Her er et spørsmål: Er det å tenke på økonomien din stresse ut?
Her er et annet spørsmål: Er det stress som gjennomsyrer arbeidslivet ditt, noe som gjør det umulig å fokusere på de daglige oppgavene, eller enda viktigere, dine lengre karriere ambisjoner?
Hvis det gjør det, er du absolutt ikke alene. Og hvis ikke, kan du bli overrasket over hvor mye pengene dine bekymringer kan påvirke produktiviteten din.
En fersk undersøkelse utført av Greenwald and Associates og John Hancock av mer enn 1.300 arbeidere fant at en tredjedel av de spurte bekymrer seg for økonomi på jobben flere ganger i uken (om ikke hver dag).
Nesten halvparten (47%) av de spurte bruker en time eller mer på måneden på sin personlige økonomi på jobben, og 43% føler seg mindre produktive på jobb fordi de er bekymret for deres personlige økonomi. Enda mer sjokkerende er at 69% av deltakerne også vurderte sin økonomiske situasjon som “god til utmerket”, noe som betyr at selv folk med stabil økonomi føler det skattemessige presset.
Og alt dette stresset utløser både fysiske og psykologiske symptomer - inkludert angst, søvnmangel og en følelse av å bli overveldet - for omtrent 60% av de som svarte på undersøkelsen. Det er ikke akkurat en flott oppskrift for å bringe ditt “beste jeg” på jobb.
Dette er ikke bare skadelig for arbeidstakerne, men også for arbeidsgivere deres. Det anslås at kostnadene for all denne økonomiske utjevningen er bratte: omtrent $ 2000 per ansatt.
Mens jeg forsket på boka mine, De stumme tingene smarte mennesker gjør med pengene sine: Tretten måter å rette økonomiske feil på , fant jeg ut at selv de mest erfarne og dyktige fagfolk kan lide under perioder med økonomisk bekymring. I løpet av mine mer enn tre tiår innen finansielle tjenester (først som handelsvare, deretter som investeringsrådgiver og sertifisert finansiell planlegger, og nå som forretningsanalytiker for CBS News), har jeg sett et overraskende antall smarte mennesker gjøre feil i hvordan de forvalter pengene sine og lider konsekvensene i arbeidslivet.
En kvinne jeg kjenner slet med å selge et hjem med pantelån som tynget henne. Hver morgen skulle hun på jobb og umiddelbart komme på telefonen med sin eiendomsmegler for en oppdatering. Gjennom dagen var hun opptatt av hvordan hun ville gjøre sin neste pantebetaling og holde seg flytende. Mens ukene og månedene gikk på, førte hennes manglende fokus til en ubehagelig samtale med sjefen hennes, som hadde lagt merke til at hun gjorde slurvete feil. Mens hun klarte å beholde jobben sin, ble hun overført til en forfremmelse.
Da jeg var eier av et selskap, husker jeg at jeg prøvde å forstå hvorfor en av mine beste utøvere plutselig hadde begynt å savne salgsmålene sine. Da jeg spurte om det, sa han at sønnen hans nylig hadde hatt atferdsproblemer, og etter måneder med testing og observasjon fikk de vite at han ville bli bedre tjent med å gå på en (veldig dyr) privatskole. "Jeg vet bare ikke hvordan vi har råd til det, og det gjør meg litt gal, " sa han til meg.
Det er tøft å ikke spinne ut av kontroll om personlige økonomiske problemer og ta dem med deg inn på kontoret. Noen ganger er det et kritisk spørsmål som oppstår - og når det skjer, bør du umiddelbart diskutere det med sjefen din før det påvirker arbeidet ditt. Når det gjelder min tidligere ansatt, kunne vi gi ham ressurser til å hjelpe ham. (En merknad til arbeidsgivere: Når du tilbyr empati og reelle løsninger, tjener du en hardtarbeidende ansatt for livet!)
Men samlet sett kan det å lære å være proaktiv med pengene dine øke sjansene dine for å bli en roligere, sterkere, mer nivåleder ansatt. Her er noen handlinger du kan ta i dag som bør sette deg på en bedre kurs:
Kjenn dine fakta
Sørg for at du vet svarene på disse 10 grunnleggende pengespørsmålene - som hva en kredittscore er eller hvor mye du bør investere. Eller ta et av disse enkle online personlige økonomikursene. Bare å ha kunnskap om plassen vil gi deg trygghet om at du vet hva du gjør.
Forstå hvordan du oppretter et grunnleggende budsjett (og faktisk lager et)
Før du begynner å sutre at budsjetter ikke fungerer eller er vanskelige å følge, foreslår jeg ikke at du slutter å drikke lattes eller unne deg en fin ting eller to innimellom - men du bør ha en generell oversikt over hva du bruker pengene dine på. Jo mer du vet om kontantstrømmen din i dag, jo bedre forberedt er du på å spare og investere for fremtiden. Dette budsjettarbeidarket kan hjelpe deg med å bli organisert.
Bruk verktøy
Apper som Mint, Clarity Money, You Need a Budget (YNAB), eller et av disse andre alternativene kan gjøre det mye enklere å lage et budsjett og spore utgiftene dine. Ved å gjøre det, kan du forstå hvor pengene dine for øyeblikket går og deretter flytte dem fra en kategori - som å gå ut til lunsj - til en annen prioritering, som å betale ned utestående gjeld, utøve nødreservefondet, eller pusse opp eller til og med maksimere pensjonsinnskuddene dine.
Selvfølgelig er noen økonomiske byrder vanskeligere å avlaste og noen ganger umulige å bli kvitt på kort sikt, enten du betaler ned tunge lån eller har et stort pantelån. Nøkkelen med disse påkjenningene er å bli flinkere til å dempe dem - og håndtere hvordan du reagerer på dem.
For eksempel kan det hende at du ikke kan betale ned gjelden din i morgen. Men du kan bli flinkere til å planlegge hvordan du betaler den gjelden over tid, og dermed fjerne litt av angsten for å få den til å dreie over hodet. Dette alene kan gjøre underverker for din produktivitet og lykke på jobben.
Og vær så snill, ikke vær for hard mot deg selv når du gjør en økonomisk tabbe. Du er ikke forferdelig eller dum for å rote deg; du er menneske . Men det er viktig å løse problemet, komme med en spillplan og deretter utføre den planen.
Å ta kontroll over det økonomiske livet ditt er ikke bare god praksis. Det vil hjelpe deg fremover på alle slags måter, enten du ønsker å rykke opp i karrieren eller fokusere på andre viktigere ting i livet.
