Det er vanskelig å følge drømmene dine. Det innebærer ofte å riste livet alvorlig, kanskje forlate en stabil jobb eller et behagelig liv for noe litt mer usikkert. Og det er vel skummelt.
Men å gå gjennom et liv der du aldri får leve ut de dypeste lidenskapene dine, er i det minste for meg skumlere. Så, hvordan kan vi skyve forbi frykten som hindrer oss i å komme videre i den retningen vi føler at vi virkelig er ment å gå?
Jeg leste nylig et fantastisk innlegg av medarbeider i Mailbox som viste kunstneren Elle Luna om hvordan jeg skulle forlate "bør" og starte "må" - veien til vårt sanne kall. Blant mange andre inspirerende historier og råd, tilbyr Luna følgende aktivitet for å skyve forbi frykten som hindrer deg i å ta det spranget.
Ta et stykke papir og skriv tallene en til ti på venstre side av siden. Øverst, tittelen den 'Hva er jeg redd for?' Dette er listen over verste saker. Dette er listen over ting som får deg til å tenke "De kommer til å le av meg." Dette er din største frykt, og du har ti minutter til å skrive dem ned.
Dette er tiden for å være helt ærlig med deg selv, innrømme selv den dype frykten du er redd for å innrømme. La det hele ut.
Når alt er ute på papiret, er det på tide å utfordre hver av fryktene. Gå gjennom dem en etter en og bor virkelig ned i dem. Hva handler denne frykten egentlig om? Hvor sannsynlig er det å skje? Ville det virkelig være så ille hvis det gjorde det? Hvis du har vanskelig for å gjøre dette på egen hånd, kan du prøve å gi listen til noen du virkelig stoler på og føler deg komfortabel med og få ham eller henne til å jobbe gjennom det sammen med deg - noen på utsiden kan ha en mer plan ledelse, positivt syn på noen av tingene du er bekymret for.
Ved å rasjonelt tenke gjennom din største frykt, begynner du å fjerne den emosjonelle kraften de har over deg. For noen skjønner du kanskje ikke at de tross alt ikke er så realistiske eller skumle. For andre kan du komme med en handlingsplan for hvis de skjer, i stedet for bare å være redd stiv på grunn av dem.
Det vil ikke være en enkel øvelse, men hvis du håper å ta store skritt mot de største målene dine, vil det være verdt det.
