Jeg er ikke en naturlig født morgenperson. Jeg vil faktisk gå så langt som å si at jeg absolutt hater morgener.
Ja, jeg har prøvd å se dem med et optimistisk, solskinnsrikt syn som minner meg hver morgen er en start på en helt ny dag. Jeg har prøvd å legge meg tidligere. Jeg har skrevet ned lister over ting jeg kan se frem til for å inspirere meg til å komme i bevegelse. Jeg har lest alt om døgnrytmene mine. Jeg har testet ut forskjellige alarmlyder, skrevet notater til meg selv som spenner fra truende til å motivere, og har til og med overbevist min stakkars mann om å prøve å lokke meg ut av sengen om morgenen - som vanligvis ender med at jeg roper noe sånt, “Bare la meg være i fred!"
Se? Jeg sa deg - jeg er bare ikke en morgenperson.
Hvis jeg er helt ærlig, har det aldri vært noe problem. Jeg har luksusen av en karriere som lar meg jobbe når og hvor jeg vil. Så, på de fleste morgener når jeg endelig skulle komme meg til skrivebordet mitt rundt klokka 09:30 eller 10:00, skjedde ingenting for skadelig. Det betydde vanligvis at jeg skulle ende opp med å jobbe mye senere for å få det til gjennom hele oppgavelisten for den dagen.
De senere arbeidstidene ville egentlig ikke være så store ting hvis mannen min (som også tilfeldigvis er den mest flisete morgenpersonen jeg noensinne har møtt) ikke jobbet med en tradisjonell heltidsjobb med standardtimer. Når han kommer hjem for dagen, ønsket jeg å kunne gå bort fra datamaskinen min og glede meg litt sammen - men det var umulig da jeg ble gravlagt under hauger med oppgaver og gjøremål som jeg ikke klarte å få gjort tidligere på dagen.
Så jeg bestemte meg for at jeg desperat trengte et skifte i min normale rutine - noe som sannsynligvis betydde at jeg skulle trenge å stoppe hvitknekkende trøsteren min og komme meg opp på en tidligere time.
Ingen av de tidligere hacks og taktikker jeg prøvde hadde virket. Jeg visste at det var på tide for meg å gjøre noe drastisk - noe jeg hadde lest om noen ganger, men hadde aldri helt hatt magen og motet til å implementere meg selv. Hva er det? Flytting av telefonladeren min fra nattbordet rett ved sengen min til et sted hele veien over soverommet mitt. Stikk skrekkmusikken.
Jeg vet at mange av oss sover når telefonene våre trygt lader rett ved siden av putene - det er praktisk, spesielt siden de fleste av oss også bruker telefonene våre som alarmer. Men det tok meg ikke lang tid å innse at dette ikke gjorde meg noen fordel.
Ikke bare var det altfor lett for meg å bare slå av den irriterende alarmen som piper (vanligvis mens jeg fortsatt var i en halv sovende, zombie slags tilstand) og gå rett tilbake til sengen, men det fungerte også som et enormt tid . Selv når jeg klarte å knekke øynene mine og møte dagen, hadde jeg brukt en halv time på å ligge i sengen og bla gjennom e-postmeldinger og sosiale kontoer.
Håpet mitt var at ved å flytte telefonen min hele rommet mitt, kunne jeg oppnå to ting. For det første ville jeg faktisk komme meg rett ut av sengen så snart alarmen min gikk - noe som var ganske uunngåelig, fordi jeg måtte opp av sengen for å dempe den. Og to, jeg håpet på å barbere meg litt av morgenen min ved å unngå den ellers uunngåelige delen av tiden jeg brukte målløs å bla gjennom telefonen min. Ved å trenge å faktisk reise meg og ta tak i det, ville jeg allerede være mye mer intensjonell om hva jeg gjorde med det. Geni, ikke sant?
Så, til spørsmålet dere alle lurer på: Fungerer dette trikset faktisk?
Vel, jeg har brukt denne teknikken i omtrent den siste uken, og så langt har jeg forbløffet over resultatene. Jeg har kommet meg rett ut av sengen klokka 06.45 når alarmen min ringer (som jeg synes er en ganske fantastisk bragd for noen som hater morgener). Og så langt har jeg klart å motstå fristelsen til å ta tak i telefonen og dra rett tilbake til sengen - noe som betyr at jeg har fått en mye tidligere start på dagen min den siste uken enn jeg noen gang hadde hatt.
Enda bedre enn det, ble jeg forbløffet over hvor mye jeg klarte å gjøre i morgentimene som jeg tidligere hadde kastet bort. Jeg krediterer min økte produktivitet ikke bare til den utvidede arbeidstiden, men også til min holdning. Siden jeg ikke lenger snublet inn på skrivebordet mitt og følte meg grov, frazzled og motløs (fordi jeg visste at jeg burde ha reist meg tidligere), satte jeg meg ned og følte meg våken, vel matet - det er utrolig hva slags frokost du kan lage når du har faktisk tid! -og klar til å takle arbeidet mitt.
For å gjøre en lang historie kort: Ja, dette trikset fungerer virkelig - i det minste gjør det for meg. Og selv om jeg aldri vil være en av de menneskene som får de av dere som ikke liker morgener å føle seg ufullstendige, late eller som om dere absolutt trenger en stor forandring (fordi, hei, jeg er fremdeles i din samme klubb! ), Jeg synes dette er en utrolig effektiv teknikk hvis du tar sikte på å forvandle deg til litt mer av en morgenperson.
Så hvis du har prøvd (og til slutt kastet) alle slags triks for å få byttet ut av sengen på en litt tidligere time, anbefaler jeg på det sterkeste å gi denne enkle endringen en gang. Stol på meg, denne lille finjusteringen kan føre til store resultater!
Gi det et forsøk? Gi meg beskjed på Twitter hvordan det fungerer for deg!
