En av mammas favoritthistorier å fortelle oss som barn var historien om den reisende og de tre murerne.
I historien møter den reisende murerne, som er hardt i jobb, og spør dem hva de gjør.
Den første mannen svarer: "Jeg legger murstein."
Den andre mannen svarer: "Jeg bygger en kirke."
Den tredje mannen svarer entusiastisk, "Jeg bygger en katedral!"
Til tross for at hver av murene hadde nøyaktig samme jobb, varierte deres subjektive opplevelse betydelig.
Det er en flott takeaway fra denne lignelsen. Når vi kan se hvordan det vi gjør passer inn i helheten - når vi er klar over at hver metaforisk “murstein” vi legger, bidrar til noe større - føler vi lykke og oppfyllelse.
Og akkurat som den entusiastiske mureren, kan vi også aktivt søke å finne mening i vårt arbeid. "Hvorfor" bak det vi gjør er ikke alltid opplagt eller iboende, men det er der, stol på meg.
En fersk undersøkelse av over 2000 amerikanske fagpersoner i 26 bransjer fant at ansatte opplever mer tilfredshet på jobben når jobbene deres føler mening. Den samme undersøkelsen fant at hevinger og kampanjer er mer vanlig blant ansatte som synes arbeidet deres er meningsfylt; disse arbeiderne har også en tendens til å være hardere arbeid og mer produktive.
Disse funnene gir lite rom for tvil om at det å finne det formålstjeneste i vårt arbeid hver dag er det beste vi kan gjøre for vår karriere. Men å vite dette og faktisk bruke det er to forskjellige ting. Derfor må vi lære å trene litt noe jeg liker å kalle "meningsfull vane."
Hvordan omfavne meningsfullhetens vane på jobben
Det fungerer slik: Når du begynner på en ny oppgave, kan du ta et øyeblikk til å spørre deg selv: “Hvorfor gjør jeg dette? Hvilken mening kan jeg gi denne oppgaven? ”
I høye ytelsesvaner: Hvordan ekstraordinære mennesker blir slik , deler forfatteren Brendon Burchard en lignende praksis som kalles “Slipp spenning, sett intensjon.” Dette innebærer å omfavne overgangene vi opplever gjennom dagen - fra å spise til å jobbe, skrive til å delta på et møte, ringe for å sende e-post - som muligheter til å frigjøre spenninger vi måtte ha og innstille en intensjon før vi går inn i en ny oppgave eller miljø.
Hvis vi bygger på denne vanen, hvis vi tar et øyeblikk ved hver overgang gjennom dagen for å spørre oss selv hvorfor vi gjør noe før vi gjør det, kan vi tilføre oppgaven mer mening og gjøre oss mer motiverte for å fullføre det. Denne betydningen kan være noe viktig, for eksempel å fremme en sak du tror på eller hjelpe andre på noen måte, eller det kan være noe lite, for eksempel trygghet eller utvikling mot et personlig mål.
Ikke alle oppgaver trenger å være koblet til verdensfred - den trenger bare å gi deg en positiv følelse, identifiserbar med kanskje et lite smil, en følelse av tilfredshet eller en økt evne til å fokusere.
I noen tilfeller, som når du jobber med en spesielt kjedelig, repeterende oppgave, kan betydningen du finner bare være å holde sjefen lykkelig, slik at du kan beholde jobben din og fortsette å støtte partneren din eller barna. Og det er OK!
Her er noen andre eksempler:
- Hvorfor skal jeg holde denne presentasjonen? For å bidra til å få mer støtte for dette prosjektet tror jeg på.
- Hvorfor skal jeg rydde opp innboksen? For å redusere stressnivået og føles lettere før jeg drar hjem.
- Hvorfor skal jeg fylle ut dette regnearket? For å holde oversikt over postene våre, så teamet vårt fungerer effektivt.
- Hvorfor skal jeg delta på dette møtet? Å støtte menneskene jeg jobber med og tilby hjelp der jeg kan.
Selv om vi ikke bygger noe påtakelig - som murere - kan det fortsatt være mening bak det. Det kan være et springbrett til noe større; det kan være en mulighet til å være et eksempel for andre; det kan være et kreativt utløp; det kan være en måte å støtte vår pensjon. Ingen grunn er dårlig.
(Hvis du fremdeles sliter, kan du prøve å lese denne artikkelen om å finne mening i en meningsløs jobb, og denne om å bry deg om mer enn bare tittelen.)
Til syvende og sist, uansett hva vi gjør, er det en grunn til (ellers ville vi ikke gjort det). Noe som er gode nyheter fordi det betyr at det alltid er mening (og lykke) å bli funnet.
