Hvis jeg skulle destillere mine fem år med å jobbe som karriere-trener til en enkel leksjon, ville det være denne: Kunnskapen om din beste karrierevei vil ikke magisk slippe inn i hjernen din en dag i en glimrende glimt av innsikt. I stedet er det noe du vil oppdage trinnvis, over tid, gjennom en prosess med prøving og feiling.
Faktisk er det mange ganger “feilene” vi gjør med våre karrierevalg som kan være de mest informative. De guider oss videre på karriereveiene og hjelper oss med å finne ut hva som gjør og ikke oppfyller oss profesjonelt.
Jeg råder ofte klientene mine til å tenke på alle holdninger de tar som en måte å teste ut en hypotese om en karrierevei. For eksempel kan du lage en hypotese ved endt utdanning om at det ville være en god passform å jobbe som skatteregnskap. Etter å ha overlevd de første travle sesongene dine, er det normalt å revidere den innledende hypotesen din basert på ditt nye kunnskapsnivå og erfaring. Kanskje du nå vet med sikkerhet at du elsker å jobbe i skatt. Eller du kan føle at det ville være bedre å være revisor.
På samme måte som et vitenskapelig eksperiment, vil ikke enhver hypotese være slik du forventet. Lurer du på om det er på tide med et nytt eksperiment? Se til disse tre indikatorene for å finne ut om en endring er i orden.
Skilt nr. 1: Energiutslipp og kjedsomhet
De fleste av oss har morgener der vi drar litt på vei til jobb, ikke blir fascinert av hver oppgave som kommer vår vei, og føler oss utslitte og slitne på slutten av dagen.
Imidlertid opplevde min klient Adams * erfaring mer enn bare en ukes vanlige oppturer og nedturer. For denne 34-åringen var det bare å komme seg ut av sengen og gå på jobb som forsikringsjustering og innebære en intens trening av viljestyrke. Han syntes reise- og papirarbeidet var kjedelig, og energien hans ble helt tom på slutten av dagen. Han rapporterte at hans arbeid doldrums søl til andre områder av livet hans, noe som påvirker hans forhold til venner og familie.
Når arbeid føles som et drag før, under og etter hver dag, er det et tydelig tegn på at en av arbeidsvariablene dine kan bruke en endring.
Hva du skal gjøre hvis dette er deg
Hvis du føler deg utslitt og kjedelig hele tiden, må du finne ut hva som egentlig gjør skaden ved å dele jobben din ned i forskjellige komponenter. Hvilket aspekt tapper deg mest? Er det temaet du jobber med? Den lange pendlingen? Sliter dine medarbeidere deg ut? Å bli spesifikk om hva som ikke fungerer, vil fortelle deg nøyaktig hva det er du trenger å endre.
Tenk på om misnøyen din er kjernen i selve jobben, som den daglige arbeidsaktiviteten din, eller miljø, som irriterende kolleger, en altfor krevende sjef eller en lang pendler. En miljøfaktor kan avhjelpes med mindre ekstreme tiltak, som å komme nærmere jobben, søke et annet team å være en del av, eller til og med bytte til en lignende stilling med et annet selskap. Hvis det er selve jobben som tapper for energien din, er det et tydelig tegn på behov for endring.
Gjør det motsatte: Identifiser aktivitetene, menneskene og miljøene som gir deg en energiøkning i løpet av dagen - uansett om du faktisk er på jobb eller ikke. Hvilke temaer synes du er fascinerende? Når mister du hyppigst oversikt over tid? Hva er du interessert i å lære eller bli bedre på?
Se om du kan ekstrapolere noen vanlige temaer i dine interesser - så spør deg selv hvorfor du liker dem. Liker du å skrive musikk fordi det gir mulighet for kreativitet eller regnskap fordi det alltid er et bestemt nummer i enden av tunnelen? Selv om du kanskje ikke vil være komponist eller regnskapsfører, vil du huske disse temaene når du søker en ny mulighet.
Adam la for eksempel merke til at han var mest energisk av alt som innebar mat. Faren hadde jobbet som forsikringsjusterer og hadde presset sønnen til å komme inn i feltet, men i fritiden var det ofte Adam som var forsøk på omfattende middager for venner, leste kokebøker for moro skyld og elsket ikke annet enn å prøve en ny oppskrift. Han manøvrerte seg vellykket inn i restaurantbransjen som linjekokk, og som et resultat av hans energi og engasjement i arbeidet hans har økt dramatisk. Nå, når han kommer hjem fra jobb, er han sliten, men fornøyd med hvordan han har brukt dagen sin.
Skilt nr. 2: Apati
Har du noen gang hatt en dag på jobb der hjertet ditt ikke er helt i det? Dette kan skje med de beste av oss, og mange ganger er en god natts søvn eller det å snakke ting med en venn, alt som trengs for å få hodet tilbake i spillet.
Men når følelsene dine av apati har skjevt seg til å sjekke ut, operere på autopilot og stadig ønske at du var et annet sted, er det et klart tegn på at en endring er i orden.
Min klient Hannah *, 29, hadde vært på konsulentjobben sin i flere år. Da hun først inntok sin stilling, hadde hun gitt det sitt beste, og ga frem mange ideer til overordnede. Men firmaet hennes var mer interessert i å få henne til å følge protokollen enn for innovasjon og motet hennes ekstra innsats. Etter å ha blitt skutt ned gang på gang, ble hun ikke lenger investert i arbeidet sitt. I det hele tatt. Da jeg møtte Hannah, fungerte hun på jobben sin godt nok, men hun brydde seg ikke om hva hun gjorde lenger.
Hva du skal gjøre hvis dette er deg
Hvis du føler at du bare går gjennom motivene, må du først være klar over hva du vil bry deg om - også kjent som verdiene du vil oppleve i det daglige arbeidet, som autonomi, fellesskap, jobbe mot en større sak, eller regelmessig møte utfordringer.
I Hannahs tilfelle var hennes virkelige ting noe hun likte, men den stive kulturen til firmaet der hun jobbet var et skikkelig drag til hennes kreative ånd. Vi bemerket at de gangene Hannah hadde blitt mest oppfylt på skolen og i andre arbeidserfaringer var da hun hadde fått mer kreativ lisens. Hannah trengte ikke en total karriereendring. Tross alt oppfordrer mange konsulentfirmaer til innovasjon. Hun trengte bare å finne et miljø der dette var tilfelle.
Hannah begynte å forske på kulturene til andre konsulentfirmaer og landet til slutt en jobb hos et konsulentselskap som delte verdien av å tenke utenfor boksen. Som et resultat fant hun at omsorgen og oppmerksomheten for arbeidet hennes øker dramatisk.
Skilt nr. 3: Sjalusi
Vi tenker ofte på sjalusi som noe som skal unngås, men det kan faktisk være et sentralt retningsignal.
Min 27 år gamle klient, Juliet *, begynte å jobbe sammen med meg akkurat da hun var ferdig med studiene i kjemi. Da hun gikk bort fra diskusjonen vår om forskningsprosjektene og kursene på en tangens om en nær venns arbeid som politikkanalytiker, krøp bitterheten inn i stemmen hennes. Det ble tydelig at Juliet ble høyt belastet når vi våget oss mot temaet offentlig politikk.
“Føler du deg sjalu på venninnen din og hennes arbeid?” Spurte jeg Juliet.
Hun tok et øyeblikk og sa da, “Ærlig talt, ja.” Akkurat slik hadde vi en klar anelse om hva Juliet virkelig ønsket å gjøre med karrieren sin, og det hadde ikke noe med kjemi å gjøre. Hun hadde opprinnelig fulgt sine studier i kjemi på grunn av mangel på en tydeligere vei - en doktorgrad hørtes prestisjefylt ut og lot henne sette av å ta en karrierevedtak i årevis. I ettertid hadde det vært tegn på at hun var interessert i offentlig politikk hele tiden, fra diskusjoner om dagsaktører sent på kvelden til frivillighet under et presidentvalg.
Hva du skal gjøre hvis dette er deg
Før du gjør noen endringer, må du identifisere hva som "utløser" sjalusien din: Lyser du opp når du hører noen si at han er landskapsarkitekt? Se grønt hvis du møter en venn av en venn som er patentadvokat over happy hour-drinker? Deretter må du bryte ned komponentene i jobben: Hva er det som virkelig gjør deg sjalu? Er det slik at for eksempel landskapsdesignere tilbringer dagene sine utendørs? Er det slik at patentadvokater får et innblikk i den nyeste teknologien og fremskritt i industrien? Hvilket aspekt av jobben vil du synes er virkelig givende?
Nå: Er det en måte å tilføre det du allerede gjør med flere av sjalusiinduserende aspekter fra andre jobber? Hvis du føler at du umulig kunne innlemme ønskelige kvaliteter i jobben din, kan det være på tide med en større endring.
Etter å ha hørt på sjalusien hennes, fremhevet Juliet sine overførbare analytiske ferdigheter og sparket nettverkene hennes i høyt utstyr for å hjelpe henne å bygge bro mellom utdannelsen og ønsket felt. Hun ble involvert i politiske foreninger i sitt område, gjennomførte informasjonssamtaler med mennesker som jobbet spesielt med temaet barnevern, og til og med økte CVen hennes med mer frivillig erfaring relatert til sin målgruppe av små barn. Med noen års politikkarbeid under beltet, føler hun seg ikke lenger sjalu.
Ikke hver treg dag eller sjalu snøring bør tas som et maktpåliggende for å gjennomgå karrieren din. Studier viser at noe så enkelt som å tilbringe lunsjtimen slik du vil kan ha en dramatisk innvirkning på hvordan du føler deg om dagen din. Det er først når du merker et kronisk tilfelle av å føle deg utmattet, apatisk eller, vel, bitter, om andres karriereoppnåelser du kanskje vil tenke på å gjøre en endring.
