Husker du 40-timers (ahem, jeg mente 50) arbeidsuke? Hvis konseptet er et fjernt minne, har du brukt litt stor tid i det siste. Og jeg er villig til å satse på at ingen bortsett fra vennene dine eller vesentlige andre har lagt merke til. Høres kjent ut?
For de av oss som ikke slår inn og ut fra 9 til 5, er det lett for timene å stable sammen uten at noen noen gang legger merke til det. Forhåpentligvis vil alt det du har jobbet med være alt beviset på det harde arbeidet du trenger, men det vil komme en tid (sannsynligvis når dine medarbeidere er på vei til happy hour mens du planlegger å tilbringe kvelden sammen med årsrapporten) at du vil føle deg mindre enn verdsatt og vil fortelle teamet ditt å vite hvor mye arbeid du legger ned.
Det du imidlertid ikke ønsker, er å være den kollegaen som alltid sutrer over hvor sent hun jobbet natten før eller ga en dramatisk fortelling om å måtte formatere en presentasjon igjen i helgen. Her kan du gjøre hva du skal gjøre når du vil fortelle kollegaene dine at du brenner midnattoljen - uten å høres ut som om du klager på den.
Alternativ 1: lide i stillhet
Når du skal bruke det: Hvis det ikke er et kronisk problem, eller hvis du ikke er den eneste
OK, så dette er ikke akkurat en løsning, men det er definitivt et alternativ du bør vurdere før du prøver noe annet. Jeg vet at det sannsynligvis ikke er hva du vil høre, men noen ganger må vi jobbe mer enn vi ønsker, og det suger. Hvis du er i en travel sesong, eller hvis alle ser ut til å gå igjennom vanvittige perioder fra tid til annen, vil ingen mengder posisjonering, antydning eller rett opp å poengtere det gi deg mye sympati. Vi må alle gjøre det, og med mindre dette er et kronisk problem, er det sannsynligvis best å bare suge det opp.
På den annen side, hvis arbeidsmengden din griper inn i det personlige livet ditt på en viktig måte, og det virker som om du er den eneste som er berørt, er det på tide å gjøre noe med det. Som…
Alternativ 2: Legg igjen noen ledetråder
Når du skal bruke det: Hvis du bare trenger litt takknemlighet (eller sympati)
Hvis du føler at du er den som har belastningen med arbeidsmengden, er det helt rettferdig å ønske å la kollegene eller sjefen din vite hvor mye tid du bruker. I beste tilfelle vil de tilby gi en hjelpende hånd; Hvis ikke annet, vil det få deg et "Få ut av fengselsfritt" -kort mens du nikker på ettermiddagsmøtene dine.
Men - stor ansvarsfraskrivelse her - hvordan du gjør det er nøkkelen.
Et alternativ er det jeg liker å kalle “Påskeeggtilnærmingen.” Med denne taktikken vil du ikke si så mye, du vil bare legge igjen små ledetråder - som påskeegg - til kollegene. Omtrent alt vi gjør i disse dager har en tidsstempel på. Så når du er ferdig med arbeidet (ca. kl. 22.00), kan du sende en vennlig e-post til teamet. Gjør det kort og søtt - bare fakta. Bare det å sende noe for å bevise at du er på kontoret etter timer vil se litt desperat ut, men hvis du faktisk har noe nyttig å bidra med, vil det se ut som det er: Hardt arbeid etter timer.
Eller prøv FILO (først-til-sist-ut) tilnærming: I stedet for å kaste seg ned ved skrivebordet ditt fra det øyeblikket du kommer inn til det øyeblikket du drar, må du sørge for at andre legger merke til at du er den første på kontoret og den siste som forlater. Nei, ikke lag en stor scene på kaffemaskinen om hvordan du har vært på kontoret - det vil ikke vinne noen sympati poeng. I stedet er det bare å snakke med så mange mennesker du kan, og sørge for at du snakker om noe arbeidsrelatert. Etter noen dager med å se deg der før alle andre og fremdeles der når kontoret rydder, vil kollegene dine få antydningen at du er litt overarbeidet akkurat nå.
Til slutt er det bare å be om litt hjelp her og der. Be Bob om å redegjøre for noen innspill eller råd om prosjektet du jobber med, og når han kommer tilbake til deg med tilbakemelding, ser han deg hardt på jobb. Oppdrag utført.
Alternativ 3: Have the Talk
Når du skal bruke det: Når du virkelig er overarbeidet og trenger noe å endre
Selvfølgelig, hvis du trenger mer enn bare litt sympati - som i tre personer til å takle arbeidsmengden din - er det på tide å stoppe med den subtile taktikken og sette seg ned med manageren din for en prat.
Sett litt tid på sjefens kalender, og gi et hint om hva du vil diskutere (noe sånt som, "Jeg vil gjerne prate med deg i noen minutter om X-prosjektene jeg jobber med og få litt innsikt om hvordan du kan komme deg videre ”fungerer perfekt).
I mellomtiden lager du en liste over prosjekter og prioriteringer. Før du kan fortelle lederen din hvor overbelastet du er, bør du være forberedt. Hvis du jobber sent, bare fordi kattvideoen din så lenger, enn vanlig, er det ingen god unnskyldning. Men hvis du har tatt på deg fem nye prosjekter fordi noen bare sluttet, er det verdt å nevne.
Deretter kan du gi noen forslag til hvordan du tror belastningen kan fordeles på en mer håndterbar måte. Hvis det for eksempel tar deg lang tid å fullføre et prosjekt fordi du ikke er kjent med et nytt programvare som selskapet har rullet ut, kan du foreslå at du tar en klasse for å hjelpe deg med å komme i gang. Hvis det virkelig er flere oppgaver på tallerkenen din enn det er timer på dagen, kan du be sjefen din om hjelp til å prioritere.
Husk å holde deg objektiv og positiv når det er tid for selve praten. Du vil fremheve det faktum at du føler deg litt overveldet - ikke bare klager. Ramme inn alt du sier på en positiv måte, og vær alltid klar til å komme med forslag og be om lederens råd om hvordan du kan jobbe mer effektivt. Forsikre deg om at du er klar over hva du vil oppnå etter samtalen, og foreslår at du begge sjekker inn igjen om en uke eller to for å se hvordan det går.
Jeg er en stor tilhenger av balanse mellom arbeid og liv, men noen ganger trenger ting bare å bli gjort, og timene mellom 9 og 5 kommer ikke til å kutte det. Og gjenkjenn når og hvordan du kan dele det med dine kolleger eller sjef. Du vil tjene noen sympati poeng eller litt hjelp - uten å se ut som en vissling.
