Alle vet at fokus er en viktig ingrediens for å lykkes, og at alvorlig utsettelse kan avspore selv de mest gjennomtenkte prosjektene.
Dessverre er kunnskapen ikke alltid nok til å tvinge seg selv til å fokusere. Så i tilfeller der ekstrem produktivitet er nødvendig, foreslår jeg at du får litt hjelp utenfra. Disse tre verktøyene har vært min favoritt redningsmannskaper.
1. Streng arbeidsflyt
Denne Chrome-pluginen er en enkel måte å prøve ut Pomodoro-teknikken - en velprøvd metode som gjør at du tar fem minutters pauser etter 25 minutters fokuserte arbeidsøkter.
Når det er installert, starter et enkelt klikk på nettleserlinjen tidtakeren i en 25-minutters, distraksjonsfri arbeidsøkt. I løpet av denne tiden blokkerer plugin-en vanlige distraherende nettsteder (som Facebook, Twitter, YouTube og Reddit), og du kan tilpasse innstillingene dine for å legge til dine personlige skyldfølelser. Hvis du prøver å besøke disse nettstedene, får du en mild påminnelse om å komme tilbake på jobb. På slutten av de 25 minuttene ringer en tidtaker og starter en fem minutters pause. Skyll og gjenta for en produktiv dag!
2. Full skjerm, én fane
Dette er et av favorittfokusverktøyene mine, som er innebygd i hver datamaskin, men mye underutnyttet.
De mest distraherende tingene med datamaskiner er alle fanene og appene og sprettikoner med varslinger, så noen ganger er alt du trenger den visuelle signalen for hvor du kan rette oppmerksomheten. Enten jeg jobber i Word, Chrome eller Photoshop, hjelper det meg alltid å åpne akkurat den filen jeg trenger (eller bare den ene fanen, hvis du er i en nettleser), og deretter gå inn i fullskjermmodus. Her er før-og-etter utkastet til denne artikkelen. Stor forskjell, ikke sant?
3. Komme frakoblet
Det er riktig, denne er ikke et verktøy i seg selv. Men når alt annet mislykkes, foreslår jeg at du tar en pause fra skjermen. Ta opp en notisbok, skriv ned nr. 1 for å gjøre det du trenger for å takle øverst på første side, og finn deg et rolig sted å jobbe. Hvis skrivebordet ikke fungerer for deg, kan du prøve å endre landskapet: en kaffebar, en park eller en sofa på kontoret. Jeg har funnet inspirasjon bare fra å sitte ved en kollegas skrivebord og se kontoret fra et annet perspektiv.
For de nysgjerrige skrev jeg denne artikkelen i en Pomodoro-økt ved hjelp av Strict Workflow, og mens jeg var i fullskjerm med bare denne ene fanen. Jeg foretrekker å skrive med datamaskinen min kontra å gå offline, men jeg drar til parken nå for å brainstorme noen varianter av et produkt jeg jobber med. Her til en mer produktiv, fokusert dag!
Fortell oss, har du funnet en teknikk som hjelper deg å fokusere?
