Dagen det skjer føles som en normal - med det første. Sjefen din ringer deg inn til et improvisert møte. Kanskje det er en ny klient , tror du.
Så hører du: "Jeg har noen dårlige nyheter." Det dannes en klump i halsen. "Virksomheten går sakte, og i denne vanskelige økonomien blir vi tvunget til å gi deg slipp." Sjokk og panikk satt inn. Så kommer kickeren, "det har ingenting med ytelsen din å gjøre."
Hvis denne situasjonen er altfor kjent, er du ikke alene: 143 927 arbeidere ble berørt av masseoppsigelser i april 2011 alene. Det har skjedd meg … to ganger. Så hardt det kan se ut til å begynne med, er en rosa slip ikke verdens ende - og det kan til og med være en mulighet til å gå raskere fremover enn du ellers ville ha gjort. Slik holder du hodet høyt i de tøffeste tider, fra noen som har vært der.
Hold roen og fortsett
Selv om det kan virke umulig å tro på det tidspunktet, vil det hele være i orden. Forsøk å holde roen midt i det grufulle øyeblikket. Hvis du finner sjefen din som sier noe som ligner på scenariet over, er sjansen stor for at hun ikke lyver, så ikke ta det personlig. Takk henne for mulighetene du har hatt, sorter ut dine saker, og spør eventuelt om du kan liste henne som en referanse når du begynner på jakten.
Gå rolig derfra, pakke tingene dine og si farvel. Hold de tårene og skrikene inntil du er hjemme. Det beste du kan gjøre for deg selv er å opprettholde ro i de siste øyeblikkene på jobben. Å holde det sammen vil vise andre at du er profesjonell, komponert og i stand til å håndtere alt som kommer din vei.
Ta deg tid for deg selv
Umiddelbart etter en permittering er det fristende å løpe hjem og søke på alle jobber der ute. Først pust dypt, og motstå den trangen. Å søke og søke jobber er heltidsarbeid i seg selv, noe som krever tid, engasjement og, aller viktigst, konsentrasjon (som du sannsynligvis ikke vil ha for øyeblikket).
Du vil sannsynligvis gå gjennom en serie følelser - panikk, tristhet, flauhet, sinne - men til slutt, empowerment. Tenk på det: i morgen får du sove i og så gjøre hva du vil! Gi deg selv en pause i minst en dag eller to. Det er ikke ofte du får se på barndommens sommerdager. Så stresset og engstelig som du kan være å ta litt tid for deg, ikke bare er nødvendig, men velfortjent.
Få ordet ut
Så vanskelig det kan være, må du fortelle alle på et tidspunkt. Jeg slet med å føle meg flau når det gjaldt å fortelle mine vellykkede venner. Det er naturlig, men det bør du ikke. Husk: dette kan skje (og har skjedd) for hvem som helst. I tillegg, jo flere som vet om situasjonen din, jo mer kan de henvise deg til en åpning de har kommet over.
Selv om du er opprørt, kan du prøve å nærme deg emnet med et positivt syn. Når du blir spurt om jobben din, kan du si "Jeg ble nylig sluppet på grunn av økonomien, men gleder meg til å gå i en ny retning med karrieren min." Eller "… men jeg har allerede sikret meg to intervjuer." Hold samtalen- og mentaliteten din - positiv, så unngår du at det blir vanskelig.
Hold også utluftingen til din nærmeste krets og definitivt ikke via sosiale medier. Å legge ut frustrasjonene dine på Facebook vil bare se dårlig ut for venner, familie og potensielle arbeidsgivere. I tillegg kan det skade ditt image i øynene til din tidligere arbeidsgiver, som kan være en verdifull referanse.
Bestem hva du vil
Å ikke ha en jobb kan være et flott tidspunkt å finne ut hva du virkelig vil i den neste. Når du kan klare å tenke på den gamle jobben din uten å bli syk i magen, lager du en liste over ting du likte og ikke likte om din stilling og firma, og hva du vil se etter videre. Med hver permittering sikret jeg meg mer avanserte stillinger enn sist. Jeg har kanskje aldri hatt muligheten til å ta karrieren frem så raskt hvis jeg hadde bodd i ett selskap.
Hold deg opptatt
Det er flott å sove i, ta igjen TV og slappe av på stranden i noen dager, men utover det, prøv å holde en regelmessig timeplan. Stå tidlig opp, jobb på jobbjakten din i løpet av ordinær arbeidstid, planlegg planer med venner som vanlig, og delta regelmessig på treningsstudioene eller treningsstudiene. Å holde en regelmessig timeplan er viktig for helse og fornuft, og det kan hjelpe deg med å holde deg produktiv. Vurder også å prøve noe nytt. Etter permitteringen begynte jeg å være frivillig og fant meg selv med mer motivasjon og noen nyvunne bekjente.
Husk fremfor alt at en permittering bare er et midlertidig støt i veien. Med et åpent, positivt sinn og støtte fra venner, familie og til og med din tidligere sjef, vil du være bevæpnet med alt du trenger for å lykkes. Du tror kanskje ikke det nå, men en permittering kan være din beste mulighet for personlig vekst og karrierefremdrift. Ta det fra meg.
