Det er mye snakk om balanse mellom arbeid og liv i disse dager, og det meste dreier seg om det at det ikke fungerer.
"Ideen er at du kan inndele alt i enten" arbeidsaktiviteter … eller "livsaktiviteter … og ved å gjøre det" ha alt. " I praksis faller imidlertid denne teorien fra hverandre, »skriver Forbes- bidragsyter Kevin Harrington nylig. ”Han tenker at det er en perfekt balanse er en rød sild. For de fleste er arbeid og liv praktisk talt uadskillelige, legger Lazlo Bock til fra Harvard Business Review ®.
Kanskje sier HBRs Stewart D. Friedman det best: "antar at vi alltid må gjøre avveininger … blant de fire hovedaspektene i livene våre: arbeid eller skole, hjem eller familie (men du definerer det), fellesskap (venner, naboer, religiøse eller sosiale grupper), og selv (sinn, kropp, ånd). Et mer realistisk og mer gledelig mål er bedre integrasjon mellom arbeid og resten av livet. ”
Som grunnlegger av oppstarten - en rolle der arbeid aldri passer inn i de tradisjonelle 9 til 5 timene og absolutt kan ta over alle aspekter av resten av livet hvis jeg lar det være - jeg er en stor talsmann for integrering av arbeidsliv. Jeg oppfordrer også alle mine ansatte på The Muse til å leve på samme måte. Selv om vi har en ubegrenset feriepolicy og fleksible timer som lar folk få glede av arbeidslivet, finner vi også måter å hjelpe folk med å integrere aktiviteter som ikke er i arbeid i jobbene deres (tenk å installere en bar på kontoret for fredagens glade timer og la teammedlemmer tar arbeidscations). Det er mange studier som viser fordelene med integrasjonspolitikk for arbeidsliv på engasjement og ansattes moral, og vi har sett førstehånds at det gjør oss til et lykkeligere og mer produktivt team.
Det gjør meg også til en lykkeligere, mer produktiv profesjonell. Og i ånden av å integrere arbeid og liv - kontra bare å balansere dem - her er noen få andre strategier jeg har implementert i min egen timeplan.
1. Finn planen som lar deg fungere best
Tradisjonelt var arbeidet mandag til fredag, 9ish til 6ish (eller, du vet, 9ish), og livet ville passe inn resten av tiden. Og selv om det kan virke for noen å stenge arbeidsdagen, opplever jeg at jeg er mer effektiv når jeg setter inn aktiviteter uten arbeid i dagen min. For eksempel slår hjernen min midlertidig rundt klokka 7, uansett hva jeg har gjort (eller hvor mye arbeid jeg har igjen). Så jeg benytter ofte anledningen til å ta middag med vennene mine før jeg kommer tilbake på nettet senere den kvelden for å gjøre opp noen løse ender. Ja, jeg jobber sent, men det er fra komforten i sofaen min og på pyjamas - og etter at jeg har hatt tid til å slappe av og slappe av.
Til syvende og sist handler det om å finne det som fungerer for deg. Vil du gjerne ha en lang løpetur om morgenen? Eller ta en lang, rolig lunsj? Prøv det, og se hvordan det påvirker produktiviteten din.
2. Tenk over helgen
Langs lignende linjer kan balansering mellom arbeid og liv se ut som å jobbe hardt hele uken, og spille hardt i helgene.
Men jeg finner ut at hvis jeg melder meg av hele helgen, bruker jeg søndag på å grue meg mandag morgen (og mandag til og med onsdag med å løpe rundt som en gal person). Så jeg liker å sette av et par kvartaler i løpet av helgen til fokusert arbeid (og innboksrydding - ingen andre er online for å fylle den opp igjen!) - og det gir en mye mindre stressende uke rundt.
(Merk: For å sikre at dette ikke faktisk overtar helgen din, må du sette av en blokkering av tid for fokusert arbeid eller ett prosjekt å fullføre. Så stopp.)
3. Gjør medarbeidere til dine venner
Her er mitt favorittips: I stedet for å nedlaste profesjonelle kontakter og venner til to separate bøtter i livet ditt, finn måter å kombinere dem på. Jeg er heldig nok til å ha et antall mennesker jeg vil vurdere både profesjonelle kontakter og personlige venner, og det å kunne integrere disse to delene av livet mitt noen ganger lar meg føle at jeg har mer av begge deler. For eksempel kan jeg få tak i en kontakt på en stor nasjonal medieeiendom som syndikerer Muse-innhold til sitt publikum på millioner, og bytter historier om helgene eller livene våre utenfor arbeid også. Jeg har en rekke gründervenner som jeg kan ringe hvis jeg trenger råd om en vanskelig sak - eller vil ta en drink etter jobb og slappe av. Å finne kolleger, profesjonelle kontakter og andre i mitt felt som jeg virkelig liker, har gjort integrering av arbeid og lek mye lettere når ting blir travelt.
Det som fungerer for meg, fungerer kanskje ikke for deg, men det er skjønnheten i samtalen om arbeidslivsintegrasjon. Det er å finne måter å jobbe og leve bedre på, men du definerer det.
Fortell oss! Hvordan har du funnet måter å integrere arbeid og liv på?
Avsløring: Dette innlegget ble skrevet som en del av University of Phoenix Versus Program. Jeg er en kompensert bidragsyter, men tankene og ideene er mine egne.
