Hvor mange ganger om dagen begynner du setninger med "jeg må", spesielt på kontoret?
"Jeg må få disse rapportene gjort."
"Jeg må gjøre dette konferansesamtalen."
"Jeg må sjekke inventar."
Det kan føles som om du må fullføre verdslige, frustrerende eller til og med tilsynelatende unyttige oppgaver hele tiden. Det kan være mildt sagt demoraliserende og kan virkelig forhindre deg i å finne glede i arbeidet ditt.
Imidlertid kan bare endre tankesett utgjøre en enorm forskjell i hvordan du går ut mot disse forferdelige oppgavelisten. Her er tre måter å fullstendig endre hvordan du rammer oppgavene dine.
1. “Jeg velger å…”
New York Times bestselgende forfatter Greg McKeown anbefaler å endre at "jeg må" med en "jeg velger å", og sier at det fullstendig tilpasser hvordan du prioriterer: "Hver gang vi sier: 'Jeg må ta denne samtalen' eller 'jeg har for å sende dette arbeidet eller 'jeg må til klientmøtet', antar vi at tidligere forpliktelser ikke kan forhandles. ”
McKeowns poeng er at alt i livet er et valg, uansett hvor stort, lite eller kjedelig. Du kan ikke alltid være i stand til å ta et annet valg i øyeblikket (sjefen kan tross alt sjefen din skyte deg for at du ikke gjør jobben din), men det er alltid viktig å huske at teknisk sett har du tatt beslutningen om å ta den jobben og være en god ansatt. Hvis du konstant står overfor oppgaver du ønsker at du kunne velge å ikke gjøre, vel, er det kanskje på tide å ta et nytt karrierevalg helt.
2. “Dette vil hjelpe meg å lære / gjøre…”
En annen måte å gjenskape et ikke-så-fantastisk agenda-element? Spør deg selv hva du vil lære av å gjøre den spesifikke oppgaven. Så ja, det kan være kjedelig å skrive opp en investorrapport, men den lærer viktige ferdigheter, for eksempel hvordan man kommuniserer tydelig, faktsjekk og organiserer et viktig dokument.
Og selv om du kanskje aldri viser verden din uberørte investorrapport, tjener du definitivt noe fra å gjøre det - og disse ferdighetene vil presse deg frem i karrieren.
3. "Denne oppgaven er viktig fordi …"
Når du titter med på jobbkjøring for å fullføre alt, er det lett å gå seg vill i fjellet med e-postmeldinger eller klientforespørsler og glemme hvorfor du gjør det du gjør i utgangspunktet. Har det noe å svare på denne e-posten fra en allerede misfornøyd klient? lurer du kanskje på. Men hvis du faktisk tar deg tid til å fortelle deg selv hvorfor denne oppgaven er så viktig - hva den gjør for å oppnå ditt dypere oppdrag - kan det bare gjøre det mer utholdelig.
Hvis du tenker på det, vil mange av oppgavene du får utført på jobben må fullføres uavhengig av hvor spent eller ambivalent du føler for dem. Men som forfatter Carlos Castaneda en gang sa: “Trikset er i det man legger vekt på. Vi gjør oss selv elendige, eller vi gjør oss lykkelige. Mengden arbeid er den samme. ”
Bunnlinjen? Velg å være glad.
