Et av de største problemene med utsettelse er at det ikke er noe du ikke bare kan slå av når du vil. De fleste av oss har ikke virkelig evnen til å slå på motivasjon (eller slå av utsettelse) med snu av en bryter.
Så, hva gjør du hvis du trenger dine utsettende måter gått i en klype? Vi så etter noen av de beste ressursene der ute for å komme i gang.
- Det er fire store unnskyldninger folk bruker for å utsette seg, så hvis du finner din, kan du gjenkjenne den og gå videre. (TID)
- Det første spørsmålet å spørre deg selv om du utsetter: Er oppgavene dine for enkle eller for utfordrende? Å finne den perfekte balansen kan gjøre deg mer entusiastisk over arbeidet ditt. (Psykologi i dag)
- Mye av tiden, oppgavene vi stresser med å fullføre tar virkelig ikke så mye tid; vi bruker faktisk mer tid på å grue dem enn å gjøre dem. (Lifehacker)
- Hvis du leter etter litt inspirasjon når du stopper utsettelse, kan du prøve å bruke Seinfeld-strategien. (James Clear)
- En enkel måte å slutte å utsette på: Heng med kompiser som ikke frister. (Lifehack)
- Hvis du ikke finner en god grunn til å slutte å utsette, bruker du ansvarlighetsfaktoren. (Forbes)
- Den enkleste måten å stoppe utsettelse på, er å tenke på hvor bra du vil føle deg til slutt. Hvilken bedre grunn er det? (Inc.)
- Kan din pessimisme få deg til å utsette deg? Svaret er veldig viktig. (DailyWorth)
Vil du ha mer hjelp til å drepe utsettelsesfeilen? Sjekk ut forslagene våre!
- Den virkelige grunnen til at vi utsette oss
- Hvordan slutte å utsette en gang for alle
- 5 Surefire måter å erobre utsettelse på
