forholdet deres falt fra en manager og kollega til det som lignet mer på en mobber og hans yngre søsken. Sjefen vår utnyttet Joe sin lojalitet, og til slutt fikk han til å lide på daglig basis. Misbruket varierte fra å redusere Joe (som selv var sjef på seniornivå) til vår sjefs ærend fyr, og ba ham hente bilen sin fra butikken eller hente renseri, til direkte verbale overgrep, og rope på Joe for minste feil foran hele laget. Det er klart, ikke et produktivt arbeidsforhold, for ikke å snakke elendig for Joe.

Hver jobb har sitt eget unike sett med utfordringer, og du vil oppleve gode dager og dårlige. Men når de dårlige dagene begynner å overskride det gode, og kilden til din lidelse kommer fra manageren din, har du og sjefen din sannsynligvis noen få problemer å stryke ut.

Å jobbe hardt og ha det vanskelig på jobben er to helt forskjellige ting. En jobb skal være utfordrende, og ja, noen ganger kommer den til å suge. Men du skal aldri, aldri, føle at du er midt i et dysfunksjonelt drama, som er verdig til fjernsyn på dagen. Gjenkjenn advarselsskiltene, og adresser situasjonen tidlig, så vil du føle deg mer som om du jobber i profesjonelle omgivelser og mindre at du er i settet med Jerry Springer.