Hev kaffekoppen hvis arbeidsområdet ditt ser slik ut:
En visne stueplante du har glemt.
Kostnadsrapporter dekket i kafferinger og noen smuler fra granola-baren på ettermiddagen.
En inspirerende utsikt over en vegg eller kanskje en gratis kalender du fikk fra banken.
Hvis det høres kjent ut, ikke bekymre deg. Du er ikke alene (vi har alle vært der), og det er fullstendig 100% mulig å forvandle arbeidsområdet ditt til et sted som inspirerer og motiverer deg. Ville du ikke jobbet bedre hvis du var omgitt av bilder av menneskene og ting du elsker - bilder som minnet deg om hvorfor du gjør dette arbeidet? Hvis plassen din ble tent av en nydelig lampe? Og du satt i en komfortabel stol?
Når vi omgir oss av objekter som støtter vår fysiske og mentale komfort, er vi mer kreative og mer motiverte. Vi jobber hardere og smartere, skaffer oss mer virksomhet og får mer gjort. Dette er ganske imponerende med tanke på at vi bare snakker om lamper og innrammede bilder, ikke sant?
Hvis du er klar for et arbeidsområde som er mer motivasjon enn "meh", her er syv tips for å komme i gang.
1. Vær oppmerksom på dine fysiske behov
Når vi er opptatt med penger på penger, er det utrolig enkelt å glemme de fysiske behovene våre - til det er for sent og vi besøker kiropraktoren tre ganger i måneden.
Spør deg selv: Støtter stolen din ryggen? Skaper lyset fra det vinduet en gjenskinn på dataskjermen? Trenger du en romvarmer? Maslow hadde rett - du må ta vare på dine fysiske behov før du kan oppnå fantastiske, cerebrale ting. Tenk på hva du trenger å endre for det mest komfortable arbeidsområdet ditt. Langs lignende linjer …
2. Administrer din (bokstavelige) atmosfære
Er klimaanlegget for høyt opp? Hvis det er innenfor din makt, kan du skru den ned - eller ta med deg en genser. Hvis du bor i et spesielt tørt klima, kjøp deg en luftfukter (bonus: det er flott for huden din, og det vil hjelpe deg å avverge forkjølelse.) Hvis du er lei av å jobbe i resirkulert kontorbygg, kan du prøve å sprekke et vindu, kjøp en luftrenser eller legg noen få luftrenser til skrivebordet ditt. (Disse plantene er spesielt gode.)
3. Legg til mindre "tøff" belysning
De fleste kontorbygg bruker lysrør, men de har vært knyttet til migrene, øyestrekk og til og med depresjon. Ikke akkurat produktivt, ikke sant?
Selv om du ikke kan få firmaet ditt til å bytte alle lysene i bygningen, kan du være kreativ med å finne annen belysning. Kunne du jobbe ved siden av et vindu? Kunne du plassere en glødelampe på skrivebordet ditt? Kunne du tidvis jobbe i et annet rom (eller hjemme eller på en kaffebar) slik at du kan få en god dose D-vitamin? Det vil gjøre mer av en forskjell enn du kanskje tror.
4. Hold rommet ditt redigert og rent
Det er vanskelig å gjøre et godt arbeid på et sted som er fylt med skitne kaffekopper, gamle kvitteringer og ubetalte fakturaer. Men å lage et grunnleggende organisasjonssystem som fungerer med arbeidsflyten din, kan bidra til å holde deg organisert, fokusert og mindre stresset.
Hvis skrivebordet ditt er overfylt, kan du planlegge et par timer å fjerne rotet, arkivere og slippe alt du ikke trenger. Fjern det elektroniske skrivebordet ditt også. (Slik gjør du det.) Gjør det til en praksis å avslutte hver fredag med et rent, organisert rom. Du kan hoppe inn i helgen din uten bekymring!
5. Gjør arbeidsområdet ditt vakkert
Selvfølgelig handler et liv og hjerte-støttende arbeidsområde ikke bare om å ha en ergonomisk stol og nok lagringsplass for Post-its. Arbeidsområdet ditt skal føles luksuriøst - du bør se frem til å være der! Hvis du ikke gjør det, hvordan kan du forvente å bli inspirert?
Legg til noen få ting som får deg til å føle deg god og lykkelig når du setter deg ned - prøv en vase med snittblomster, noen pottede potter eller et duftlys (peppermynte gir liv og lavendel er avslappende).
6. Gjør det meningsfullt
Finn et sted å vise "hvorfor" arbeidet ditt på en håndgripelig og ærlig måte. Hvorfor gjør du dette arbeidet? Hvis du jobber for å styrke kvinner, kan du vise takkemeldinger fra klienter du har hjulpet. Hvis du skaffer penger til en nonprofit, kan du henge et bilde av menneskene du hjelper. Å holde kontakten med "hvorfor" vil hjelpe deg med å fortsette på overskyede, tvilende dager. Selv om du er i en overgangsjobb som bare betaler regningene til du finner noe annet, kan dette utgjøre en enorm forskjell i motivasjonen din hver dag.
7. Endre det opp
Endring er bra for sjelen (og ærlig talt din bunnlinje) og holder energien frisk og interessert. Vurder å skifte skrivebord rundt hver sesong eller i starten av et nytt prosjekt. Endre plasseringen av skrivebordet ditt på kontoret, flytt datamaskinen, bytt ut bildene du har på kontorveggene, eller til og med male en vegg i en annen farge (hvis du jobber hjemmefra). Hvis du kan finne en kollega som spiller, kan du til og med bytte avlukke eller kontorer.
Sjokkerende enkelt, ikke sant? Du er bare en kontorstol og noen få planter vekk fra et arbeidsområde du virkelig elsker.
