Noen ganger føles det som om det bare ikke er nok tid til å få alt ferdig. Fra du våkner til tiden du legger deg, kan det virke som om hele dagen bare fløy forbi.
En uheldig bivirkning av dette stresset er at mange gir seg fra å sove. I stedet velger de å glemme den viktige tiden i ekstra timer med å skrive på datamaskinen eller lese et annet dokument.
Men hva om du ikke måtte ta farvel med å sove for å være produktiv? Hva om du kunne utnytte sovestimene dine til å faktisk få gjort gjøremål og gjøremål?
Vi bestemte oss for at du skulle være i stand til å være produktiv mens du sover, så vi har avrundet disse åtte kjempeflotte lenkene som vil inspirere deg til å dykke under dekslene og fange come Z's (mens du fremdeles får gjort ting).
-
Utvikle kreative løsninger ved å la den iboende delen av hjernens mønstergjenkjenningssystemer vurdere hva den så på dagtid og spytte ut innovative svar om morgenen. (Fast Company)
-
Trenger du å huske noe viktig? Studier viser at vi kan forsterke eksisterende minner under dyp søvn. Forsikre deg om at du allerede har gjennomgått eller lært materialet du vil huske minst en gang før du lager ut. (Smithsonian)
-
Tjen penger mens du sover ved å sifre av en del av lønnsslippen din til en konto der den kan vokse takket være sammensatte renter. (LearnVest)
-
Neste gang du reiser, ta det røde øyet. Ikke bare får du se en vakker fugleperspektiv av en sovende by, men du sparer timer med produktiv dagtid på bakken med god tid til å sove mens du er i lufta. (Reisesortering)
-
Spor data om deg selv mens du snooze for å finne ut hvordan du kan sove bedre - og være sunnere. (New York Times)
-
Kok et deilig måltid for deg selv mens du sover ved hjelp av en sakte komfyr! Bare klar ingrediensene før du legger deg, kaste dem inn og våk opp til et ferdig tilberedt måltid! (Greatist)
-
Ikke glem at kroppen din er ganske produktiv i seg selv mens du snoozing. (Huffington Post)
-
I tillegg vil det å bli god søvn gjøre deg mye mer produktiv dagen etter, så det vil være som om du ikke mistet tiden i det hele tatt. (Asiatisk effekt)
Ønsker mer? Sjekk artiklene våre for mer råd om produktivitet!
- 5 Surefire måter å erobre utsettelse på
- Hvordan kreativitet kan inspirere enhver arbeidsplass
- 8 ting du kan gjøre hver dag for å bli bedre på jobben (og livet)
