Setter du ting til siste mulige sekund?
Vel, legg det til listen over ting du kan klandre foreldrene dine for. En ny studie av Daniel Gustavson ved University of Colorado, Boulder, viser at vår tendens til å utsette i stor grad er et produkt av genetikk: Nesten halvparten av egenskapene kan tilskrives vårt DNA.
Interessant nok fant studien også at utsettelse er nært knyttet til impulsivitet - faktisk at det kan være et evolusjonært biprodukt. Som Inc. rapporterer,
Forskerne teoretiserte at utsettelse i hovedsak kan være et resultat av en annen måte å bearbeide mål på. Da mennesker var jeger-samlere, var beslutningen enklere. Du ser en sulten løve, du løper. Personen som svarte raskest, dvs. den mest impulsive, hadde sannsynligvis fremgang. Kan det være, undret teamet at procrastinators holder fast på denne originale impulsive tilnærmingen til beslutningstaking og sliter med langsiktige mål i dagens løvefrie miljø?
Selv om dette ikke er noen gode nyheter for procrastinators blant oss (ja, jeg skriver denne artikkelen minutter før den skal ut), er Gustavson rask med å påpeke at alt håp ikke går tapt. "Å lære mer om grunnlaget for utsettelse kan bidra til å utvikle tiltak for å forhindre det, og hjelpe oss med å overvinne våre inngrodde tendenser til å bli distrahert og miste arbeidet, " deler han.
I mellomtiden? Les noen av favorittartiklene våre for vitenskapelige måter å komme i bevegelse på. Det kan aldri være enkelt, men det betyr ikke at klientfristen kommer noe sted.
- Bare gjør det: Hvordan endelig slutte å utsette
- I dag, ikke i morgen: 4 måter å slutte å utsette
- Forskningsstøttede måter å endelig slutte å utsette
- Slik gjør du arbeidet du virkelig ikke vil gjøre
- Enkle måter å nappe utsettelse i knoppen
