En medarbeider lander opprykket du var gunning for. Din aller første tanke er et snev av sjalusi: “Brian har blitt forfremmet. Jeg ønsket den rollen. ”Derfra kan det hende du begynner å gå en negativ vei. Du føler deg som sulking. Brian er ikke lenger en sympatisk, kompetent kollega, men helt klart, en medfølgende brun-noser. Du kan like gjerne slutte å jobbe så hardt, siden det uansett ikke blir lagt merke til.
Høres kjent ut?
Uansett spesifikasjoner, er oddsen at du har opplevd misunnelse på arbeidsplassen. (Alle gjør det på et eller annet tidspunkt.) Men vellykkede mennesker blir ikke en grønnøyet grinch av en medarbeider, og bruker i stedet følelsen til å gi vekst. Det kan du også.
Begynn med å stille deg selv disse fire spørsmålene:
1. Vil jeg virkelig ha det han har?
Margaret landet kampanjen du ønsket, og du er virkelig opprørt over at hun fikk den i stedet for deg. Men på annen tanke, vil du virkelig ha en ansvars ansvar - inkludert tilleggsmøtene og tiden du har brukt til å føre tilsyn med andre, i motsetning til å jobbe med dine egne prosjekter?
Hvis du driller deg inn i det du føler, kan det hende du oppdager at du faktisk ikke vil ha det som utløste misunnelse (aka, promoteringen). Det kan imidlertid hjelpe deg å innse hva du leter etter. Betydning: Selv om du ikke vil ha det ekstra ansvaret for å være prosjektleder, vil du bli vurdert for nye muligheter og bli anerkjent og verdsatt for ditt harde arbeid. Ta deg tid til å bli klar over hva du virkelig sikter til, og bruk energien din på å jobbe mot det målet.
2. Hvilke endringer kan jeg gjøre?
Når du har hatt tid til å finne ut hva du vil ha mer av i yrkeslivet (mer ansvar, mer anerkjennelse, flere ledelsesmuligheter), fokuser du på skritt du kan ta med en gang for å gå i den retningen.
Begynn med små trinn som frivillighet til forskjellige typer prosjekter, snakk når du har ideer, eller meld deg på en klasse for å bygge ut en ny ferdighet. Det kan være at du føler at et større skritt er nødvendig. Hvis du er klar over at hver leder i organisasjonen din har en MBA, kan du se på lokale programmer - og se om selskapet ditt har noen ressurser for refusjon av undervisning.
Å ta et skritt mot ønsket mål - enten det er et babytrinn eller et gigantisk mål - vil flytte deg ut av misunnelse og inn i et mer positivt tankesett. Hvis du slutter å bo og begynner å gjøre, vil fokus og drivkraft komme tilbake, og det mer rasjonelle, omgjengelige jeget.
3. Hva tenker teamet mitt?
Når du har en følelse av hva du vil oppnå, gjennomfør din egen uformelle 360-anmeldelse med sjefen din, dine jevnaldrende og direkte rapporter. De kan hjelpe deg med å identifisere både styrkene og blinde flekkene dine.
Still spørsmål som:
- "Hvordan tilfører jeg verdi?"
- "Hva vil du ha mer av meg?"
- "Hva vil du ha mindre av?"
- "Hvilke nye ferdigheter kunne jeg lære som ville komme teamet til gode?"
Lytt etter områdene der du trenger å vokse, og takk deretter folk for at de deler tankene sine med deg. Disse samtalene vil også gi deg flere ideer til endringer du kan gjøre for å kvalifisere deg til nye muligheter.
4. Hvem kan hjelpe meg med å forbedre meg?
Topputøvere jobber for å gjenkjenne - og deretter eliminere - sine svakheter. Hvis du lærer andre at du ikke håndterer konflikt eller holder andre ansvarlige, har du et utgangspunkt. Derfra kan du identifisere noen som utmerker seg i disse ferdighetene, og be ham eller henne om å coache deg. Det kan være en sjef, en medarbeider eller en mentor. Mangler tekniske ferdigheter? Finn en ekspert som kan lære deg - eller en klasse du kan ta. Trenger du å jobbe med presentasjonene dine? Oppsøk en coach som hjelper deg med det offentlige.
Alle har blinde flekker. For å oppnå karrieremålet ditt, arbeid på de forbedringsområdene.
Å ta hensyn til følelsene dine vil, hvis det kanaliseres riktig, lede deg i din personlige vekst. Så neste gang du føler deg misunnelig, bruk den følelsen for å hjelpe deg med å bli tydelig på hvordan du vil vokse profesjonelt og personlig, og deretter ta grep.
