Hei, jeg heter Adrian, og jeg er en rusavhengig.
Pendlingen min til jobb er 18 minutter lang, og kombinerer tid til fots og på t-banen. 30. januar hentet jeg telefonen min 12 ganger i det spennet, og jeg husker ikke engang hva jeg lette etter. Dette er et problem!
Heldigvis er jeg ikke alene, og det er hjelp for folk som meg (og kanskje deg).
Teamet bak podcasten New Tech City har lansert et prosjekt kalt Bored & Brilliant basert på forutsetningen om at det å være så koblet til teknologi faktisk kan drepe kreativiteten vår.
Nei, egentlig: Arbeid av Sandi Mann fra University of Central Lancashire antyder at tid til målløs tanke kan være viktig for kreativiteten. I en studie kalt “Er det kjedelig å gjøre oss mer kreative?” Ga hun forskningsfagene oppgaver med ulik grad av kjedelighet og brukte deretter et standardmål for divergent tenking som involverte plastkopper. De som fikk den kjedeligste oppgaven - å lese telefonboken - kom med mer interessante bruksområder for koppene. "Du kommer med virkelig gode ting når du ikke har så lett, lat, junkfood-diett på telefonen for å bla hele tiden, " forklarer Mann.
Så denne uken blir jeg med over 15 000 andre smarttelefonbrukere og tar del i daglige aktiviteter for å legge litt avstand mellom meg og enheten min, tvinge meg til å "plassere ut" og forhåpentligvis skape noen spennende resultater!
Hver dag vil jeg motta en e-post med instruksjoner for en utfordring. Jeg vil føre en journal (på ekte papir!) Over mine kamper og suksesser, og deretter gi en oversikt over hele opplevelsen neste uke. Vil du være med?
Besøk Bored & Brilliant for å registrere deg og lytte til dette 16-minutters segmentet for å høre eksperter gjøre saken for kjedsomhet:
Den 30. var jeg på telefonen min i hele 165 minutter. Hva ville jeg gjort hvis jeg hadde den tiden tilbake? Vi finner ut av det.
