Arbeid kan være krevende. Selv når du tar ferie, kan det ta noen dager å faktisk registrere at du ikke trenger å være på e-posten din eller sjekke inn hos manageren din hver time. Men vi vet alle at pauser er så viktige for å forbedre helse, produktivitet og lykke. Så hva skjer når du bare har en dag til å slappe av, slappe av og koble fra strømledningen?
Du bør bruke den tiden til sin fulle fordel.
De tilfeldige fridagene kan virkelig hjelpe deg med å holde deg sentrert (hvis du blir brukt riktig). For å hjelpe deg med å unngå å kaste bort halve dagen med å bekymre deg for hva du tror du bør gjøre, har vi samlet noen lenker fra hele nettet med råd for å få mest mulig ut av bare litt fri.
- Først, gi deg selv tillatelse til å investere i "du tid", selv om det betyr å gjøre absolutt ingenting. Det kan ta litt tid, men det er avgjørende å forstå at personlig tid er en prioritet, ikke et alternativ. (Lifehacker)
- Se opp for skyldfølelsen som sniker seg inn i hjernen din. Når du har tatt deg fri, kan du glede deg over den tiden din. (CNN)
- Prøv å velge en tilfeldig dag i uken for friminutt når langt færre mennesker er ute og prøver å få sine egne oppgavelister. (Huffington Post)
- Tilbring tid med venner og familie du ikke får sett i løpet av arbeidsdagen for å føle deg ekstra forynget. (Link)
- Slapp helt av ved å gjøre noe og alt uproduktivt: Se en film, lese en bokhandel, spille videospill, ta deg en lur, fullfør en hel sesong med det showet du har ønsket deg. (Leilighetsterapi)
- Hvis du virkelig heller vil gjøre noen ting, kan du prøve noen av disse handlingsrike ideene for å få din gratis fridag til en god start og være produktiv gjennom. (Du setter tempoet)
- Planlegg din ekstra fridag på en fredag eller mandag, og gjør en dag til en mini-helgetur! (Virtuoso)
Ønsker mer? Sjekk ut artiklene våre for mer råd om hvordan du får den ledige tiden og bruk den med omhu!
- 6 smarte ideer for å være produktive i sommer
- WTF er en arbeidscation? (Hint: Noe du trenger nå)
- Den rette måten å be sjefen din om
