Hvis du er en av de menneskene som vet hva du gjør til enhver tid, må du gjerne slutte å lese. Du har sannsynligvis et møte, et prosjekt eller et team som trenger din usvikelig perfekte innsikt.
Ved andre tanke bør du kanskje holde deg rundt. Fordi ingen - seriøst, ingen - vet hva de gjør 100% av tiden.
Faktisk er "jeg aner ikke hva jeg gjør" -syndrom noe vi alle kan forholde oss til. Den dype frykten for at du virkelig skulle ha ting sortert etter nå, og ikke ville det være bra hvis en ekte voksen ville komme for å fortelle deg hva du skulle gjøre, er ofte uunngåelig.
Dessverre, selv om det er sporadisk, fører det til den typen selvtillitstropp som selvtillit tviler som virkelig kan ha en negativ innvirkning på yrkeslivet ditt. Siden jeg antar at du ikke vil gjette alt du gjør i arbeidet ditt, er dette det perfekte tidspunktet å lære å takle det. Fremover, tre måter å bekjempe de avsporende tankene.
1. Slutt å tenke at alle andre har det spikret
Å sitte på jobb og føle at alle andre vet nøyaktig hva de gjør kan være grovt. Det er personen som alltid ser ut til å lede gode møter, kollegaen som alltid er klar til å ta en beslutning og samle folk rundt det, og kollegaen som alltid ser ut til å finne en vei gjennom en tornete situasjon og lande på et flott sluttresultat.
Ja, noen ganger føles det som om alle er bedre på det de gjør enn du er. Men gjett hva? De er ikke.
Det å tenke at alle kollegene dine har funnet ut det profesjonelle spillet, er ikke en lett følelse å kjempe med. Når du sammenligner deg med andre og bekymrer deg for at du ikke måler deg, er det bare å holde deg tilbake på jobb og ta en hit på selvtilliten din.
Så prøv dette: Neste gang du legger merke til deg selv som lurer på hvorfor alle andre ser ut til å være bedre enn deg, bare spør deg selv: "Hvordan tjener dette meg?" Så se etter en positiv tanke, en som gjør ditt bekymringsfulle sinn rolig. Den nye tankegangen kan være "Alle gjør det best med det de har" eller noe i retning av "Jeg trenger ikke å sammenligne meg selv med andre mer." Se etter noe som gir pausene på det nedadgående spiral.
2. Slutt å tro at du må få alt funnet på
Når jeg begynner å skrive en artikkel, har jeg bokstavelig talt ingen anelse om hvilken retning jeg går i. Jeg begynner med en blank side, hvor tittelen blir stor øverst på alt det hvite rommet. Og så skriver jeg bare. Jeg vet ikke hvor det kommer til å ende. Jeg vet ikke alltid hva poenget mitt vil være. Pokker, jeg vet ikke engang om det når jeg er ferdig kommer til å være noe mer enn en haug med usammenhengende vandringer.
Men vet du hva? Setningsform. Skillene tar form. Ideene flyter. Det er ikke sikkert at jeg treffer merket hver eneste gang, men jeg stoler på meg selv med den blanke siden, og jeg tillater meg selv å se hvor den tar meg, og det fører meg uunngåelig et sted. Og her er det - det er ikke sant at å vite hva du gjør hele tiden er bedre enn å ikke vite.
Å gjøre ting du ikke har gjort før - skaffe mer ansvar, lede et team, starte en ny jobb på et nytt sted, bytte karriere, starte et firma eller til og med bare en webside, påta seg et komplekst og skummelt nytt prosjekt - krever et visst mye usikkerhet, ellers skyller du bare og gjentar til hjernen din atrofier i avlukket ditt.
Å være villig til å finne ut av ting mens du går og møte nye hindringer med nysgjerrighet er hvordan du lærer og vokser. Slik får du til å skape reell verdi.
Så neste gang du blir bekymret for at du er skrudd hvis du ikke vet nøyaktig hva du gjør, kan du spørre deg selv: "Hvis jeg ikke trengte å ha alle svarene, hva ville jeg gjort videre?" deretter handle deretter.
3. Slutt å tenke at du blir funnet ut
En av de store fryktene for å føle at du opererer med mindre enn 100% sikkerhet, er en liten ting som heter imposter-syndrom. Du bekymrer deg for at sjefen din vil ringe deg inn på kontoret hennes og gi deg en nedslitt av alle måtene du har rotet sammen og alle måtene du har problemer. Du tror at når du fullfører dette arbeidet, vil alle snu seg og lure på hvordan faen du har brukt tiden din, eller enda verre, le deg ut av rommet. Du frykter at kollegene dine må ta opp slakken din og merke deg den svake lenken i maskinen.
Å bekymre deg for at andre vil oppdage at du er svindel, vil få deg til å løpe rundt i sirkler og gjette hvert eneste bevegelse, og gjøre arbeidet ditt bare i et forsøk på å krysse av for retter og glede alle andre. Og det, som jeg er sikker på at du kan se, ikke er en fin måte å bruke tiden på.
I stedet for, hva med å legge merke til neste gang du føler deg redd for å bli funnet ut og spør deg selv: "Hva ville jeg gjort nå hvis jeg var på mitt beste?" Fordi når du er på ditt beste, betyr det ganske enkelt at du tror på deg selv å ta neste skritt å vite at du allerede er god nok til å ta det.
Å tenke “Jeg aner ikke hva jeg gjør” er sjelden sant, eller i det minste er det ikke det som betyr noe. Det er OK hvis du ikke har funnet ut alt - det er usannsynlig at selv sjefen din har alle svarene. Hva alle kan tenke eller si betyr ikke noe. Tillit er muligheten til å velge din atferd med implisitt tillit, så selv om du gjør noe for aller første gang, som å drive et team eller starte et selskap, vil din tro og overbevisning bære deg. Hvorvidt du gjør feil underveis (eller du vil gjøre feil fordi det er livets natur), er ikke poenget.
Det som betyr noe er å gi det ditt beste skudd, lære av hva som skjer og deretter ta ditt neste valg basert på ny kunnskap og bevissthet.
Å gjøre ditt beste er det som teller. Hvis du kan gjøre det, slutter du å bekymre deg for ikke å vite hva du gjør.
