Spørsmål: Hvor mange ganger har du sjekket Facebook i dag?
Hvis det er et ganske høyt tall, har du et sosialt medieproblem.
Eller gjør du det ?
(Sett inn knust glasslyd.)
De fleste som bruker dagen på å bla gjennom Twitter eller sjekke Instagram, gjør det ikke for å øke karrieren - de venter bare på neste innlegg som vurderer en søt valp (OK, du fanget meg, jeg snakker bare om meg selv her) . Hvis det er deg, bør du sannsynligvis fokusere på ditt faktiske arbeid litt oftere.
Men andre gjør litt av begge deler. De sjekker for å se hva vennene deres gjør, men de sjekker også hvordan de siste kampanjene deres presterer, eller ser etter eventuelle store trender som de kan bruke som data for sitt neste prosjekt, eller følger visse påvirkere på deres plass.
Slik vet du om du bør kutte ned tiden på sosiale medier, eller om det du gjør er A-OK.
Du er en rusavhengig hvis: Du sjekker dine sosiale mediekontoer bare fordi
Hvis du oppdaterer nettleseren din noen få minutter, eller finner deg selv å logge deg på Facebook i møter (i stedet for å faktisk ta hensyn), er du avhengig og trenger å tøyle den inn.
Prøv å fordele deg to ganger om dagen når du kan sjekke alt, og blokker dem deretter med en app resten av dagen (eller i det minste fysisk legge telefonen bort et sted, så den er ute av syne, ute av sinn). Dette sikrer at du fremdeles kan holde deg oppdatert på trender uten å bli sugd inn i hullet med velsmakende videoer og morsomme memes.
Du er en proff hvis: Du sjekker kontoene dine for arbeidsrelaterte årsaker
Imidlertid, hvis du sjekker fordi du har et sluttspill i tankene - selskapet er vertskap for en kampanje, og du vil se hvordan det presterer, eller du er HR-representant på utkikk etter ansettelser i LinkedIn - det er tydeligvis OK . Bare sørg for at de gangene du logger inn, faktisk bidrar til produktiviteten din, og ikke distraherer fra den.
Du er en rusavhengig hvis: Du poster konstant
I tillegg til at det ser ut som om du bruker all tid på sosiale medier, kan det å gjøre altfor ofte gjøre at du mister følgere.
En måte å sikre at du legger ut riktig beløp er å følge denne timeplanen, med tillatelse fra merkevare- og markedsstrateg Strateg Alex Honeysett:
Facebook: 1-2 ganger om dagen
Twitter: 4-7 ganger om dagen
Instagram: 1-4 ganger om dagen
Du er en proff hvis: Du poster strategisk
Når det er sagt, hvis du legger ut mer enn dette, men med god grunn (si at du bidrar til en Twitter-chat-bransje eller promoterer et nytt firmaprodukt du virkelig er spent på), gjør du det bra. Imidlertid, hvis du vil opprettholde et fantastisk rykte på nettet, er det best å balansere de travle dagene med dager der du ikke legger ut i det hele tatt.
Vil du at de vil ha mer, vet du?
Du er en rusavhengig hvis: Du kommenterer alt
Du kjenner tanten Denise som tetter igjen varslene dine fordi hun kommenterer hvert bilde av deg med et avsnitt om hvor vakker du er? Ikke vær tante Denise.
Før du bestemmer deg for å kommentere og retweet på alt du ser (jeg vet, det er bare så gøy!), Må du sørge for at bidraget ditt faktisk legger til samtalen eller gir litt ny innsikt. Ellers, kast dem som, og gå videre.
Du er en proff hvis: Du kommenterer ting som fremhever merkevaren din
Som sagt, kommentarene dine skulle tilføre verdi, ikke irritere folk. Men det er også viktig at tingene du veier på også får deg til å se bra ut.
Jeg snakker ikke om å fortelle vennen din “Gratulerer!” På forlovelsesbildet hennes - jeg snakker om å bidra på måter som er i tråd med den typen merkevare eller ekspertise du vil fremstille på nettet.
Kanskje dette betyr å diskutere en artikkel om en nyhetshistorie i ditt felt. Eller kommentere kollegaenes nye jobbstatus for å spørre dem hvordan det går. Eller gi rådene dine til en arbeidssøker som ber om bransjetips.
Eksperter på sosiale medier vet at alt de sier på nettet kan (og vil) brukes mot dem - så de bare etterlater et papirspor de er stolte av.
Det er klart, sosiale medier er ikke bare for jobb. Men hvis du kommer til å være på kontoret, bør du bruke det til de formålene, eller i det minste tenke på hvordan det påvirker karrieren din. Ellers er det best å lagre den uendelige rullingen etter når du er på toget hjem.
