Å ha et liv utenfor arbeidslivet antyder et par ting: Du bryr deg om å finne balanse mellom arbeidslivet, du vet hvordan du slår av eller avstemmer arbeidet og fokuserer på deg selv, dine venner eller din familie, og du er sannsynligvis ganske interessant .
En fersk artikkel fra Harvard Business Review forklarte at det å gjøre et liv utenfor arbeid faktisk gjør folk glade. Men hvis det høres for opplagt ut, er det verdt å prøve å forstå hvorfor dette er sant.
Men før vi dykker ned i det, vil jeg gjøre følgende: Å bry seg om andre ting enn jobben din betyr ikke at du ikke liker det du gjør, eller at du ikke er opptatt av det. Det betyr ikke at du ikke vil klatre opp stigen, ikke tjene mye penger eller være leder.
Det betyr ganske enkelt at du verdsetter din tid og energi, og i den grad du klarer det, forstår du virkelig hvor viktig det er at 9-til-5 ikke er hele livet.
Nå som vi kom ut av veien, la oss gå over hvorfor å forfølge aktiviteter som ikke har noe med karrieren din å gjøre, virkelig gjør deg lykkeligere.
1. Du unngår utbrenthet
Hvis du jobber hele tiden, er du nødt til å brenne ut på et tidspunkt. Og det er ikke alltid like lett å komme tilbake fra det. Hvis du tar deg tid til å fokusere på personlige interesser og aktiviteter, kan det faktisk føre til at du blir mer kreativ i det daglige.
Det er ikke alltid mulig å forlate jobben på kontoret - ikke når vi er tilkoblet døgnet rundt, men det er mulig å insistere på å hente ut tid for deg selv (og du kan begynne med å lese disse tipsene om hvordan vellykkede gründere gjør det).
2. Du utvider kunnskapsbasen
Å gjøre mer kan gjøre deg til en mer flerdimensjonal person, i stand til å legge til samtalen eller bringe en lyspære-epifanie til tegnebrettet.
Du vet virkelig aldri hva som vil vekke geni - kanskje det er noe kollegaen din sier i et møte, men kanskje det er noe du kommer over når du sykler på en lørdag ettermiddag. Som Muse-skribent, Alyse Kalish, skisserer i en artikkel om å komme med strålende ideer, er det åtte overraskende måter å gjøre det på, inkludert drikke, dusjing og til og med blundring.
3. Du har en grunn til kraft gjennom harde dager
Når vi har noe å se frem til utenfor jobben, kan det være kraftig nok til å komme gjennom en tøff periode på den offisielle klokken. Det er faktisk ikke en dårlig idé å komme på en aktivitet når du går gjennom en vanskelig tid, så du har noe å se frem til på slutten av en lang uke (eller dag).
4. Du er mer interessant
Hvis du bare forlater kontoret for å dra hjem, svare på flere e-postmeldinger og lese en bok om hvordan du kan være en vellykket leder, går du glipp av det. Det er ikke et rikt, oppfylle liv.
Det er en som er helt fokusert rundt jobben din. Har du noen gang spurt en venn hvordan dagen gikk, bare for å angre på det 30 minutter senere når han bare dronet videre og om sitt siste prosjekt? Ikke vær den personen.
Å gjøre noe - hva som helst! - Utenfor kontoret gjør deg øyeblikkelig mer interessant.
Neste gang du føler deg skyldig for å forlate kontoret før sjefen din eller tidligere enn du pleier, må du bare huske disse fire verdige grunnene til at det faktisk er en god ting.
