Skip to main content

3 Bedre måter å si at jeg ikke vil - musen

BIPOLAR DISORDER HELP: What's Wrong With "WHAT'S WRONG?" (Juni 2025)

BIPOLAR DISORDER HELP: What's Wrong With "WHAT'S WRONG?" (Juni 2025)
Anonim

Hvor mange ganger har du ønsket å si de fire ordene i yrkeslivet? Jeg er villig til å satse at antallet er ganske høyt.

Kanskje lette du etter en vei ut av et nettverksarrangement som vennen din ba deg om å delta på. Kanskje du egentlig ikke hadde lyst til å møte det bekjentskapet for kaffe, så hun kunne "plukke hjernen din." Eller kanskje du ønsket at du kunne skrike dette i ansiktet til sjefen din når du fikk i oppgave å et prosjekt som fylte deg med frykt.

Det er ingen mangel på forekomster som er modne for bruk av denne avvisningen. Men det er noe med å si at du ikke vil gjøre noe som virker som en hvinende og umoden unnskyldning.

Sikkert, det må være en bedre måte å få deg ut av noe du helst ikke vil gjøre.

Gode ​​nyheter: det er det. Prøv en av disse tre uttalelsene som høres ut som mer profesjonelle - selv om innsiden bare skriker: "Wahhh, jeg vil ikke!"

1. “Jeg har ikke tid”

De fleste tilfeller når jeg prøver å snike meg ut av enda et engasjement, er resonnementet mitt enkelt: Det er fordi planen min allerede er altfor fullpakket.

Vet du hva? Å være opptatt eller booket er en perfekt forsvarlig grunn til å gi videre noe, så ikke vær redd for å bruke det.

Hvis du vil dempe litt mer, forord denne uttalelsen med en "Jeg vil gjerne, men …" Du vil kanskje se maling tørr enn å gjøre det den personen ber om, men de trenger absolutt ikke å vite at.

2. “Kanskje neste gang”

Denne fungerer spesielt godt for sosiale forpliktelser - som å bli invitert til en happy hour eller en lunsjdato med en nettverkskontakt.

Ved å referere til en "neste gang", lukker du høflig den personen sin forespørsel uten brutalt å lukke døren helt.

Er det litt uærlig eller passiv aggressiv - spesielt hvis du aldri har tenkt å gjøre det som blir spurt av deg? Kan være. Men hvis det enkle, nåværende fokuset holder deg langt borte fra den hendelsen, vil dette få jobben gjort.

3. “Nei takk”

Noen ganger er det ganske enkelt å holde det enkelt, og jeg elsker dette greie forslaget fra Quora-bruker og professor ved Southern Virginia University, Orson Scott Card.

Hvis og når du ikke vil gjøre noe, svar med et enkelt, "Nei takk."

"Hvis du forklarer, kan personen som foreslår aktiviteten krangle, søke en annen dag for å gjøre det, protestere på at du tar feil av grunnen til at du ikke utfører den foreslåtte aktiviteten, " sier Card i sitt Quora-svar, "Til slutt må du lyve, bli sint, være støtende eller gi etter. ”

Ved å gjenta bare denne nådige avvisningen, gir du dem ikke noe rom for å krangle med deg. De blir nødt til å akseptere det faktum at du avslår dem - eller risikerer å se uhøflig ut hvis de fortsetter å presse når du har gjort det klart at du ikke er interessert.

Det er mange ting du ikke vil gjøre i yrkeslivet (og beklager, men noen ganger har du ikke noe annet valg enn å faktisk gjøre dem).

Men i de øyeblikkene du trenger en unnskyldning bedre enn, “Nah, jeg vil ikke!” Stole på disse tre utsagnene i stedet. Du vil videreføre potensielle forpliktelser med akkurat den høye mengden høflighet og profesjonalitet.