Med uendelige oppgavelister og monteringsoppgaver du kan ta på deg, kan det hende du synes arbeidet ditt invaderer mer av livet ditt enn du ønsker. Selv om det er enkelt å jobbe lengre timer bare for å få alt gjort, er det definitivt vanskelig å gjøre dag inn og ut, og kan gjøre deg mindre produktiv i timene du jobber.
Inspirert av Frankrikes nylige trekk for å oppmuntre ansatte til å slutte å jobbe etter kl. 18.00, er vi på et oppdrag for å hjelpe deg med å forlate jobben på jobben. Det viser seg at det ikke er så vanskelig å koble fra jobben (eller telefonen) når du husker disse tipsene.
-
Hvis du synes at du alltid jobber, er dette en grunn til at det å koble seg fra det hele er viktigere enn du tror. (Harrison Barnes)
-
Hvis du vil at helgene skal være arbeidsfri, kan du her fortelle lederne dine nettopp det (på en fin måte). (Lifehacker)
-
Måten du tenker på å koble deg fra jobb kan være like kritisk for å få det til å skje. (Medium)
-
Dette er noen raske ting du kan endre i dag for å unngå å bli en arbeidsnarkoman. (Lifehack)
-
Å stoppe jobb og gå hjem om natten bør ikke være for mye å be om - og her er hvordan du virkelig kan gjøre det. (Lifehacker)
-
Hva du gjør på slutten av dagen kan utgjøre en stor forskjell. (Mannskap)
-
Prøv noen av disse 14 tingene du kan gjøre før dagen din er slutt, som vil hjelpe deg å koble fra. (Forbes)
-
Små ting som å bruke pendelen din til å slappe av kan være en enkel finjustering i din daglige rutine. (Leilighetsterapi)
-
Hvorfor det å ha en “alltid på” mentalitet ikke gjør deg eller selskapet ditt noe godt - så uansett hvordan du gjør det, er det på tide med en forandring. (Inc)
Kan du ikke få nok til å koble fra? Les artiklene våre nedenfor for å få mer inspirasjon.
-
37 tips for en bedre balanse mellom arbeid og arbeid
-
Hvordan finner jeg en jobb med mindre stress?
-
13 måter for kronisk tilkoblet å koble fra
