Skip to main content

Hvordan finne og få tid til lidenskapen din selv når du er opptatt

Our Course In Life Design ♥ How To Find Purpose & Optimize Your Life (April 2025)

Our Course In Life Design ♥ How To Find Purpose & Optimize Your Life (April 2025)
Anonim

Noen av oss er heldige som har den typen karriere som omslutter lidenskapene, livsformålet, personlige essensen og tekniske ferdighetene våre i en søt pakke - slik at vi kan utøve dem samtidig i en 40-timers spillejobb.

Andre av oss er heldige som har en profesjonell jobb der lidenskapene våre kanskje ikke blir tilført i vårt arbeid, men hvor vi kan utnytte våre tekniske ferdigheter og utvide vår kunnskap på områder utenfor vår erfaring og komfort … samtidig som vi kan betale leie og kjøp en ny veske på en anledning.

Jeg falt tilfeldigvis i sistnevnte leir. Da jeg ble uteksaminert med mastergraden i engelsk i lavkonjunkturen, ble jeg tilbudt en stilling i et ærverdig konsulentfirma for fornybar energi. Jeg er fremdeles med selskapet, og jeg setter pris på de mange aspektene ved jobben min - spesielt ved å kunne bruke mine skrive-, forsknings- og kommunikasjonsevner regelmessig.

Men når jeg forlater kontoret mitt for dagen, er jeg fremdeles ute etter kreativitet og for å gjøre en forskjell i verden - begge grunnleggende ønsker i meg som er kritiske for at jeg skal føle meg komplett og hel. Det var først etter denne oppdagelsen at jeg innså at jeg måtte sette av betydelig tid utenfor dagjobben for å kanalisere disse ønskene på en måte som jeg ikke hadde gjort før. Etter å ha gått gjennom et samlivsbrudd, flyttet til en ny by og gjort mye seriøs selvrefleksjon, begynte jeg å forfølge lidenskapene mine mer alvorlig.

Som et resultat begynte jeg å skrive mer regelmessig, jeg begynte å være frivillig i en ungdomsskrivergruppe i byen min, og jeg startet en coachingvirksomhet for å jobbe med andre som slet med noen av utfordringene jeg har møtt. Jeg har lært å mate lidenskapene mine på en autentisk måte for meg.

Men det er det som driver min brann. Hva får hjertet ditt til å flagre når du legger deg på jobb for dagen? Hva blir du spent når du møter en lørdag uten agenda i hånden? Hvordan kan du få tid til disse aktivitetene etter at du har åpnet for dagen?

Jeg skal vise deg hvordan. Dette er tipsene mine for å finne din lidenskap, tenne den, holde den brennende og få en balanse mellom dette arbeidet og strenghetene i 9-til-5:

Tenk på det

Reflekter over de tre tingene som har vært en del av essensen din, ditt vesen, din sannhet siden du var liten. Leker det fløyte, maler du i oljer, baker makroner for familien din? Kanskje er du sosial og aktiv og har alltid hatt glede av å spille på et fotballag. Hvis du ikke lenger tar del i aktivitetene eller hobbyene du har hatt glede av siden barndommen, hvorfor har du sluttet?

Kanskje er det varianter av disse aktivitetene eller hobbyene som kan være bedre for deg nå som du er voksen. Hvis du for eksempel likte å spille i skuespill på videregående skole, kan det være en måte å øke den lidenskapen til å delta i en improv-klasse nå. Hvis lidenskapen din var å være på danseteamet på college, hva med å lære en dansekurs til urolige ungdommer? Tenk litt på det og eksperimenter med forskjellige aktiviteter eller hobbyer - du kan bli overrasket over å oppdage hva som får deg til å tikke!

Vær tro mot deg

Noen ganger gjør vi visse ting fordi vi synes vi skal gjøre dem - fordi de er trendy, fordi vennene våre gjør dem, eller fordi vi har en grad eller spesifikk trening i noe. Ignorer all den støyen, og lytt i stedet etter at stemmen dytter deg i en bestemt retning, i stedet for å fokusere på det du mener du burde gjøre. Det er greit å gjøre ting som er utenfor boksen vår eller andre folks bokser. Det er greit å prøve noe sprøtt eller rart eller slående fordi det gir interesse for deg. Husk: Selvaktualisering kommer ikke fra folk som er behagelig, det kommer fra å være deg, som noen ganger først krever å finne deg (se tips nummer en!).

Gjenoppdag fordypningen

Husker du å være på barneskolen og ha en times fordypning for å bare løpe, leke og hoppe? Hvorfor gjør vi det ikke lenger? Sett av litt tid hver dag eller hver uke til lek, det være seg en spontan fottur i skogen, gjøre et maling-for-nummer eller danse freestyle i stuen din. Jeg blyanter min egen personlige fordypningstid i kalenderen min noen dager i uken for å sikre at jeg har tid til å spille, for å ha min egen voksenversjon av utsparing. Noen ganger finner jeg meg selv i journalføring, doodling, dans til YouTube-videoer eller kreativ visualisering. Andre ganger går jeg utenfor døren og utforsker byen min og finner meg på en restaurant jeg aldri har prøvd før. Hemmeligheten er at utsparingen min består av hva jeg vil at den skal være i det gitte øyeblikket. Det er i løpet av denne tiden noen av mine beste ideer, mine epifaniske øyeblikk, har kommet til meg. Fordypning er ikke bare morsom, det er grunnleggende for vår personlige vekst.

Vurder å lage en oppgaveliste

En oppgaveliste er virkelig effektiv for å sørge for at du får tid til lidenskapene dine. Det er motstridende oppfatning om dette, med noen leirer som tenker oppgavelister forstyrrer å være "i øyeblikket", men for meg å ha en oppgaveliste - som er fleksibel og foranderlig - holder meg på oppgaven og fokuserer på å nå mine mål. Jeg er aldri uten en notisbok for å notere meg (og drømmer)!

Få lidenskapen din til å fungere for deg

Når du oppdager lidenskapene dine på nytt og innser hvor kritiske de er for din egenaktualisering og den ultimate lykke, kan det hende at du trenger å prioritere den generelle planen din. Å jobbe en profesjonell jobb på heltid opptar store deler av dagen, så det er viktig å finne en tid i løpet av uken eller helgen når du kan innlemme lidenskapen eller hobbyen din på en måte som er både morsom og bærekraftig. Hvis du er en morgenperson og synes at du blir fyret opp for å jobbe med lidenskapen din før du drar på jobb, er det fantastisk. Eller kanskje du liker å brenne midnattoljen, i så fall kan kvelder være et godt tidspunkt å forfølge lidenskapen din. Finn en tid som fungerer for deg og gjør lidenskapen din prioritert.

Gi det tid

Jeg tror at hvis vi tar hensyn til tarmen vår og lytter til vår sannhet, kan vi høre den snakke høyt og tydelig. Imidlertid tar lidenskapelige sysler tid å finpusse og utvikle seg, spesielt hvis vi har latt dem sitte på bakbrenneren mens vi har tenkt på andre, mer praktiske ting. Ikke slå deg opp for dette; i stedet, fokuser på å forfølge lidenskapen som virkelig er din. Hvis du lytter etter det, vil det snakke; og hvis du pleier den lidenskapen, vil den vokse.

Å jobbe en dagjobb mens du oppdager og forfølger lidenskapene dine krever mye tid og fokus, men de er like grunnleggende menneskelige behov - det ene for økonomisk stabilitet og det andre for selvrealisering. For mange av oss - spesielt de med mye kreativ drivkraft og gründerånd - å balansere karrieren og forfølge drømmene våre, er avgjørende for å leve et fullstendig beriket liv.

Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på Career Contessa. Det har blitt republisert her med tillatelse.