Når du bruker 40+ timer i uken på jobb, er det enkelt for linjene mellom arbeidslivet og ditt personlige liv å uskarpe. Legg til noen medarbeidere som du lett vil vurdere noen av dine nærmeste venner, og spørsmålet om hva som er passende å snakke om på jobb kan bli forvirrende raskt.
Så, hva er en velmenende profesjonell å gjøre? På Harvard Business Review-bloggen tilbyr Greg McKeown noen råd, som antyder at "for å utvikle meningsfulle og modne forhold på jobb eller hjemme trenger vi å utvikle to filtre."
Filter en beskytter deg, og filter to beskytter andre. Mer spesifikt, sier McKeown at vi må beskytte oss mot bevisst eller ubevisst harde kommentarer fra andre ved å vurdere kilden og “filtrere tilbakemeldingen.” I tillegg må vi filtrere det vi sier til andre - å være en åpen bok kan føre til kollegene dine føler seg mindre enn komfortable rundt deg og skader forholdet.
Det kan være en delikat sak å prøve å balansere de to, så McKeown laget en hendig liten matrise for å hjelpe oss.
Hvor tror du at du faller på jobb? Må du ta det andre sier mindre alvorlig, eller kanskje snakke mer? Trikset her er at "uovervinnelig sone" kan være forskjellig for forskjellige mennesker. Det kan ta litt tid å finne ut av det hele, men til slutt er det absolutt verdt det. Som McKeown konkluderer:
Når vi finner den rette balansen med disse to filtrene, finner vi det søte stedet og blir uovervinnelig. Her har vi evnen til å kjenne og bli kjent. Vi kan lytte uten fare for varige skader og snakke uten risiko for krenkelser. Vi kan navigere i komplekse forhold fordi vi kan tilpasse oss uten å miste synet av hvem vi er.
Så trenger du et filter på jobb? Ja, men det er ikke så enkelt som å følge en generell liste over regler for hva du kan og ikke kan snakke om på jobb. Du må reflektere over hvordan du fordøye informasjon og også stille flere spørsmål om hvordan andre tolker det du sier. Få en balanse, så vil du kunne opprettholde disse viktige forholdene. Og avgjørende, ikke være "den personen" som alle unngår på jobben.
